テニスが大好き！ 毎日テニスがしたいけどなかなかそんなわけにはいかない・・・でもでも毎日気持ちはテニス！

「テニスの快楽は無謀なエースにではなく、
　　　　　　イメージの具体化のなかにこそある。」
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　村上 龍

きっと去年の私が読んでもなんともおもわなかった言葉

この半年、いろいろと変化があった

大きかったのは、VFOOTWORKの伝道師（自称）、Yさんとの出会い

以前からVFOOTはここのブログでは知っていたけど、
正直、その系のブログやサイトはたくさんあって
いろんなDVDや練習会や著書が出ているし、
「これを知ればテニスが変わる！」とか
「テニスってこんなに簡単だったんだ！」とか
「驚くほど勝てるようになる！」とか・・・
だから、同じかと思っていた

　VFOOTのブログ、読んだらわかるけど違ってました

インドアのレッスン生のYさんを最初は
「レッスン生なのになんで人にアドバイスすんの？」と思った
でも、アドバイスを聞いているうちに納得することが多くなっていった

Yさんの練習会を何度か受けて、数人のグループで時々一緒に練習する機会も出来た
もちろんレッスン生には「コーチでもないのに・・・」
と、Yさん自身さえ受け付けない人もいたけど
結局、先月からYさんはスクールのスタッフになってアシスタントとして、
レッスン中にアドバイスをしてくれている

レッスンで、コーチの言うことが理解できなくて、混乱してミスが多くなったときがあった

そうなると一緒にレッスンしてる他の人になんて思われているか？が、だんだん気になって
　
と、いうのも同じクラスのHさん
「あの人、ミスが多くて練習にならない」
と言っているのをよく聞くので
今日は私がそう思われているだろうな？と思うと
Hさんの目も気になり、余計に緊張してミス！の繰り返しで・・・

どんよりとして帰りかけたとき、Yさんに

「じゃあなに？Hさんに気に入られたくてやってるの？」

と言われた
そんなことない！むしろ見返してやりたいぐらいだし・・・
と今度は

「じゃあ、Hさんに勝つためにやってんの？」

そうじゃないよ。
試合で勝ちたい、上手くなるために来てるんだから

「だったら、気にすることがおかしいでしょ。同じお金払ってレッスン受けてんでしょ？
　その姿勢は選手じゃないよ」

そう、ズバリ言われてしまった。

「答えを出せ」
インドアのコーチには言われる。
試合中、ミスをしたらなぜミスしたのか？瞬時に答えを出せと
対戦相手にポイントが取れない、どうやったら取れるのか？
やれることを試して、とにかく早く答えを出す
これの繰り返しだと
レッスンでも同じ、ミスをするのはなんでなのか？答えを出さなきゃいけなかった

それ以降、「今日は調子悪い・・・」と、落ち込んで帰るのはやめた！

自分で答えが出せなきゃ聞けばいい　レッスンなんだから
コーチは答えを教えてくれなくても、ヒントはくれる

でも、試合では自分か、ペアと２人で答えを出さなきゃいけない
真剣に、でもテンション上げて練習しなきゃ

レッスンで同じクラスのAさん
以前から顔見知りだったけど、近づきにくい印象で、上手いしA級の人だし
ミックス以外試合にも出てないのでほとんど接点もなかったけど
フットワークの練習会でよく話をするようになった

この前、Aさんの誕生日で、FBに「おめでとう！」と送ったら
「あなたの姿勢は私の励みになるよ」
と返事をくれた
合宿では同じ部屋だったし、なんとなく人見知りするどおしが打ち解けてきて
YさんとYさんの奥さんとAさんと私
または
YさんとコーチとAさんと私
こんな組み合わせでテニス談義する機会も増え、環境がどんどん変わっている

密かな目標もできた
　まだここにも書けないけど・・・←小心者なので

今のテーマは、リズム
それから・・・
スピードに頼らず、使うべきところで使うこと
なんでもかんでもロブで逃げようとしないこと
打ち込まれるボールもあわてないで返すこと
ノータッチは絶対に取られないこと

そして、
女ダブペアだったYちゃんとのことは、一番よくない感じになってしまっていたけど
ある人から忠告をもらった
「沈黙は金！何も言わずに黙々と自分がやりたいことをやればいいのよ。」
そうして２か月３か月経って、誰も何にも言わなくなった

落ち着いた頃に、Yちゃんにはメールした
自分の気持ちを押しつけ過ぎたことを謝り、
試合や練習はこれまで通り頑張ってほしい
すぐにまた試合に出て頑張りましょうとは、今の私の器では正直言えないけれど
今後お互い組むことになれば、そのときはがんばろうね
そんな内容だったと思う

返事は来なかったけど、Sクラブではその後も何度か一緒になり、
話をしたり、ゲームや練習をすることはあった

そして先週、
「仕事が忙しくてあまり練習出来ないのは変わらないのだけど、
　また女ダブの試合にも出たいと思っています。
　ペアを探さないといけないのだけど、まず確認です。
yamamamaさんは、秋の市民戦のペアと今後組んでいく予定ですか？」
と言った内容だった。

この秋の市民戦、ダブルスは女子連ペアとBクラスに出たけど
１回戦タイブレ負けだった
この時の相手ペアは優勝した
女子連はBクラスで２Rまでは行けても、３Rで競り負ける繰り返し

市民戦シングルスはCクラスベスト４がけで中学生に負けた

どっちつかずな結果に、コーチから
「こうなったら、視点変えて上のクラスに出たら？
　勝てないかもしれない、けど、勝つためにどうしたらいいかを真剣に考えて
　自分に足りないものをみつける
　それを練習して、試合に行く。こういう試合の出方をしてはどうかな？」
と言われて、そうしてみようと思っている
「上のクラスだから、勝てなくて当たり前」と思って出るのではなく、
「勝つための答えを探す」ために出る

ちょうどペアを探していたBクラスの人にも誘われている

「来年はBに出てみようと思ってて、ペア練習をしています。」と返信した

年内の試合は来月のダブルス３試合
夏に優勝したOさんと、春の市民戦ペアのKさんと、VFOOTの練習仲間Aさん
それぞれペアは違うけど、自分の出来ることで答えが出せるように、
すっきりして今年を終わりたい

１１月になりました・・・

しばらくネットが自由に使えない勤務先にいたのと、忙しかったのと
なんとなく書く気になれなかったのと・・・
（スパムばっかりの一覧を見ると、気持ちがなえる）

この間、大きいイベントがたくさんありました

エレッセの懸賞で「東レ」のチケットが当たったこと
　テニス合宿と重なったので、知り合いにあげた

兵庫県佐用のリゾートでのスクール合宿
　１泊２日だったけど、がっつりと練習できて、普段は参加しない宴会では
　時間を気にせずにテニス談義が出来たこと
　インドアのコーチともいろいろと踏み込んだ話が出来たし
　宿泊したコンドミニアムの豪華さにもびっくり

コロナビールの懸賞で「楽天オープン」のVIP席チケットが当たったこと
　これはここ２０年で一番のイベントだった
　10月3日のVIP席チケット
　Mコーチの奥さん（Aちゃん）と夜行バスで往復
　VIP席には憧れの岡本聖子さんが案内してくれて（一緒に写真も撮った）
　会場係が右近憲造さん、座席もほとんどがら空きで隣にはハンマー投げの室伏選手（もちろん握手）
　フローレン・ダバディさんとすれ違い、テニスの神様のケン・ローズウォールさんに挨拶してた石黒賢さん
　VIPROOM内のレストランでは松岡修三さんが食事してるし
　
　席はロイヤルボックスの１列目真ん中
　目の前で観たのは
　モナコVSディミトロフ
　シモンVSティプサロビッチ
　ワウリンカVSシャルディー
　マリーVSラッコ
　そして、時間切れで観れなかった錦織のダブルスと鈴木・伊藤のダブルス

もうこんなチャンスはないだろう
夢のような１日だった

去年に引き続き、HPオープン観戦
　ストーサーの公開練習も見れたし、ストーサーVS瀬間、森田あゆみ、伊達公子のシングルス
　去年よりもいいカードが観れた
　そして６時前にセンターコートの試合が終わってしまい、もうちょっと観たいと思った１番コート
　３シードと対戦している細い女の子（チャン・カイチェン）がすごかった
　スポンサーもついていないらしく、マークのないラケットと古めのラケットケース
　すごいハードヒットの応酬、どんなにふられても足が地面に引っ付いているのか？と思うぐらいの軸の安定感
　最後まで見れなかったけど、結局カイチェンは決勝でフルセットで負けてた
　すごかったな～あのラリー

と、いうことで、簡単に空白期間のイベント報告は終了～

先週に引き続き、暑い中の試合

今度はMちゃんと初ペアで、T杯ダブルス
　ややっこしいけど例のMさんとは別人

MちゃんはYコーチのレッスンをずっと受けてて今年の春、念願のBクラス優勝
来年はここの市協会ではA昇格に決まってる
これも、平日のクラブでは例のMさんたちが「どういう関係？」と騒ぎ、
レッスンに来たMちゃんもいろいろ聞かれたらしく・・・
　いいじゃん　誰が誰と試合出ようと

Mちゃんとは、実は「肉離れ友だち」
女子連では対戦することも多く、いつか一緒に出ましょうとお互い話はしていた

MちゃんがB級で初めての決勝で試合中に肉離れ・・・
その半年後、私もやった
やってすぐ浮かんだのは、Mちゃんの顔
「やってしまった・・・」とメールしたら、すぐに電話をくれて
いろいろ教えてくれ、その後もまめに経過を聞いてくれた
その時に、Mちゃんが
「私が怪我したとき、実はすっごく落ち込んでて、
久々にあれほど落ちたことはなかったんだけど、yamamamaさんすぐメールくれて
それからもちょくちょく連絡くれたのがうれしかったから、今度は私かな？と」

とはいっても、周りが騒ぐほど接点がないので、もちろん練習を一緒にしたこともない
MちゃんがYコーチにお願いしてくれて、試合前日に練習をすることになった
優勝の報告をメールしていたけど、２日経って「おめでとう」のメールが来た
その中でも、「今回のペアがしてくれたように、
yamamamaさんも組む人が楽しくノビノビとゲームできるようになれる余裕を持てるように・・・」
と、やっぱりこの前のことが絡んでて、正直、Yコーチにどう思われているのか？怖かった

でも、朝クラブハウスに来たコーチは
「メールって上手く伝わらない部分があるから、会った時に話せばいいと思ってたんだけど
　私はあの件がどうであろうと、yamamamaさんのこれまでの努力も、試合に対する真面目さも
　何も疑ったりしてないからね。
　そこが認められない人のレッスンはしません。
　もっと伸びてほしいから、こう考えたらいいのにということを言いたかっただけなんだよ」
その言葉で、今まで持っていたいろんな気持ちは全て晴れた

Mちゃん、対戦してきた印象は、守備型ボレーヤー
背が高く、守備範囲は広いしロブの反応も早い

Yコーチのレッスン後、SちゃんとYコーチの帰省中の息子さんが相手してくれて、ゲーム
久しぶりにクラブで練習した

予選４ペアの総当たりで２位までが決勝トーナメントに進む
全部で５試合　ノーアドだけどキツそう・・・
昨日、こっそりYコーチから聞いてた
「Mちゃん、体力ないからね」

最初の相手は最近あちこちのCクラスの大会で優勝しているペア
　私より１０は上だと思うんだけど・・・いつもエレッセのピラピラを着てるんだよね・・・

Mちゃん緊張しているのか、スマッシュ、ハイボレーミス連続
容赦なくボールはMちゃんの上に集まる
　さすが、相手ペアは試合慣れしてるわ～　と感心してはいられない
だけどMちゃんは守備型ボレーの達人、決めようとするとミスしているけど
しのぐボールはどこまでもしのげてる感じ
（まさしく「M」）
まだ１試合目だし、速い展開じゃないし、Mちゃんは徐々に戻るかな？と思いつつ、
返球が浮いてきたら私が積極的にポーチに出るようにした　６－３

