2009年05月06日
GWのコソ練
GWに絶対やろうと思っていたこと
サービスのフォームをビデオでチェックすること
だって・・・
レッスンでコーチに言われることがホントにわからないから
2日は出勤
3日はチビのサッカーの応援で遠征
高速渋滞に巻き込まれ、通常1時間で着く距離に2時間半・・・
そして4日
9時に行くとクラブは無人
ラッキ~
一人でサーブを2,3球打ったところにSさんが来た
男性、40代、A級の辛口のSさん
結局、Sさんと基礎練をみっちり昼過ぎまでやった
予定外だったけど、アドコートのクロスラリーや
Sさんがバックのラリーをやりたがったんで・・・
スマッシュ&スライスロブ
これは私のリクエスト
普段練習出来ないことを時間をかけて練習出来たので満足
そして、翌日もう一度チャレンジ
9時のクラブはまたまた無人
ビデオをセットして自分のサービスを後から撮ってみた
次に横から撮って見る
インドアのコーチにはいつも面が開いてる事を言われる
でも、クラブのコーチはバランスが後になってると言われる
二つの事を一度に直せないよ~
だったらどっち??
と悩んでたけど
あ~そういう意味だったんだ
私のサービス
コーチの言ってたとおり打点が後になるので面が開いているし
バランスも後になってる
結局は頭の後の辺で下から上に振ってるから、
ボールを持ち上げて打ってる感じ
確かにコーチが真似するとおり・・・そっくり
打点を前にとか打つタイミングを早くとは言われてきた
それが出来なくてインドアのコーチはラケットを担いでおいて打ってとか
ラケットの動きを説明されたけど
いざ自分に戻ってみると全然わかんなくなってきた
クラブのコーチには最初トスを前にと言われてた
その後、右足に体重を残さないように言われたけど
それも出来なくて、今度は右足を寄せないようにと言われた
ラケットの振りと足とっていえば
私全部直さなきゃいけないの?
と途方に暮れてたけど、自分のビデオを見てわかった
結局はもっとラケットを前に振り出せばいいんだって
それから1かご打ってみた
まだ力が入るポイントがよくわからないけど、
前よりいい感じかも・・・
まだラケットが背中で回るっていうのが出来てるかどうか
よくわからないのだけど
しばらくこれを意識してみてまたビデオに撮ってみようと思う
GWの宿題は終わり
また休み明けのレッスンがんばろう
仕事も・・・
サービスのフォームをビデオでチェックすること
だって・・・
レッスンでコーチに言われることがホントにわからないから
2日は出勤
3日はチビのサッカーの応援で遠征
高速渋滞に巻き込まれ、通常1時間で着く距離に2時間半・・・
そして4日
9時に行くとクラブは無人
ラッキ~
一人でサーブを2,3球打ったところにSさんが来た
男性、40代、A級の辛口のSさん
結局、Sさんと基礎練をみっちり昼過ぎまでやった
予定外だったけど、アドコートのクロスラリーや
Sさんがバックのラリーをやりたがったんで・・・
スマッシュ&スライスロブ
これは私のリクエスト
普段練習出来ないことを時間をかけて練習出来たので満足
そして、翌日もう一度チャレンジ
9時のクラブはまたまた無人
ビデオをセットして自分のサービスを後から撮ってみた
次に横から撮って見る
インドアのコーチにはいつも面が開いてる事を言われる
でも、クラブのコーチはバランスが後になってると言われる
二つの事を一度に直せないよ~
だったらどっち??
と悩んでたけど
あ~そういう意味だったんだ
私のサービス
コーチの言ってたとおり打点が後になるので面が開いているし
バランスも後になってる
結局は頭の後の辺で下から上に振ってるから、
ボールを持ち上げて打ってる感じ
確かにコーチが真似するとおり・・・そっくり
打点を前にとか打つタイミングを早くとは言われてきた
それが出来なくてインドアのコーチはラケットを担いでおいて打ってとか
ラケットの動きを説明されたけど
いざ自分に戻ってみると全然わかんなくなってきた
クラブのコーチには最初トスを前にと言われてた
その後、右足に体重を残さないように言われたけど
それも出来なくて、今度は右足を寄せないようにと言われた
ラケットの振りと足とっていえば
私全部直さなきゃいけないの?
と途方に暮れてたけど、自分のビデオを見てわかった
結局はもっとラケットを前に振り出せばいいんだって
それから1かご打ってみた
まだ力が入るポイントがよくわからないけど、
前よりいい感じかも・・・
まだラケットが背中で回るっていうのが出来てるかどうか
よくわからないのだけど
しばらくこれを意識してみてまたビデオに撮ってみようと思う
GWの宿題は終わり
また休み明けのレッスンがんばろう
仕事も・・・
とうとうGW終わってしまいましたね。
まいちごGWはイベント的なテニスばっかりだったけど
その間に基礎練習するところがyamamamaさんですね。
3時間もするとクタクタじゃないですか?
ビデオは本当に百聞一見ですよね。
まいちごもDVDが、ついに27枚になってしまいました。
決してナルシストではないのですけど。。。
全然上手くならないなぁ~の悩みばかりですけど
それでも、少しはマシになってきているのもわかるので
励みにもなります。
>背中でラケットが回る
内転のことかな?
おじちゃんが書いていた、肩甲骨あたりにもヒントがあるかも。
終わっちゃいましたね~GW
でも私なんてカレンダー通りで土曜出勤(明日も)なのでちっともゴールデンじゃなくってイエローぐらいです
す・・すごいDVDが27枚・・・
私、時々レッスンをビデオに撮ったりもするんですが、まだリビングで見る勇気がなく
(たった29型のテレビなのに)カメラで再生してこっそり一人で見てます
でも見るとホントによくわかる
早くやればよかったな~と反省
もう少し経ったらまたやってみようと思ってます
背中でラケットが回る・・・おじちゃんの説明はちょっとレベルが高かったかも
でも我が家も少林サッカーと少林少女は見てました(つっこみながら(笑))
今日はレッスンの振替、ラッキーなことに一人だったので1時間半スマッシュやってもらいました
もう足、ガクガクです(涙)