４－３アップの４０－４０を「私が受ける」とMちゃんが言った時からもう心配なかった感じ
すっかり戻ってた
後で、「試合久々ですごいキンチョーだったんだ～」と言ってたし

次は、ガンガン打ってくるペア
台風の影響ですごい風　ボレーよりストロークの方が難しい
３－３まで競る展開だったけど、打ってくるとミスも多くなる
風下の時はフォアのショートクロスで外に出されて、ポーチにやられっぱなしだったけど、
最後は風下側で２ゲーム４０－４０を取って６－３

最後は私が試合に出始めたころ、よく試合に出てて最近また復帰したペア
セオリー通りに作って決めにくるけど、肝心なところのミスが多く６－２

Aリーグ１位はBリーグの２位ペアと当たるんだけど、Bブロックは１位ペア以外が１勝２敗の混戦
得失ゲーム数でYさんペアが２位になった
　それも１ゲーム差、Yさんたち終了ムードで帰り支度していたところだった

相手が決まるまでが長くて、気が抜けてしまったのか？
MちゃんはYさんに対して、苦手意識もあって（後から聞いたのだけど、実は私もそうなの）

１ゲームめ、簡単に落とす
１－１にしたものの、なんだかズルズルと１－４になった
　こういうのがよくないんだな～

ミスが早いのも失点の原因だったので、とにかくセンター
ムリしないでセンター、リターンもロブでセンター気味に
こっちがミスしなくなってくると、相手もムリをし始める
なんとか４－４　で、４０－４０　がMちゃんリターンが浅くてポーチにつかまる　４－５
Mちゃんちょっとしんどそう・・・だけどMちゃんのサーブ
２本連続ダブフォ・・・
なんとか取り返して３０－３０　ロブがつかまり３０－４０
長いボレーボレー　「絶対に浮かさない」バックのローボレー２本は沈めたけど、３本目は・・・白帯
４－６　３位だった

「最後、あんなに沈めなくてもよかったよね～　ゴメン！」
「違う違う　２本もダブフォした私が悪い」
ホントに残念・・・しかもB級は試合数多かったから、表彰は２位までだって　ガックリ

YコーチとSちゃん、息子のYくんが朝から応援に来てくれてた
私たちの予選３試合とクラブコーチとYコーチの弟ペアの試合を見て、夕方帰って行った
メールで結果報告の返信
「Mちゃんが調子が上がらなくても、信じて待つ気持ちが見ててよくわかったよ
　並行を取るのが早くなったね。ポーチのタイミングもよかった。
　初ペアとは思えない、息の合ったダブルスでした。」

Yコーチにちゃんとダブルスの試合を見てもらったのは初めてじゃないかな？
Mちゃんからは
「安定してるね。組んでてすごく安心。ミスしても、同じミスを次はしないってわかるから
　ちっとも心配なかった。私が緊張してたし、暑さに弱くて申し訳ない～。また試合、出たいね。」
とメールもらった

T杯もB級卒業したかったけど、またおあずけだ～
秋の市民戦、今回は女子連ペアのUさんとB級に出るんだけど、その後どうしようか悩んでる
もちろんBでポイントが付けば昇級だけど、つかなければCのまま
今年のシングルスはCで出るとして、来年からのダブルスをどうするか・・・
（ペアも探さなきゃいけないし）

最後の１ポイント
相手の力量をもっときちんと図ってたら、もうすこし浮かせても大丈夫だった気がする
あの人にネットすれすれに沈めることなかったと思う
そうしたらもっと、ミスが減らせたわけで・・・そういうことまでをC級に出た試合で常に考えるだろうか？
力量が違う相手だったら、ショット勝負が一番簡単で楽
スペースを探すこともしないでガンガン打っても、ポイントが取れればいいわけで・・・

上のクラスに行くほど、もちろんそれは通用しなくなるけど
相手のセーフティゾーンを見つけたら、それほど難しいことをしなくても
ポイントって取れる気がする
ローボレーはぎりぎりに沈めるもんだって思いこまなくても、
相手の許容範囲を知ってれば、もう少し浮かせても大丈夫だし、コースによっても変わる
そういうことを必死で考えながら試合を積んでいけば、最初は勝てなくても経験値は積んでいける気がする
だとしたら・・・B以上のクラスでやっていけそうな気がする

去年から女子連でよく対戦する、Oさん（でも勝てない）

住まいも遠方で、接点もほとんどないが、話すうちに波長が合っちゃったのか
「今度、試合誘ってください」
とお誘いを受けていた

ところが、Oさん、女子連B級昇格したばかりの大会ではいきなり優勝（来年度A昇格決定）
その後もあちこちでいい成績をどんどん残している
そんな上手い人となんて・・・とスルーしていたら
ついに「社交辞令抜きですよ～」と言われ・・・
去年、３位で終わったM市B級ダブルスに出ることになった

私のいない平日のクラブでは、
「そんなすごい人と接点があるの？名前が似ている別人じゃないの？」
と、騒いだ人がいたらしい（←例のMさん）
前日に、「明日の試合、OHさん（←名前が似てるけど別の人）と出るの？」とメールが来た
（ペアのOさんはONさん）
試合に出ることになったやり取りは、ペアのUさんが一緒にいたから説明してくれたみたい
なんでそんなことに大騒ぎされなきゃいけないのか　まったくわからんし・・・

女子B級は７ペアで、３，４に分かれた予選リーグ２位までが決勝トー
Oさん、スマッシュ、サーブ、ボレー、とにかく上手い
若くて、テンション高くて前向きで、懸賞マニア
ただ、住んでいるところが遠いので、練習は全然できなかった
まったくのぶっつけ本番

私たちは１シードで予選３ペアの方のブロック（去年３位だったおかげ？）
１試合目、１度対戦したことあるペア　フォアサイドの人は軟式経験者
なんでもガン打ち、前には来ない　バックサイドの人はロブばかり
序盤はストロークのスピードに慣れなくて落としたけど、後はきっちり
Oさん、私ならスルーしてしまうロブもスマッシュで決める
もちろん縦ロブは自己処理
これほど前で決めてもらえると、楽だな～　６－２

「びっくりです　すっごくやりやすい！」
いや～それは言い過ぎでしょ
「コントロールいいし、安定してて、なによりポジションです
　私が今、『上級者のダブルス』として教わってること、yamamamaさんがされるから
　おどろいてます！レッスンでやるんですか？」
今、インドアレッスンでやっている、相手への『見せ方』と同じことをやっているようだった
ボールを打つ相手（１人）に対して、２人でコートの空きをどう見せるか？
相手リスクの少ないところ（センター）を閉じて、リスクの高いところに打たせる
ロブも含めて３次元でコートをイメージすること

Oさんがクロス深くにリターンを打って詰めたとき、
私はサービスラインまで下がった
私が下がったので、さらにOさんは少し前に詰めた
ロブが短かったから、Oさんがスマッシュで決めたけど、深ければ私が処理できる

初めて組むペアでありがちな、センターを抜かれる失点
これは１本もなかった
「ノータッチだけはどんな場合でも、取られたくないんです」
同じことをインドアのコーチも言う
ノータッチ取られるということは、相手から見えるスペースに自分が気が付いていない証拠

２試合目　年配のペア　さっきのペアに３で勝ってたはずなんだけど・・・
ボールが浅いしスピードもないので、ラリーもほとんどなく６－１

１位上がりなので、Bブロックの２位ペアと準決勝
同じクラブで同じインドアレッスンにも通うTさんペアと対戦
力はないけど、予測とボレーが上手いので予選より１ポイントが長い
４－０だったけど、ほとんどがDEUCEだった
珍しく、Oさんがスマッシュミス、リターンミスして４－１になったけど
その後はきっちりと６－１

決勝の相手はまだ対戦中だったので、冷たいものを補給しながら、
なぜ私と試合に出ようと思ったのか聞いてみた
「私、対戦相手と試合に出ること、よくあるんです
　対戦したら結構相手のことわかるから、組んでみたらどうなるかな？って思う人を誘うんです
　Yamamamaさんの印象は、バックボレーが壁なのと、バックのポーチ、ストローク力
　ぜひ組んでみたいな～って思ったので」
その後もポジショニングやレッスンの話で盛り上がる

決勝の試合開始時間になった
話が盛り上がっただけに、気合も入り受付にボールをもらいに行くと
「実は先ほど、対戦相手のお一人が体調不良でリタイアしたいと言われてまして
　あっけないんですが、優勝ということになります」

「・・・」

Oさんはよく対戦するペアらしく、親しく話していたけど、
消化不良のままの優勝が残念なのは同じようだった
といっても、仕方ないので、賞状と賞品（たてとナップサックと靴下）をいただいて
写真を撮って、いろんな話をして、帰宅した
褒めてもらいすぎなところもたくさんあるけど、うれしかった

上手いペアに緊張して、足を引っ張ってしょぼい試合をしたらどうしよう・・・
そう思うなら練習しよう！
その気持ちの繰り返しで１か月半、この日を目標にしてきた
楽しく試合が出来て、結果も出せて、本当によかった

次の日曜も別の人と初ダブルス
次の目標はここ　年末は３位、シングルスは２位
今度こそ　と思う

女同士って難しい・・・

難しいのは、本人同士よりもむしろ周りの同性たち

Ｙちゃんとの団体戦でのシングルス
その後、Ｊコートに行ったら、Ｈさんがニヤニヤしながら寄ってきて
「この前～すごかったね。まさかシングルで対戦になるなんて！
　熱くなってたんじゃないの～？」
インドアレッスンでは一緒で、Ｈさんにこのコートにも呼んでもらってるけど、
最近、会話や態度で時々「？」と思ってた
やっぱり「なにこの人？」と思う
まあ、面白いんでしょうね　こういうの

女子連ペアのＵさんに
「Ｍさん（以前から時々ブログに書いてる、お調子者の困った人）に、なんか聞かれても言わない方がいいよ」
と忠告された
なんでＭさんが出てくるの？と思ってたら、試合直後、ＹちゃんはＭさんの前で号泣したらしい
全く知らなかった
その後、男子Ａ級の試合会場で泣いてたのは聞いてたけど

たしかに試合中、１度だけ抑えられなくて
「どうしよるん！」って言ったよ
それであちこちで泣いて回ってるの？

Ｍさんは
「私たちは同じ会員で、一緒に練習したりもしてるけど、（←私のことね）
この件に関しては片方の言い分だけを聞いてはいけんよ（←私の言い分が正しくないと言ってる）」
と、

でも、ＭさんはＹちゃんとほとんど接点なんてなく、かばったりするほど親しいわけでもないのに

「Ｍさんは、yamamamaさんのことを悪く言いたいだけなんよ。
　面と向かっては、親しい風に『うんうんわかってる』みたいに言っても、
　陰で言ってることは違うんよ。何も言わないでいるのが一番よ」
と、Ｕさんから忠告された
元々、平日しかクラブに出入りしていないＭさんだから、女子連の試合以外でめったに会うことはない
Ｙちゃんとの接点なんて皆無なので、ほっておけばネタ切れになるだろうと思っていた

先週、クラブレッスンでＳちゃんとおしゃべりしてた時、
「この前、Ｙコーチがyamamamaさん最近会わないね～って言ってましたよ。
　で、なんだっけな～？yamamamaさんもこういう考え方すればもっと強くなれるのに～って言ってたんだけど」
結局、Ｓちゃんは肝心なとこを思い出してくれなかった
それまで大体の試合結果はＹコーチにはメールしていたんだけど、
ダブルスはあんな感じだったので何もしてなかったし
最近レッスンも受けれていないのでメールしてみた
Ｓちゃんの会話のことと、この前クラブコーチに言われた「100％で頑張らない」話も一緒に
Ｙコーチの返信はちょっと予想外だった
「Ｋくん（クラブコーチ）が言ってることもわかるなぁ。
　Ｓとの話？なんだったけ？そうそう、ダブルスのことだよ。
　ペアがいくら練習不足でも不調でも最後まで笑顔でいられるにはどうしたらいいか？
を考えられる懐の深さがあれば、もっと強くなれるんだけどな～って話をしたんだ。」
ＹちゃんはＳちゃんの学校の先生だから、私はＳちゃんには今回のことを何も言わなかった
私の前の時間がＳちゃんのＰＬなので「試合どうだったんですか？」とは聞かれたけど
最近、ＭさんはＹコーチのＰＬを受けている
そこから話を聞いたのだろう・・・
「それについては・・・メールでは上手く説明出来ないけど、
私なりに努力してもああなっちゃったんです。
結果、泣いた人がかわいそう。泣かした人はひどい。みたいになってるけど」
Ｙコーチは
「責めてるんじゃないからね。泣いた人はどうだっていいんだけどよ。
どうだってよくないyamamamaさんには、もっと強くなって欲しいから、
そういう考えを持ってほしいと思うんだ。」

触れないでほしい話題だったのに、もう少し時間が経ってから自分から話したかったことだったけど
悲しかったし、Ｍさんにも腹が立った
いろいろ説明したい気持ちはあったけど、何を言っても言い訳にとられそうで
「またゆっくり話させてください」
とメールしたけど、返信はなかった
あきれられちゃったのかな？

確かに、今の私には余裕がないよな～
上手くなりたい、強くなりたいって必死になりすぎてて　焦ってる？
確かに焦ってるなぁ・・・
時間も年齢もいろんなことにせかされてる
だから練習しない人に付き合う時間なんて、もう取れない　その結論だから
仕方ないよね
無理して余裕なんて持てない
今が楽しくないわけじゃないから
出来ることが少しずつ増えてきて、もっともっとこうなりたいって気持ちでいっぱいだし
しばらくは自分のことだけ、考えよう

日曜は初めての団体戦（今度は南方へ片道１時間半）
インドアレッスンで時々振替で一緒になる、若いメンバー３人と行った

20代のＭさんＨさんペアはついこの前、市民戦で負けた相手
初心者のころからインドアレッスンを受けていて、去年Ｄ級を卒業
真面目で一生懸命で、とても慕ってくれている二人
医大６年生のＴちゃんは高校で軟式、大学は硬式テニス部
いい家庭に育ったのが会話や所作に表れている、とても優しくて明るい
（しかも私、お母さんと３つしか違わない）

楽しくしゃべっているうちに、予定より早く着いた
Ｔちゃんは大学が近いので、会場には詳しい
かなり大きな複合施設で、インドアが４面、外に１０面　きれいなコート
いい天気で風もなく、とてもいい環境

初戦はＹ女子学院のテニス部　中学生と高校生のチーム
Ｄ１はＴちゃん、わたし　Ｄ２はＭ・Ｈペア　Ｓ１はとりあえず私
運転手兼監督気分だったから、シングルスはジャンケンで決めようと提案していたのに
３人そろって
「コーチに聞いたら、Ｓ１はyamamamaさんでしょう」
と言っていた　と押し切られて
とりあえず最初のＳ１は私になった
もし、初戦のダブルスが１－１でシングルスを負けたら、
長い帰り道、気分的にかわいそうだし
私ならそれはない・・と思ったし

相手のＤ１は中学生？ストロークはスピンかけてきっちり入れてくるけど、
ダブルスには慣れてないようで　８－４
Ｄ２は高校生だけど、同じく８－４
で、シングルス　
顔は幼いけど身長も体格も私と変わらない
サーブも速い　ガンガン打たれそう・・・

最初こそダブフォやアウトが多くて３－０とリードで
来たけど、
だんだん「バカ～ン」と出てたストロークが決まり始め　３－３
サーブをガンガン打ち込まれるのでキープが出来ない
相手のサーブは速いけどコースはそれほど厳しくないので、６－６までお互いブレイク

勝敗に関係ないので、ノビノビ出来て面白かった
この前対戦したＳちゃんの「先に攻めてこられると嫌だった」を信じて
リターンから攻めていった
最後はあっさりと０キープで８－６
ドロップでもポイントでも、あきらめが早いとこはジュニアだな～

予定通り10時半にコートに入って、１回戦終わったのが13時半　既に次の予定を１時間オーバー
　８ゲームマッチ　セミアドなら１試合1時間かかるよね　フツー

次は女子連風のチーム
ダブルスやばいかも・・・
予感があたり、ＭＨペア５－８　雁行はいいボール打っててもやっぱり分が悪い
Ｄ２のアドサイドの人はストロークは短い変なスライスだけど、ボレーが上手い
バックハイもきっちり鋭角に返すし、ボレーはドロップ、アングル、ロブいろいろ使ってくる

Ｍ・ＨペアもＴちゃんも雁行でスピードのあるボールを打つ
私のクラスでは「ストロークもボレーも打たない（スピードを殺す）」と言われるけど
他のクラスではそうは言っていないようだ
　私のクラスは女性限定クラスで、
　他のクラスは男性も一緒だからかな？

Ｔちゃんのストロークが結構スピードがあるので、
私はあえてゆっくりと打って
余裕を見せて「不気味な人」をアピール
　これはちょっと面白かった

Ｔちゃんも並行の二人に触らせまいと
ロブばっかりになったりしたけど、５－５ぐらいから
相手２人が私を避けよう避けようとしているのがわかって、
ミスが増えてきて　８－５

Ｓ１はサウスポーのＨさん
　ジュニア相手は嫌だけど、大人ならいいと言うので・・・

相手の人、太ってるのに（失礼）動きがいい　
４０ぐらい？だけど子供の時やっていた感じ

全てに慣れた印象だし、フォームも綺麗でボールも速くて深い
さっきのダブルスではＨさんが後半焦ってミスが多かった
それを引きずらないといいけど・・・・

「もう私たち帰ってもいい時間だし（すでに１６時）、
さっきのダブルスを払拭するつもりで好きなことやってね。
勝ち負けは気にしなくていいよ」

と送り出したけど、Ｔちゃんが
「yamamamaさん、ベンコーしてあげて」
と言うので、そのまま残った
印象通り、シングルスにも慣れた感じ
Ｈさんのミスが先行する　けど、相手も最初の試合なので、まだ動きもよくない　
２－３の時、
「返すのが精いっぱいです。縦の長さがよくわからないし」
確かに「？」っていうのが全部アウトって言われてた
私もラインがよく見えないけど
ジャッジは厳しめかな～？
（さっきのジュニアもそうだったけど）

「ジャッジ厳しめとは思うけど、あの辺をアウトって言われるならアウトなんよ
　もう少しだけスピンかけたらいいんじゃない？
　いいボール打ててる。自信持って！」

不安そうだったけど、アウトは減ってきた
４－３になったときには、集中してるのがわかったから無言でベンチを離れた

スピードにも慣れてきて、ラリーが続き始める
やはりサウスポーは有利なのか　フォアに打って来るからＨさんが先に仕掛ける場面が多い

８－５
いい試合だった～　Ｈさん、涙ぐみながら戻ってきた

そして決勝はＨ女子高テニス部
時計は17時過ぎた

ダブルスは同時進行で入った
もちろん相手は雁行で、深いスピンロブを延々打ってくる
前衛はポーチのみ　ミス待ちのダブルス
Ｔちゃんも同じく延々とロブ合戦しようとするから
「相手に触らせて、チャンスを作って決めるようにしようよ
　まず触らせないとミス待ちでしかポイント取れない
　何かをさせて、決める　１発じゃなくて、２段階３段階で」
これ、コーチの受け売り
といってもエンドラインからのラリーは続く
ただ、触らせまいという思いを、こう触らせように変えたらすごく気が楽になって、
狙ってないのが決まったりした　と後からＴちゃんが言ってくれた
ミスも減っていった　
私はどんどん前に行くようにしたので、避けようとして相手のミスも増えてきて　８－４

隣のコートは、劣勢だった　４－７
やはり同じ展開　スピンロブの打ち合い
決勝のシングルスは私が立候補していた
帰り道、もし負けたのが私以外の３人だったら気にするだろうと思って・・・
でも、正直言ってほぼぶっとおしで８ゲームの接戦を４試合
さすがに５試合目は、足も不安だったし疲れてた
けれど、時間はすでに18時

コートを移動してシングルスも入ることになった
Ｄ２は６－７に挽回中
勝てばシングルスは途中で打ち切り　

相手チームも４人だったので、ダブルスで対戦した１人が相手
初戦のジュニアの方が強かったし、ボールも速かった
深いボールをセンターにしか打ってこない　攻めてこないで返すだけ
サーブもセカンドはアンダー
こういう子の方がやりにくい

つい攻めミスが先行する
３－２になった時、ダブルスが終わって３人が来た
７－９で負けてしまったので、これで１－１　この試合で決まる
セカンドのアンダーはドロップやアングルに
打ち合ったらこっちが先にミスるので、早めに仕掛けた
サイドに決めたボールを２回続けてアウトコールされる
後ろは良く見えないけど、横ははっきり見えるんだけど・・・
「今のもアウトですか？」
もめる気はないけど、
ちょっとアピールしておこう

４－３の時、ベンチのＴちゃんに聞いたら
「横は完全に入ってます。後ろもほとんど入ってる。
私もよほど言おうかなと思ったんだけど・・・
　泣いてるんですよ～」

「え～！？」

気が付かなかったけど、見るとプレイヤーの子を３人が囲んで真ん中で泣いてる
高校生だよね？


泣くか～？

かなり中断
で、再開
今まで気にしてなかったけど、前後のベンチに保護者がズラリ
急にやりにくくなった
集中が切れたのかな
なんか私のミスが増えだした

泣いても相変わらずジャッジ厳しめ
一貫してライン際をアウトと言ってくれたらまだいいのに、
同じ感触のボールをアウトにしたりしなかったり、
コールも聞こえないのでプレーを続けていたら
「アウトです」と言われたり
それまでもあったことなのになんだか気になってしまって・・・５－５の４０－４０を取りきれず
５－８で終わった

ベンチの前を通る時、彼女たちの保護者が「ありがとうございました」と言った
もし私が勝ってても言うんだろうか？とイジワルく思った
高校のテニス部でしょ？

昔、上の子が小学校最後の公式戦で、奇跡的に強豪チームに勝った時、
負けるはずないと思ってた相手チームのＦＷがわんわん泣いて、
審判に「泣くなら出ろ！」と怒られてたっけ
後から指導者にも保護者にも説教されてた

「ごめんね～足がもう無理だったわ」と謝ったけど、
３人ともすごく喜んでくれて、楽しかったし勉強になったと言ってくれた
賞状と商品券8000円をいただいて会場を出たのが19時半
帰りも楽しく盛り上がり、予想外の21時過ぎに帰宅
さすがに家族に申し訳なかったけど・・・
「楽しかったんならいいよ」と言ってもらって
もちろん商品券は家族にあげた（どう分けたかは・・・知らないけど）

翌日、レッスンに行くとＳちゃんに会った
「Ｈ女子高に負けたんよ～。泣かしちゃってさあ　イジワルしすぎたかねぇ」

「いるいる～　試合中に泣く人　もっと泣かしちゃえばよかったのに～」

さすがだね～　Ｓちゃん

５月末の女子連の大会は、
１R　８－４で勝ち、２R　３－８で負けた

ペアのUさんが最初の試合で足首をひねってしまい、
２試合目で走れなかったのもあったけど
この日の私のテーマは、見てる人が
「あの人ホントに楽しそうね！」
って言ってもらえるほど、試合を楽しみたい！
　これはできたみたい

試合は負けたけど技術的には、そんなに劣っていたとは感じていない
　相手ペアは４Rまで勝ち上がっていたけどね

９月まで女子連は試合がないけど、もう少しサーブを練習して、
ネットプレーももっと練習して、ここに来たい　そう思った

今は、ダブルスが楽しくてたまらない
並行で気持ちに余裕が出来てきたこともあるし、
ポーチのタイミングもわかってきた感があって
試したいことがたくさんあるので、とにかくワクワクする
誰と組んで、誰と対戦しても楽しいしもっともっとゲームがしたい

土曜日、Sクラブへ
Mコーチの奥さんのAちゃん（Mコーチはオーナー）は、元実業団メンバー
予測力がすごくて、足が速い
どんなボールも拾う、あきらめないテニスをする

アップの相手やメンバーが足りないとゲームにも入ってくれて、アドバイスもくれる
今回いろんな相談もしたけど、きっと私の「上に行きたい！上手くなりたい！」
っていう気持ちは、よっくわかってくれている　と思う

Aちゃんとペアでミックスペアと１試合やった
相手の男性はポーチが上手いし動き回るので、避けようとして浅くなったリターンを叩かれたとき
もらったアドバイス
「フォアサイドは『勇気』ね？しっかり打つ勇気がいるサイド。
　ポーチ捕まってもいいからまずしっかり打つ。逃げる必要ない。」

そして日曜日は隣県のT市シングルス　片道１時間半一人でドライブ
去年Cクラス準優勝だったので、今年はオープンへ昇格

１つ勝って１シードに負けた

肩を壊しているのか？アップからサービスは全部アンダー
サウスポーの上、思いっきりアンダースピンをかけたサーブがネット際に落ちて外にはねる
ストロークもほとんどスライスでカットされ、翻弄された

ラリーになれば、ポイントも取れるのにラリーをさせてもらえない
試合中、一生懸命考えたけど、どうしてもミスが早くなりスッキリできずに終わった
リターンを高～いロブにしたらよかった・・・
向こうがアンダーサーブだから、どうしてもリターンで優位に立たなきゃと思いすぎていた
ラリーに持ち込みたいなら、まずリセットすることを考えたらよかったのに・・・

Sクラブに戻って、そんな話を聞いてもらった
「ドロップとはいかなくても、もう少し相手を前に動かせるボールが使えたらいいんだけど
　力んでるのか、チャンスボールになっちゃうんだ」
「フォアよりもバックの方がいいかもね。そういうことするには。
　自分で決めたらいいよ。フォアは打つ。バックは技術っていう風に」
そうか～　なるほど・・・


そして昨日はクラブレッスン　1人お休みだったので私だけ

ボレーボレーをしていたら、コーチが笑い出す
隣で１人サーブ練習しているSちゃんを呼ぶ
３人でボレーボレーしながら
「２人、似てるね～　なんか雰囲気が」
私とSちゃんは「？？？」
Sちゃん高２　A級　県内ではNO.５～６ぐらい
さあ、どこが似てるの？

どちらともなく「褒められてない感じだよね・・・」

「このボール、１００％いい打ち方で絶対ミスせずに返そうと思ってるでしょ？２人とも」
だって練習だもん　そうじゃん
「僕、今、２０％程度でやってるよ。その違いわかる？」
「？？？」
「常に１００％出してるって見てわかる人は強く見えないよ」
これってなんかすご～くキツイ発言なんだけど、コーチ
「こんなのアップなんだから、ホイホイってやっときゃいいの
　１００％出すときと２０％程度でやる時と、メリハリつける
　見た感じすごく上手そうな人が、余裕ありげにミスしてたら逆に怖いよね
　最初から１００％出してくる人は余裕が見えないから、怖くないでしょ？」
全部一生懸命やりすぎってこと？
確かにSちゃんは真面目で練習も勉強もその他のことも全部きちんとやってる
プレーも正にその通りで、常に１００％以上出そうとしている
言われれば、私もそうだけど・・・
だからってどうすればいいの？

アップを終わり、Sちゃんはサーブ練習に戻った
メニューはリターンダッシュからファーストボレー
球出しをノーバウンドでリターン、次をボレーの繰り返し
クラブコーチは打点の確認をさせるとき、いつもノーバウンドで打たせる

その後は、リターンダッシュ＆ボレー連続プレー　浮いてきたら決める
それが・・・
ボレーで足元やワイドはしのげるのに、やっときたチャンスボールはネットばかり
「力、抜いて。そこで絶対決めようなんて思わなくていい。１００で打たなくていいよ。」
さっきの話？
「楽～に打ってごらん」
同じような展開で同じようにちょっと深めのロブを上げてくれる
力を抜いて、ラケットを振るといい感じにスマッシュが・・・
なにしろスマッシュ苦手だから、自分でびっくり！

ボレーが出来るようになったきっかけは、「がんばらない」だった
他も全部そうなのかもしれない
サーブもスマッシュもオフェンスのショットも
「がんばらない」に徹してみよう

今度の日曜日はちょっと遠くに団体戦、それ以降しばらく空いて
来月末は、女子連の試合で仲良くなった、来年A昇格が決定した人とダブルスに出る
それまでにもっともっと出来ることが増やしたい

土曜日はダブルス２、シングルス１の団体戦で、Ｓクラブから女子２チーム参加
人数もギリギリだったので、私はシングルス担当に立候補した
（１－１でシングルスに回すな　と一応条件付けて・・・）

４チームのリーグと順位別決勝の計４試合
ダブルス２つで勝敗がついても、シングルスは打ち切らないルール

１戦目、Ｇテニスクラブ　いきなりダブルス１－１で私に・・・
相手はＳちゃん（シングルス担当に借り出されたらしい・・・）
「３－０から始めていい？」
「いいですよ」
そんな会話してても、Ｓちゃんはよく一緒に練習付き合ってくれる
高２になった　身長も今は私と同じぐらい
Ｓちゃんのサーブから始まる
リターンから攻めていかないと、Ｓちゃんのボールは速い
リターンで少し前に詰め、次をクロスで外にだし、浅いボールを逆クロス
いい感じでポイントが取れた
でも、外に追い出せたつもりが、カウンターで返ってきた　４０－４０はサービスエース
次も先行していたのに４０－４０　セカンドを逆クロスに打ち込まれて終わり
「１つ取りたい」思いが焦りになる
３０－３０、４０－４０になるのに、ゲームが取れない
緩いセカンドは打ち込まれる
結局０－６で終わった

いくら力差があっても、相手がＳちゃんでもやっぱ悔しい
落ち着いてから、「アドバイスお願いしま～す」とＳちゃんのところに行った
「えっとぉ　リターンから攻めようって言うのがわかってすごく嫌でした。
　サーブも前半、ファーストが入ってきたら攻めてこられるのがわかるから嫌だった。
　それと～yamamamaさん、打ってすぐセンターに戻る癖があるから、クロスに深く打った後、
もう一回クロスに打ったら、今日は戻らずに待たれてて、
決まったと思ったのが返ってきた～っていうのがありました。」
（SちゃんとYコーチと練習したとき、散々コーチに注意されたの覚えてたんだね）
「後半、ミス増えちゃったよねえ？楽だった？」
「サーブがセカンドになると、打ち込めるから余裕だったよ。」
一生懸命思い出しながらＳちゃんは答えてくれた。
こういうところ、ホントにこの子はいい子で真面目だ。

次は「教員チーム」ここ・・・元ペアのＹちゃんがいるチーム
しかもシングルスはＹちゃん
試合以来会ってないが、試合の３日後にメールが来た
「練習出来なくてゴメンなさい。仕事が忙しいので、中々時間が作れないけど、これからもよろしく」と
返信をしなかった　
「練習しない」のではなく「したくても出来ない」と試合前に主張してたまま変わってない

またまた１－１でシングルス
事情を知ってる人たちが「負けられんな」と言うから、なんかプレッシャーだけど
私は練習してきたし何も負ける要素なんてない
プラスで考えよう！
Ｙちゃんとは会場で朝あった時も笑顔でお互い挨拶した
コートに入っても、「よろしくね～」とお互いにこやか　←ある意味恐すぎ
バック狙いで、早めにネットに付こう
あっという間に４－１
ここまではよかったが、Ｙちゃんも意地なのかよく返す
リターンミスもダブフォもない
この前のダブルスとは全然違う
集中したらこういうプレーが出来るから、逆に練習しないのかもしれない
ミスると思うようなボールも返してくる
逆にこっちが先に動かされる
４０－４０が２つとも取れなくて４－３
長いラリーの後のネットイン（こっち）意地で拾って５－３
次の４０－４０を取って６－３で終わり　と思ったら
「まだでしょ？」と言われた
「ネットイン、拾ったので４０－４０と思ったら、『ゲーム』っていわれたから
　２バウンドだったのかと思ってた　あれで４－４のはず」
？？？こっちが４０だと思ったけど・・・
こういう場合ってどうすればいいんだ？？
焦ると余計思い出せない！でもここで主張して後からなにか言われるのはもっといや！
「じゃ、５－４で」
返って気持ちがリフレッシュ出来てよかった。
最後はトントンと０でキープして６－４
握手して「カウントわからんようになってゴメンね」と謝って終わり

次は全勝の市役所チーム
ダブルス１本目５－４アップのとこで、Rちゃん両足ケイレン
５－５の４０－４０をなんとか取って１勝
２本目４－５と追い上げてる中、同時進行でシングルスも入る
相手は中国選手権のベテランでも勝っている　この辺では常にA級トップのSさん
同じインドアレッスンにも通っている
「ここであなたとやんなくたっていいのにね～」
と言われながらコートに入る

スピードはない　むしろ私の方が速いぐらい
だけど、バックのスライスで外に出されて、頑張って返しても前にいてカットされて終わる
こっちが外に追い出して前に行くとゆる～いロブが返る
ゲームどころかポイントどころか、ラリーさえさせてもらえない
Sちゃんとの試合よりもやった感なく０で終わった
「打ちすぎよ～。頑張りすぎ！私が外に追い出したボールはセンターにロブで返したら
　戻る時間もあるし、速いボールは返させない。コーチも言ってるでしょ～？山作るの山を」
はあぁ～そうだよね

しかもバックに打って組み立てようとして、バックのスライスで組み立てられてたんじゃん
フォアに打つことさえ思いつかなかった

結局ダブルスも負けたので、３位抜けでSクラブ同士の対戦になった

１本目ダブルス、Rちゃんがケイレン来てたので私が出た
やっぱダブルスって楽しい～！４－６で負けたけど
２本目が隣で始まっている間に、３本目シングルスも入る
相手はA級のHさん
さっきのSさんほど試合巧者ではなく、Sちゃんほど速くない
この二人の後だったからリラックスしてやれたのかもしれない
深いボールはポジション下げてでも深く、少しでも前に入れるならフォアでクロスに仕掛ける
次を逆クロスに、この２本のクロスの精度を上げなきゃ３本目が来ない
３本目は前でオープンコートにボレー
ここをしくじるとカウンターを食らう

調子もよかったので３－１
でも相手はA級、コースが甘ければ決まらない４－３　４－４
いつもなら「A級相手によくがんばった」とここで自分で幕を引き始める
それほど本気の大会じゃないし、Sクラブ同士だし・・・
でも、「NO1理論」にはそう書いてない
根拠なんていらない　「勝てる」と思うこと
ポイントが取れると思うこと、サーブがこういうイメージで入ると思うこと
失敗は絶対イメージしない
５－４　５－５　０－３０で先行したけど３０－３０　
３０－４０のマッチポイントは仕掛けの逆クロスをネット
４０－４０　１本
ずっと私が先に仕掛けてきたから、焦らず待った
ラリーが続いてストレートに打ってきたボールはアウト！

２－１で勝った　5位だった

チーム以外の人たちも見ててくれて（長い試合だったし）
インドアレッスンのシングルスクラスにいる人は
「コーチに言われたことが活きとったなあ」
　「クロスの精度」を上げるってこと
運営していた市役所チームのFさんからも
「ナイスゲームでした！」とメールをもらった

うれしかったなぁ～
もし、あの４０－４０が取れなかったら、今どう思っているだろう？
内容には悔いはないけど、「やっぱりA級には勝てないよ」って思ってるね　たぶん
>失敗をイメージしない、成功をイメージする（打つボールの球道まで）
この２つ、明日の女子連ダブルスでも忘れずに実践だね

市民戦が終わって、不思議なことにYちゃんとペア解消したと言うと
「もう少し続けてみたら」と言う人がほとんどいなかった
　もっと周りにいさめられると思っていたので・・・

周りの反応は結構ドライで
「頑張っている人に選択権はあるんじゃない！？」
と言う人や、これまでペアだからと私に言わなかったYちゃんに関することを
たくさん教えてくれる人、いろいろだった

ただ、ペアをみつけなくっちゃいけないってことは、私にとって今とても刺激になっている
誰だって勝てない人とは組まないのだから

固定ペアが長いと、ペアに対して緊張感がなくなっていくのか
最初のお試し期間中は
「しょぼいプレーしてたら、組んでもらえなくなる」
って言う気持ちがお互い薄れていってた気はする

市民戦が終わってしばらくは、いろんな感情が入り乱れて収まらなかったけど
最近やっとどうにか淘汰出来始めた

連休に意地になって毎日朝から練習したせいか、左足ふくらはぎがピリピリするので
久しぶりに接骨院に行った
先生には「軽度の肉離れ」が数か所あるけど、
テーピングして、様子見ながら軽めにならやっていいと許可をもらったから一安心

並行のダブルスにもかなり慣れてきた
ベースラインにいることが居心地悪いと思えるぐらいに
　半年前の私にはあり得ない！！

サービスエリア付近でのディフェンスのボレーも出来るようになってきたから
あとはオフェンス　ハイボレーとスマッシュを
角度を付けてコースで狙うこと

あんなに苦手だったボレーが出来るようになったら、出来ないことなんてないような気になる

昨日、かなり前に買って１度読んだっきりすっかり忘れていた「NO.1理論」を読んだ
「勝てない人ほど努力して練習する」って文章には、正直、凹んだけど
負のイメージを持つことが、結果、負けや失敗につながっていく
「プラス思考」がいかに大事かってことが書いてあった（簡単に言えば）

「脳はイメージしたことが現実か非現実かの区別が出来ない」だったかな？
インドアのコーチが言う、「打つ前に『山をどう作るか』イメージする」
ことが、だから大事なんだと思った
成功イメージを出来るだけたくさん持つこと
それを疑わないこと
結果、どんな時も自分を信じること

次の試合で実践してみようと思う

市民戦ダブルス、予定通り終わった
同じインドアレッスンの若いペアに６－８
よく６も取れたものだ　と感心する

Ｙちゃんのサービスゲームは３つとも０で落とし、
Ｙちゃんサイドのリターンはミスか、叩かれてポイントがほとんど取れず
ラリーにさえならない
私のサービスキープ３つと相手のミスで４－７になったとき、これで終わるかと思った
相手の勝ちビビリから１ゲームもらって、私のサービスキープで６－７にしたけど
それまでだった

最後と決めたから、前日の練習と当日は可能な限り笑顔でいようと努力したけど
今までと変わらない練習ぶりと、当日のボールのあきらめの早さと
単発なミスが多く一向に集中できてない彼女に、途中から「どんまい」が言えなくなった
逆に私のミスに「どんまいどんまい」と言われてイラついた

もっと冷静でいられるかと思っていたけど、やっぱりどんな負けでも悔しい
終わってコートを出て、彼女と顔を合わせたくなかった
久しぶりに会った知り合いがいて、しばらく関係ない話をして戻ると
彼女の荷物はなかった

まだ２時前なのでＳクラブに戻った
もし、ここで彼女が練習していたなら、夜、メールぐらい入れる気持ちになったと思う
彼女は男子Ａ級の会場に行って、「自分がふがいなかった」と泣いていたらしい
夕方、戻ってきた人に聞いた
どうして男子の会場まで行って泣く必要があるんだ！？
意味がわからない

夜、FACEBOOKをあげると、彼女の「元気もらった～！」とドーナツの写真
誰に買ってもらったのやら
FACEBOOKのお友達から削除した
これで記事も見ないで済む
もう見たくない　かかわりたくない

インドアレッスンの男性ペアが１シードを破ってB級ベスト４に残っていた
コーチの「S&Sペアの勝利を祝って、大阪で一人祝杯上げてます」の記事
「女子CのMHペアも残りましたよ」とコメントした
「yamamamaさんどうでしたか？」
コーチはいつも試合予定や結果は聞くけど、負けたときはこっちがつっこまない限り軽く流すので
私は期待されてないんだろうなと思ってたから
「そのMHペアに負けました～来週のスクール内イベントで優勝狙います」
飲んでるとき、重い気分にさせても悪いからこんな感じ？と、返信したら
「そうなんですか。けど僕は誰よりも試合に勝つ為にyamamamaさんが努力しているのを見ていますから、
僕ももっと努力します
そして僕が福山にいる間に優勝して、祝勝会する事を目標に頑張りましょう」
意外な返事に涙が出た
もっと努力しますと言ってくれるコーチ
うれしいしありがたい

インドアレッスンをペアで受けて、どんどん成果を出している人たちもいる
それを見て焦る気持ちもある
でも、練習や努力は裏切らない
出来なかったことが出来るようになっている実感がある
半年前と今では違う　１年前とはもっと違う
自由になったんだから、嫌なことは早く忘れて次を考えよう
月末の女子連の県大会　またハードコートで試合ができるのだから

連休前、春の市民戦ダブルスのドローが出た
対戦相手は片方のペアの１人が肉離れでおそらくWOなので、
インドアレッスンで一緒の若い子たちと対戦になる
ペアのYちゃん、３，４月あわせてもラケット持ったのは試合含めてもおそらく５～６日？
仕事が忙しいとはずっと聞いているので、仕方ないと思っていたけど
この連休は出来る限り練習しようと伝えていた

初日、アップのミニラリーすら続かない
どのペアにも１や０で負け、ペア練習にすらならない
ミスするたびに「キャーごめん！」と叫び、だんだん私もどうでもよくなってきた
徐々に叫ぶのも減り、俯き、今度は落ち込みはじめる
「もう！練習してない自覚があるのに、そうやって落ち込む意味がわからんわ！
　練習してなくていつも通りできるわけないでしょ？沈んで腐っている時間さえもったいないよ！」
ついに言ってしまった
一緒にいたFさんが
「そうよ～練習してないからミスが多いのは当たり前なんだから、
　落ち込むことないよ。練習したらいいだけじゃん。」
ってフォローしてくれたけど

翌日も練習する予定が、朝から雨
「上がれば行くからね」と言っていたのに、来なかった
熱く基本練習している男子ペアの横で、４かご　１人でサーブやボレーの練習をして帰った
家を出る前にメールしようかと思ったけど、その気があるんなら来るだろうと思ったから
夜、「仕事してたら、雨あがってたんね～。気が付かんかった」と、メールが来る

連休後半初日、「何時から練習できる？」とメールしたが返信なし
PC立ち上げるとYちゃんのFACEBOOKに記事が上がってる
「県知事杯応援中(*^▽^*)」　

YちゃんはA級のテニスの上手い人たちと友達ってことが自慢なんだと思う
クラブで上手い男性に球出しやラリーを相手してもらうことが練習と勘違いしてる
「忙しいから練習したいのにできない」と言い続けているけど、私には練習していないようにしか見えない
練習時間が取れないのは社会人、誰しも同じ
ラリーの相手をしてくれている人は貴重な自分の練習時間をつぶしていることに気が付いているの？

こんな思いを半年間悶々と繰り返していたけど、ホントにやめた！
クラブハウスで半泣きになってケータイ見てる私に、オーナーの奥さんが
「Yちゃん、来れるって？」
「返信ないけど、朝から知事杯見に行ってる　男の子たち応援してキャーキャー言って夕方までいるんじゃないかな
　人の応援してる場合なの？」
「大丈夫、Yちゃんは本番に強いから試合となれば変わりますよ」
「それに、一生懸命やってる私は付き合わないといけないんでしょうか？
　Yちゃん、集中したときはすごくいいプレー出来るのは知ってる
　でも悪い時といい時の差が大きいの　私は練習することは悪い状態を少しでも上に引き上げることだと思ってる
　練習しない人の博打みたいな試合当日の調子に、付き合わないといけないんでしょうか？
　他のペアはペアとして練習してますけど、私はYちゃんの基本練習に付き合ってます。」
他にもいろんなこと、心にたまってたこと全部言った
奥さんはつい最近まで実業団でもやってたので、私の気持ちも理解してくれた
「Yちゃん、甘えてるんですよ。何もかも与えてもらうことに慣れていて、
　だから溜めないでちょっとずつ言った方がいいよ。言わないと気が付かないと思うから」

結局、練習には来なかったし、「ゴメン。今日は知事杯の応援来てて行かれない」とメールが来た
夜、FACEBOOKには飲み会の写真がアップされてた

翌日、女ダブ練習会
「明日は仕事」と言うYちゃんに「だから昨日練習したかった」と言ったら黙ってしまった。
黙られたらもうそれ以上は言えない
この前ほどではなかったけど、弱点はやはりYちゃんの上
安易なミスはなくならない

さすがに私の様子を気にしたのか？翌日も仕事を終えて来たけど・・・
「ソックス忘れた～」「昼ごはん食べてない～」と騒いでコートに出るまでに１時間
朝は別のコートで練習し、昼にSクラブに来ていた私はがっつり３試合やったあとなのに
Yちゃんはまだアップのミニラリーをやってた

連休最終は隣県のダブルスに申し込んでいた
試合を探し、申し込むのも私、運転も私
Yちゃんからは約束として隣県の時は交通費６００円もらっている
県内では同じぐらいの距離は走っても、なにもナシ
他の人と試合に行ったときは、私以外で高速代＋ガソリン代を負担したり
途中コンビニによれば、私の分のコーヒーやお菓子を買ってくれたり
いろいろと見習わなきゃいけないような気遣いをしてもらってるのだけど、
Yちゃんとは、私が最初に遠慮して「高速代ワリカンだけでいいから」と言ったままになっている
気が付かないんだろうな～と思うけど、その割に
Sクラブの若いA級男子に「優勝したら焼肉おごる」なんていうのはしょっちゅうで
はっきり言って、ないがしろにされてるの？私？と思う

当日の試合のドローを見せても
「ふ～ん　申し込んだら送られてくるのね～」
切手貼った返信用封筒を同封しなきゃドローはもらえない。
すぐ投函できるように封入口に両面テープ貼って
ただで来るわけじゃないよ

片道1時間ちょっとで会場に着いた
雨でかなり中断した

１試合目、苦戦するような相手じゃないのにドロドロはまって７－８になった
タイブレでギリギリ勝てたけど、これじゃ次のシードに負けて終わりだな

２試合目、やっぱり上手い
最初の初心者ペアとはスピードも展開も違う
相手に合わせたプレーをしてしまうっていうのは、よくないけど
私たちもさっきとは違って内容はよかったと思う
ただ、ノーアドでポイントが取れない
ノーアドが４つあった内１ゲームしか取れず、４－８で終わった

悔しい・・・
「なんで１ポイントが取れてないんかな？」
と話しかけたとき、スマホ見てたYちゃんは
「Kくんたち、ミックス優勝だって～」

なにそれ・・・

「着替えてくる」と更衣室に行った
試合内容を思い出しながら着替えて戻ると、
「私、着替え持ってくるの忘れたからいいわ」と、そのまま車に乗り込んだ

昔、子供たちがサッカーの試合で、保護者が分担して連れて帰るとき
着替えを持ってこなかった子がいた
指導者に
「○○！自分ちの車じゃないんだぞ！車のシートが汚れるだろ？パンツで帰れ！」
と怒られてたことがある
「次、忘れたら歩いて帰らせる」って

夜、知事杯にも出ていたA級のKくんとNさんペアが
仲良く並んでVサイン「ミックス優勝しときました！」
コメントにYちゃん
「おめでとう！私たちは今負けました～。次、頑張ります。」
私が着替えている間に、コメント入れてたんだ。
それって負けてすぐじゃん
練習してないから悔しくないのか？

矢印の先が違う
私がストイックになりすぎているの？と、ずっと自問自答してきたけど、
やっぱりちがう
こんなんで市民戦勝てると思えないけど、たとえ優勝しても今回で最後にしよう

先週とこの週末続けてシングルスの試合だった
先週は隣のO市市民戦シングルス
去年、準決勝で負け、今度こそ頑張りたい気持ちでいっぱい
　そろそろ学習してきたのだけど、この『頑張りたい』気持ちが
私にとっての足かせになっている　

相手の人は「打たせとけば勝手にミスするから」とでも入れ知恵されたようで
ロブで長い試合を覚悟していたら、やたらとドロップを打って詰めてくる
「いくらなんでも、これミスしないわ～」
ってばかりのボールなので、あっという間に４－０
この辺で、さすがに相手も作戦を変えてムーンボールを打ってくるようになった
でも序盤カットボールばっかり打ってて、長さの調節が上手くいかないのかミスが早い
７－１、DEUCEになった
ここを４０－４０にしてしまって、落としても、まだ大丈夫と思ってた
７－２、７－３、７－４・・・７－９
ありえない

波を引き戻そうと、何もしなかったわけじゃない
７－０が相手のミスのおかげだったわけでもない
けど、こういうこともあるんだな

周りが思うほど、悔しいと思ってない自分がすごく不思議だった

そして今週、初めて行く大会
H大テニス部が主催、運営をする、会場まで片道高速使っても1時間半
毎年開催されているが、申し込んだ後に一般の参加者から
「運営がいい加減すぎ」などの苦情が出てることも知った
ドローには、全員会場に9時半集合　
天候が悪い場合、試合方法が８ゲームマッチプロセットから６ゲームマッチに変更になる場合があることと
進行によってはナイターで9時まで試合をやる場合がある　と書いてあるだけ
他に男子D、男子Aの1/4が同じ会場になっていて、オムニコートは４面しかないらしく
数えると３０試合以上ある
土曜日にどこまでやるのかが一切書かれてない

気が乗らない中、とりあえず7時半に出発
ICから離れているけど、一般道の混雑状態が読めないので、高速を使うことにした
案の定、ナビにもてあそばれ、目的地付近でグルグル回りやっと到着したのが９時（想定内）
準備状況からも４面しか使わない模様
遅くなる覚悟で来たけど、もし、
「今日で全部できなかったから残りは明日やりま～す」みたいな感じだったら
途中で帰ろうと思ってた

ボードに付箋がピラピラ貼りだされて、下には
「女子は明日SF～行います。朝９時にH大第５コートに来てください」
と書いてあった。
っていうことは２試合勝てば、明日かぁ・・・

いいボールを打ってくるけど、シングルに慣れてない感じの大学生２人
私のテーマはショットで勝負しないで、展開でポイントを取ること
そのためには、前に行くこと

最初は８－１、次も８－０で勝ち、
「今日はこれで終わりですよね？」と確認して帰った
私のブロックが進行も早く、２時過ぎには帰途に
帰りは節約のため国道を帰ったけど２時間弱

夜になって、心配になってきた
えらく早く帰れたけど、ボードを最後に確認して帰ればよかった
確かにSF～って書いてあったよね？
SFまでじゃなかったよね？・・・って
結構、思い込んで失敗のある私
確認したけど、受付の女の子ってなんだかボ～っとした子だったし
早朝から遠距離行って、「昨日途中で帰りましたよね？棄権になってますよ」なんてことはカンベンして

要項にもドローにも書いてないので、連絡先にメールで集合時間と場所も確認した
「はい、そうです。9時に集合してください」の返事
まだ不安はあったけど（「そうです」が何のそうですなのかわからんし）

大学構内も初めてなので、７時に出発
国道の方が近いけど迷った末、高速にした。
大学まではすんなり行けたけど、第５コートに行くのに迷った。
せめて駐車場はどこに停めるとか、何番ゲートから入るとか、案内ぐらい出してくれればいいのに・・・
それを言ったら、昨日のことも報告言った時点で「今日はここまでです。」って言ってくれるもんだ。
もっと言えば、ドローに書くべきでしょ。
受付に大きく書いて貼りだすとか・・・

なんとか30分前に到着
ボードを見たら、名前があったので一安心・・・

相手はH大の学生（昨日の受付の子）
９時に試合開始だった
一番端のコートだったので、対戦相手の応援がずらっと・・・完全アウエー状態
まあ、主催だからしかたない

さすがに私のミスに拍手する子はいなかったので、あまり気にならなかったけど
　試合中のコーチングはすごかった

サウスポーで、サーブが上手い
ストロークもスピン系で安定している感じ
毎日練習しているんだろうな　っていう印象

サウスポーなら、バック狙いで、浅く返るボールをストレートに打つ
「なんでこれが触れないんだろう？」っていうボールが決まる
ムリして打ってないから、スピードはないと思うんだけど、前で打つから決まるんだな～
でも、アドコートのサーブが対応できなくて、１－２、３－４・・・
どうして？なのかストレートに打ってこないので、半面守らなくていいから楽だったのに

６－４になったとき、コーチング？なのか突然、彼女ストレートを打ち出す
困ったな
６－５、６－６
まずいな・・・ノビノビと打たれ始めた気がするので、アプローチを打って詰めてみた
７－６　４０－３０のマッチポイントはネットイン（こっち側）
そのまま７－７
次の長いDEUCEが取れなくて７－８
疲れてくると、ミスが多くなる
最後３０－４０のリターンをストレートに打たれて終わり

負けちゃったけど、７８点かな
こういう競った試合が出来て、ここで勝てればもっとレベルあがるんだろうな
「勝ちビビリ」の克服が課題

今までショットの質を上げようとこだわってきたけど、この1年インドアのレッスンを受けて
ダブルスでもシングルスでも、もうショット勝負はやめようと思う
シングルスはショットの占める割合が大きいから、スピードのあるボールに対して
展開を作るのは難しいことだけど、力に対して力で対抗するのは限界もあるし
力に対抗する展開を作れるのは、技術だと思う

この試合、展開を作ろうとしたミスはあるけど、無理に打ってミスしたボールはなかったはず

コートの中に行くことを意識すれば、スピードを使わないでも相手の時間を奪えることは、よくわかったから
桜が散り始めた、満開のコートで試合が出来てよかったな

帰り支度をしていたら、A級決勝に残っていたNさんと会った
毎週のように試合で優勝しているNさんだけど
「負けちゃったんですよ～大学生に」
あちこちで優勝している有名人なのに、
「勝ちビビリ、私もすごいある。メンタル弱いし、スタイルもこれでいいのかって悩んでます」
レベルが違っても同じようなことに悩んでて、ちょっと親近感を持った

「結果出なくても、yamamamaさんみたく一生懸命練習していれば、
何かをきっかけにグングン勝ててく。そんな人いっぱいしってますよ。」

そう、最近FBにシェアした中村俊輔の言葉２つ

ふてくされる時間が一番無駄だ。その時間が生み出す「いいこと」なんて、何ひとつない

悔しいと思ったら、また強くなれると思う


昼の12時前、帰ってSクラブで練習しようと帰途についた
もちろん帰りは国道
１時間半ぐらいでSクラブについたとき、着信に気が付いた
登録してない番号・・・なんか悪い予感

H大の運営の学生から

「すみません。言ってなかったんですけど、３位決定戦があるので
　戻っていただけないでしょうか？」

「え～？そんなことどっか書いてありました？もう帰ってきたんですけど」

「いえ、書いてないです。言うのも忘れてました。
　３時まで待つので、今からっていうのは無理ですか？」

「ムリですかって・・・１時間半かかるんですけど、いいですよ。もう」

「あ～そうですか・・・今後、充分気を付けますので・・・」

「・・・・」

シンジラレナイ！、

女子AB級は３位決定なんてやってないし、どうしてC級はやるんだろう？

っていうか、要項にもドローにも受付にも書いてないし、対戦相手の学生も運営やってたのに
何にも言わなかったし、応援してたギャラリーも
帰り際、車ですれ違った時も「頑張って」って言ったら「ありがとう」しか言わなかったよ

しばらくして、向こうで一緒だったNさんも帰ってきた
３位決定戦の話をすると、
「だから一般参加が減るんですよね。運営がいい加減すぎるって
　昨日だって全員９時に集合させておいて、私、最初の試合３時過ぎでしたもん。
　それに、学生たちは参加費払ってないんですよ。
　以前、朝９時に集合したら、『すみません。コートが確保できてないんで12時集合で』なんてこともあって
　近くに住んでる人ばかりじゃないんだから。
　みんな車で寝て時間つぶしたことありましたよ。」

はぁ～？

来年はもう行くのやめようか・・・
と思ってる

春の市民戦シングルス・・・早くも終わり

ずっとずっと念願の、他で勝てなくてもいい、ここで勝ちたいと思い続けてる市民戦
他よりレベルが高いわけでもない
　だってCクラスだし
ドローが特別多いわけでもない

市民戦に向けて練習のために出た草トーは２大会とも準優勝
練習もした　レッスンも受けた　
準備万端で頑張ろう！いけると思ったし、周りにもそういわれ続けてた

でも、そういう時って・・・やっぱだめなのが、わたし

気持ちがヨワヨワなのか、１月前の草トーで勝った相手に今度は負けた　５－８で
２時間弱の長い長い試合だった　最後まであきらめたつもりもない
ただ・・・安全にポイントを取りたい気持ちが徐々に「打つのが怖い」になっていった

５－６の長い長いDEUCEの間に、強風、土砂降りになった
風をきっかけに切り替えよう！そう思ったのだけど

終わって、あちこちに結果だけメールして、チビのサッカーの試合を見に行った
それでも気晴らし出来なくて、帰っても悶々として、結局クラブに行って女ダブやったけど
重い気持ちのまま

そして、月曜日のレッスン
コーチはにこにこと「どうでした？」って

その日、レッスンは私一人だったので、試合のこと、それまでのこと、いろんなこと
ぜ～んぶ吐き出した
コーチに「yamamamaさんってそんな人だったんだ」って思われたっていいから、正直に全部
半分泣きそうになりながら
普段あまり親身に聞いてくれない印象のコーチが、真剣に聞いてくれて、
結局はYコーチと同じことを言った
「結果はついてくるものだからね。」

今回はとにかく勝ってベスト４に残りたかった
いつまでもCクラスのままでいるのは、ここだけ
１回戦それもこの前１で勝った相手に負けるわけにはいかなかった
「自分で自分にプレッシャーかけちゃだめでしょ」って笑われたけど

それまでの草トーでは、市民戦に向けて
「深いラリーで展開できるように考えよう」とか
「アプローチ＆ボレーでポイント取ろう」とか
具体的に課題を考えてきた
それでも、決勝まで進むとやっぱり勝ちたい
勝ちたくなると、競った試合は出来ても最後には勝ててない

「『勝ちたい』と思ったら勝てないってことわかってるんなら、思わなきゃいい」
でも、思わないようにしようと思ってる時点で、勝ちたいんだよ？
そんな風に堂々巡りの講義＆悩み相談になってしまったけど
結局、私は試合中にいろいろ考えすぎ
　コーチ曰く、左脳使いすぎ
考えるよりも相手とボールを見て、マイナスなことは全部排除して、
余計な考えにエネルギー使わないで、もっと使うべきとこに使わないと・・・

これまでもコーチに相談はしてきたけど、メンタルの相談をしても
軽くあしらわれたような答えしかもらえなくって
「コーチは天才だから、わかってもらえないんだ」って思ってきた
昨日、延々話をしてわかったことは、コーチと私は発想も考え方も違うってこと
そして・・・私の考え方では、勝てそうにないってこと

コーチの
「僕はこう考えるよ。」っていうのを聞いてると、まるっきり別人にならなければ
そういう考えにはなれそうにない
　同じB型なのに・・・

「こうしたら、こうされるかもしれない。」
「こうなることだってある。」

マイナスの可能性を考え付くだけ考えてしまうのは、仕事柄、職業病かもしれないのだけど
ことテニスに関してはまったく別人になってみることが、一番勝つ近道なのかもしれない

「練習しすぎたから、よくなかったのかな？」
さすがにコーチこれは否定してくれた。
「練習したから、打てなくても２時間近い試合出来たんでしょ？
　無駄になんてなってないよ。」

これからをスタートにしよう。
サボりがちな体幹トレーニングも必ず毎日やろう。
それから・・・試合中はもっと物事を軽く、ポジティブに考えられるよう
テニスやってるときは、発想を変えて別人になってみよう。

「結果はついてくるものだから。焦らず、大道を行きなさい。」
Yコーチのメール

試合が続いていて、中々ブログの更新が出来てない

まず先週末のミックスは・・・
リーグは全勝（４勝）して１位抜けたものの、１２月の同じ大会で負けた知り合いペアに
５－３から負けた

ボールは全部私に来たけど、ホントにがんばった！
がんばった！がんばったよ・・・

ただ、がんばると余裕はなくなり、ミスが増えるもので　結局私のサービスゲームで終了～

５－６負け　３位

皮肉なことに、決勝では私たちが予選リーグで６－２で勝ったペアが優勝だったらしい
　うれしかっただろうな～このペア

もちろん試合終わった直後は、悔しくて悔しくて・・・
更衣室一人になったら、涙が出た

３人の中で、一人だけ味噌っかすの気分で、悔しかった
上手くなりたい！強くなりたい！って心から思った

次に昨日のシングルス

決勝まで行かなかったら、また悔しくて夜眠れない感じのドロー

インドアのレッスンでコーチに「チャンピオンとチャレンジャーの違い」の話を聞いた
ダブルスでもシングルスでもとにかく、コーチが言うことは、
「その１球だけをがんばらない」こと
その１球だけをがんばったら、どんなヘナチョコでも、さらに返されたときに対応できない
レベルが上がるほど、ラリーは続く
１ショットで決まる確率はどんどん下がる

チャレンジャーは「がんばろう」とするだけで力が入る
だからチャレンジャーの気持ちを持たせるだけで、チャンピオンは有利
余裕を持ち、相手がしてくることを冷静に見ることは、力むほどにできなくなる
相手に決められたからって反省する必要ない
相手が何をしたがっているのか？
どういうパターンを持っているのか？
最初のゲームを落としたっていいから、情報をインプットしていきなさい

相手の得意の決めコースを予測して、カウンターを狙う
得意なパターンに持っていかせないようにして、フラストレーションを溜めさせる
情報があれば方法がいくらでも考えられる
だから自分の反省なんか試合中にしている暇はない

リーグ内２人とも対戦は初めてだけど、「粘る」イメージだったから
長い試合を覚悟していたけど、意外にあっさりと・・・
ラリー３～４回でミスの繰り返しだったので、ラリーするだけで終わった感じ
問題は決勝リーグ１つめの相手
去年、在住市のシングルスでBクラス優勝、女子連もBクラスに昇格した人
気が強くて、よくしゃべる苦手な相手
既に決勝リーグ１勝した直後で
「休憩いらないから、すぐやろう」
と、余裕

彼女は独特のフォームで、ボレーのようなストローク、弾道が低い
あっという間に０－２
深く弾むボールなら打ちにくそうに返してくるので、ループを多めに短いボールはショートクロスに
集中してたからあまり内容を覚えてないけど、４－３逆転で４０－１５
見ていた人はこのままいけると思ったそうで、
私もそのまま行くはずだったけど
攻めを躊躇したり、ミスして４０－４０
結局落として４－４
次も４０－４０を落として　４－５
逆転されたあたりから、相手の「シャー！」が聞こえ始める
いやだな～と思ってた展開になってしまった
結局　４－６負け

「いや～私今日調子悪かったし、４－３になった時終わったと思ったわ」
と、余裕の感想まで聞かされてしまった
彼女の優勝はここで決定

でも、気を抜くわけにはいかなかった
次の相手は来月の市民戦シングルス１回戦でも当たる相手
まだドローが発表になっていないけど、私はドロー会議に出たので知っている
　もちろん後で組み換えがなければ・・・の話だけど

だから絶対負けるわけにはいかない

続けての試合で序盤、集中しにくかったけど、体は動くのであまりいろいろ考えるのはやめた
ループボールのラリーなら何球だって平気だし、余裕持って攻めることもできた　
６－１で結果は準優勝

先週のミックスとは違って負けたけど、すっきり

課題はもっとストレートのラリー力を付けないといけないこと
特に体が動かない序盤もスピードを調節して、ラリーではミスをしないようにしなくちゃ
それから、迷ってはいけないこと
迷ったら絶対ミスになる

シングルス、やっぱり面白いな～と思う
この大会のBクラスでは年末にダブルスで初めて予選抜け出来て、
今回シングルスも予選抜けは初めてだった

ちょっとずつ成果が出始めてる感じがして、うれしいな～

来月は来週、市民戦ミックスがあって、
再来週はついに市民戦シングルス

年が明けてずいぶん経つのに、忙しくて放置ブログになってた

試合は１２月４試合
（ダブルス３つ、ミックス１つ）
今月は２試合と団体戦
（Kちゃんとダブルス、シングルス）

シングルスでは、苦手なジュニア（中学生）に「大人のテニス」で勝てた！
シングルスクラスはキャンセル待ちなので、月１，２回しかレッスンを受けられないのだけど
コーチの言う「縦で展開する」が分かった気がする

他県から来ているだけあって、上手だった
春に１で負けたジュニアとレベル的には同じぐらい
結果はKちゃん優勝（１週前に出たダブルスではペアだったのに・・・）
私準優勝（６－８負けだった）
３位がジュニア　だった

今一番気を付けているのは、ストロークラリーのボールの軌道
ネット上1.5～2Mを通すこと
そもそも私のストロークは軌道が低い
ネット上５０センチぐらいなので、力むとネットが多い

ラリーをしながら、相手が何をやりたがっているのかを探る
ただスピードのあるボールでサイドに打ち込んでたら、こんな余裕は持てなかった

それから、リスクのあるコースばかり狙わない
レッスンではシングルスラインの内側６０センチにマーカーを置いて
マーカーとラインの間に打つのは１ポイントで２回までという制限を付けてポイント練習をやった

この２点を意識するだけで、ジュニアの速いボールやミスのないラリーに対応できたのはすごい収穫！

NEWラケットを買ったというのに、試合が続いて慣れないラケットに切り替えるタイミングを失っていたけど
お正月を境に替えてみた

ガットが硬いとか、ラケットが重いとか、気になってたことが不思議に気にならなくなって、
中々いい仕事をしてくれている

「BLADEは硬いよ」と何人かに言われたけど、使っているとフレームはしっかりしているけど、
硬いとは違う気がしている

上手く説明できないけど、「ねじれない」っていうか
戻りが早いっていうか
特にボレーでそれを感じるんだけど・・・
とにかく、ラケットに助けてもらってる感じが今はすごくある

団体戦はインドアのスクール内大会だったので、親睦会的だったんだけど、
賞品が「無料レッスンチケット」枚数はコーチと交渉次第だったので
かな～りみなさん本気モード
でも、優勝だった！！

それから、在住市のテニス協会の運営委員を引き受けることになった
任期は２年間
協会主催の大会の運営の補助と、年間２大会のアシスタントレフリーを務めることが仕事

先週初めての会合があって、メンバーは恐れ多い人たちばかりだったけど
知らない人ではないので
「これからいい勉強になるわよ～」
という言葉にビビリながらも、がんばろ～と思ってる

２月は３試合にエントリー済み

ダブルス１、ミックス１、シングルス１

３月の市民戦もエントリー済み

ミックス１、シングルス１

今年もがんばろうね｜

気がつけばあと２日しかない！！

仕事に試合に怒涛の懇談（たぶん原因はコレ）に、忙しくしていたら下瞼の辺のケイレンが続いて

一向に治まる気配がないので、脳のMRIを撮るハメになり（異常なし）

ストレスと疲労の蓄積と診断された

試合の方は、いい内容のもあれば、よくな～い内容もありで書きたいことはたくさんあるけど、目の前の白紙の年賀はがきの方が優先なので・・・

今日朝３時間ほどストローク練習して打ち納め

来年こそはステップアップ出来るよう、あがきます（笑）

よいお年を！

ラケットが届いた！

木曜日に、TENNISWEARHOUSEのサイトのボタンをクリックしてからあっというまだった

即メールが届き、メールのサイトにアクセスすると荷物が今どこにあるのか見れて
海外からの個人輸入だけど国内通販とさほどシステムは変わらない
土曜日には大阪に着いていた
手元に届いたのは月曜日の朝

箱にはラケットが２本、緩衝材に包まれて入っていた

重さ304ｇ　フェースが98　テンションは57で張ったけど
いつものテンションで頼んだのが失敗だったかも～ちょい硬すぎ

今のよりフェースが小さい上に、これから寒くなるから、もっと緩くしておくんだった・・・

最初の印象は「重くて硬い」
　今までは300ｇ たった4ｇの違い？それともバランス？

フレームに安定感があって、ボレーがしっかり捕らえられる感じ
弾きがよくて、気持ちいい～（単に新しいから？）

ストロークもフェースが今までより小さい分振り抜きがいい
ヘッドが重いので力まずに振り切れる
エルボも治ったばかりだし、ラケットの重みを常に感じられるように意識しておいたら
再発防止になるかな～
重さが逆に負担にならなきゃいいけど
ガットの硬さが気になったのも最初だけだった

先月からスポットでインドアのシングルクラスに入っている
今回で３回目
最初から最後までメインはストレートラリー

シングルはオープンコートを作るために、いかに相手をコートの外に出すか
ってことだと思ってきた私は、コーチの言うことがよくわからなかった

シングルスコートの両サイドから内側80センチぐらいのところにマーカーを並べ
その中でセンターラリーをさせる
「縦で展開を作る。シングルスは縦の展開が重要！」
私が考えていたのは横の展開だったから、まったく逆のことだった

縦のラリーでセーフティゾーンを探す
セーフティゾーンとは、相手が攻撃してこない場所

コートの中に入れたら（または仕掛けて短く返球させたら）マーカーの外（サイドライン付近）を狙う
こっちからリスクを負わないで、ラリーを続けることが出来るようになる（キープラリー）
ストレートラリーの軌道は高く（打点を前にすれば高い軌道になる）
ネットスレスレの軌道になるということは、打点が後ろになっていることを認識する

定員が６人のシングルクラス
１２月はスポットで入れたものの、１月からレギュラーが６人になるので
キャンセル待ちになってしまう・・・う~ん　残念

ところで・・・
「ストイック」ってほめ言葉？
そう言われて、なんだかフクザツな気分になった

月１回のインドア練習会に参加したとき、
「おまえって上手そうに見えるらしいなあ。オーラが出てるって言われてたよ」
と言われてちょっと喜んだけど、その後
「あの人と打つとき、緊張する～って言ってたよ」
って言われて「？？？」と思っていたところに、その言葉を言われた

練習は真剣に真面目にやってるけど、合間に初対面の人とも会話してたつもりだけど

「上手そうに見える」ってことは「上手くない」ってことだし
なんとなく素直にほめ言葉には取れなかった・・・

今のラケットはWilson n-six-one 105
とっても気に入っていたし、手にしてからずっと他のラケットには目が行かなかった
しいて言えば、95にしておけばよかった・・・とは後から思ってたけど

フレームの白いところはかなり黄ばんできた

Wilson Blx Blade 98はクラブコーチが使っていて、何回か借りていたので、次買うならこれ！と思ってた

けど・・・春にシングルスで優勝したら買う！って決めてたらゼンゼンかなわず
「ラケットより練習にお金使うべき」
と思ってやめた


「あなたのラケット、寿命ではありませんか？」

っていう記事を見たあとに、TENNISWEARHOUSEからXMasセールのメール

Wilson Blx Blade が$191から$159に下がってた

ついボタンを押してしまった
まさに衝動買い

まだ手元に届いていないんだけど

Wilson BLX Blade 98 Pink　２本


ガットは日本で未発売の
Wilson Sensation 16 Natural
にしてみた
（だって安かったんだもん$4.95）

この木曜日にボタンを押して、月曜日には到着予定
速さにもびっくり！

最近は節約してウェアもあまり買わず、見るだけだったTENNISWEARHOUSEのHPだけど・・・
まだまだしばらくは見るだけになりそう

仕事が忙しくなって、今月は平日ナイターにゼンゼン行けていない
せっかく誘ってもらってちょっと馴染めたＪコートにも行けなくて気がかり
そもそも予定では、今月は楽そうだったので、試合もたくさん入れていたし、
県の女子連の試合のため休みも取っていた　なのに・・・
帰宅は深夜、休日も出勤　

でも、レッスンは何があっても受けてるし、試合にも行っている
昨日の団体戦で今月の試合は終わり
来月の予定は１１と１８に女子ダブルス、２５にミックス
そのころには仕事も落ち着いていると信じよう

まず、女子連ダブルス
県の大会は東部では春１秋１の２大会しかなくて、秋の大会は西部の人たちもたくさんエントリーする
（年内のポイントを取るために）
ドロー数も市民大会より多い
（今年は３８ドロー）
ダブルスのレベルも高いので、市民大会ではＡ、Ｂクラスの人が女子連ではＣだったりする

去年は３回戦で終わった
今年は・・・なんと準優勝！来年度からＢクラスに昇格～！
パートナーのＵさんは
「いったい苦節何年だったか？今までいろんな人と組んで、
決勝まで行けたこともあったけど（ドロー数から）昇格出来なかった」と
とても喜んでた

練習もあまり出来ていない今月、特にＵさんとは練習日程が合わないので、ペア練習する機会がない
けれど、試合の中でわかったことがいっぱいあった大会だった

ひとつは私のニガテなボレー

ダブルスをやる中で、雁行で勝つにはストローク力がもっと必要だと感じていた
ある程度まではがんばれても、そこから上は当日の調子や気持ちの問題に左右されている
（あくまでわたしの場合）

せっかくストロークが得意なのに、それだけでポイントを取ろうと思うとリスクも高くなる
むしろ得意なものは自分にとって安全なものじゃないと意味がない
だから、ストロークでのミスなんてもったいない

では、陣形は並行を取るべきなんじゃないのかな？
パートナーのＵさんは、ボレーが上手い
だから逆に雁行でべた付きのボレーには慣れてなく、Ｕさんのよさもいかせない
前に出ると苦手なボレーのミスが怖いし、ロブが怖い
でもずっとずっとレッスンでは並行陣でやってきた
レッスンで１０球球出ししてもらって、１０球ともボレーミスするか？って考えたら、しないと思う
だから自信もって前に出よう

と、９月に一度ペア練かねて草トーに行ったときに話し合った

２試合目、とてもボレーの上手いペアと対戦したとき、ロブ処理が続けて上手くいった
そのときのバックのハイボレーのイメージがいつまでも残ってて、ロブを怖いと思わなくなった
３試合目、どんなボールもゆるいロブで返すペアだった
だんだんそれを下がって待ってハイボレーできるようになった

日が変わって、翌週の４試合目
準決勝からはＳＣＵがつく
初めての体験

私たちは朝１番の試合
相手ペアは先月、県のＤクラスで優勝したばかりで「上手いしきれい」と評判だった
けど・・・ゼンゼンフツーの印象で、
「フォームきれい？私たちの方が美しいよね～？」
とＵさんと言い合ったぐらい特にどうといった印象はなかった

そして、決勝
先月の女子連のローカル大会で準決勝であたって２－６で負けた
春にＣで優勝し、秋にも次々Ｃクラスの大会で優勝しているペア
上が強く、スピードがある
この前は結局私が後ろで打ち合って負けた
Ｕさんに「雁行でクロスラリーが続くと、私が何も出来なくなる」と言われて反省した

ストレートロブを多用しよう
後ろでは打ち合わない
セーフティゾーンはどこか？を早く見つける
前に出たらセーフティで我慢するか、攻撃するか見極めること
一番大事なのは、スピードにつられないこと

試合でこれだけボレーが出来たことはなかったかもしれない
サービスライン付近で落ち着いてボールを待つ、次に打つコースを決めて打つ
なぜか「次こっちに来る」って言うのが、わかった
　今までの私には、ありえないことだから

審判をしてくれた役員の方、応援してくれた人たち、口々に
「熱戦だったね。いい試合だった」と言ってもらえたけど
４－８　負け　準優勝だった

そして昨日はクラブ対抗
女子ダブ３組の団体戦
うちのクラブ、２組は固定ペアなのであまった私とＴさんがペア
１回戦は私たちが負けたけど、他が勝ってくれて２－１で勝ち
２回戦は私たちだけ勝ちで１－２で終わった
この前は勢いだけで、前に行けたのかもしれないとちょっと思ってたけど
大丈夫！並行でせめて行けたし、きちんとコースを予測できたし

この前の決勝でも思ったんだけど
ロブがいやだいやだと思いながら前にいると、ロブが来る
そんなこと気にせず、打った後の返ってくるコースを考えていると意外とロブが来なかった

それから・・・ストロークで打ち続けることを思うと、並行陣って楽かも～
予測と準備はとにかく早くしないといけないけど、サービスライン付近でのボレーは「がんばる」必要ない
でも、ストロークって浮かさずしっかり打たないと、すぐにボレーの餌食になってしまう

なんだか自信ついちゃって、私、

ボレーヤーになれるかも・・・って思ってる

T市C級シングルスだった

片道１時間半、行くのは３回目
（２回目までは雨にたたられて、ラーメン食べて帰ったところ）

ナビにも慣れたし、１人で長距離も気楽でいい
先週試合があったF公園を通過し、さらに３０分
着いてしばらく待って１試合目に入る

私は１つめByeだけど、相手はさっき６－１で勝って上がってきた人

舌足らずで語尾を延ばす話し方の印象とは真反対に、フォアはガン打ち

体が動かない内にガンガン打たれて０－２　ヤバイヤバイ・・・

ちょっと慣れてきて、しのげてきたらミスも出始めたのでなんとか挽回　２－３、３－４・・・５－４　なのにやっぱり思い切りのいいリターンにヘボサーブはやられっぱなしで５－５

遠くまで来てこれかぁ～　
しょうがないな～
コンソレでがんばろうかぁ～

なんて思ったけど、結局は相手の１本エース、４本ミスでなんとか６－５勝ち

ほんとにほんとにしのぐだけだったけど、力でポイントを取るだけって、リスクが大きいな

打つしか選択肢がないわけだから・・・

６ゲーム先取で５－５　ここで打つのって勇気いると思うけど、
それ以外ポイント取れなかったら頑張るしかないわけで
引き出しが１つしかないと、苦しいのはよ～くわかる

次の相手は最初を０、次のシードにも１で勝ってたピンクの小さいかわいいおばちゃん（←って失礼かしら・・・）

あちこちの試合結果では名前をよく見かける人

ちらっとしか見ていないけど、パワーのあるボールを打ってたようには見えなかった

「どんな技をもっているんだろう？」

さっきの調子じゃ、手の上で転がされて終わるんだろうな～
きっと、私の苦手なタイプなんだろうな

ところが・・・

ボールが短いので、左右のショートアングルに振ったら２，３回で決まる
ドロップもあきらめが早いので有効　
前につめてきたときはボレーが上手いのでいやだったけど（１ゲーム落としたし）

パッシング２本抜いたら、出るのをやめたのでラッキーだった
６－１勝ち　自分でもびっくり！

決勝は春のシングルスでも優勝している人
この人もあちこちの試合結果で名前を見かける
見るからにつよそ～だし

最初の試合より、体も動くしラケットも振れているし、勝ち負け気にしないで自分のやりたいようにやろうと思った

今日（っていうかいつも）ネックになってるのは、サーブ

トスはリターンを選択
いいファーストが入ってきた　けど、リターンがクロスにノータッチで決まっちゃった
（今日イチどころか、今月一番ぐらいのショット）

もちろん　ト～ゼンっていう顔してエンドを変わる

バックのショートクロスが決まって１－０
４０－４０を落として１－１

決勝でこんだけしっかりストロークが打てて、打ちたいコースがちゃんと見れて
落ち着いて試合が出来ていること

周りは知らない人ばっかりなのに、私のポイントに拍手こそないけど、私のミスに拍手する人もいない

たくさんの人が見ててくれてる（思い込みか？）

風は強いけど気にならない　ちょうどいい気温

全てが気持ちよくて、集中できて、楽しくて、途中笑いそうになったぐらい　４－４

気合の入ったファーストが続けて入ってきた　４－５

力が入って２本フォアのチャンスボールをミス　３０－４０

さっき持ち直したと思ったのに、やっぱりサーブがよくない
セカンドのトスが風で戻ってきた

「やりなおさなきゃ」

って思ったはずなのに、なんでか打ってた・・・

ダブフォで終わり　４－６

「え～っ！」相手の人が叫ぶし、私もそう思ったけど・・・しかたないよね

結局、準優勝だった

相手の人（Kさん）と試合を見てたKさんの友達３人とその後たくさん話をした
レッスンでどんなことをやってるか？とか
どんな試合に出たか？とか　
あとはお互いのアドバイスとか
たくさんほめてもらって、うれしかった（単純だけど)
遠くから一人でやってきて、会場なんて完全アウェーだっておかしくないのに
気持ちよく試合させてもらった

こんなことがあるから、試合っていい
ダブルスじゃ得られない達成感っていうのかな？
遠くまで行った甲斐があった
よかった

これで、K市とT市はCクラス卒業
在住のF市はいつ卒業できるのか・・・

天気のいい３連休は予定がぎっしりだった

１日目は雑用のほかにインドアの振替レッスン
最近のインドアレッスンがおもしろい

この日、もっとも～と思ったのは、
「市民戦ダブルスを見て思ったのは、『みんな同じことをやってるな』ってこと
　同じ攻め方をして、技術的に上手いところか、その日調子がいいところが勝つ
　そんな感じですよね？
　でも、戦略って１つじゃないし、同じことやって調子いいペアが勝つなんて博打みたいなもんでしょう？
　テニスのゲーム性ってそんなものじゃない。
　僕はもっとレッスンで違うことを教えます。
　ここのテニスを変えますよ。」
っていうコーチの言葉

今月のテーマは、「チェンジしない」

ポーチのカバー以外は絶対にチェンジなしで、縦を守ること
先月は「ノータッチを取られない」だった
最後のゲーム形式のポイント練習では、ノータッチを取られたら、そのゲームは終わり
０－４０ダウンでも、ノータッチとれば、そのゲームをもらえる
ペア（しかもみんな上手いし）に申し訳ないので絶対にノータッチにしたくない
（しかも２ゲーム先取なので、ノータッチ２本取られたら終わりだし、
３～４ペアいるので、そこで休憩になってしまうし）
かな～りの緊張の中のポイントだった

今月もチェンジした瞬間、相手ポイントになるので、かな～りの緊張

そして、日曜日は先月勝ち残ったＫ市Ｃ級シングルスの決勝
これはなんとか８－３で優勝！
　Ｋ市はジュニアと一般の大会を分けているので、レベル的には市民戦よりちょっと下かも

小さなトロフィーとギフトカード3000円ももらってしまった

そして連休のメインイベント　「ＨＰオープン観戦」

プロの試合の観戦は初めて！
５月ごろにＳクラブのメンバーでまとめてチケットを買ってくれた
もちろん一番見たいのは「クルム伊達公子さん」
他に私の好きな「鄭潔」と「ストーサー」も見たい！

ついてすぐ練習コートに直行！
目の前に、いつも伊達さんのブログに出てくる『陽夫さん』と、
伊達さんのダブルスパートナーの『Zhang Shuai』がいて
通路の人だかりの中、伊達さんはアップをしている

驚いたのは・・・腕とか私の方が太いかも～（足なんて完全に私が勝ってる）

身長も同じぐらいで写真よりも華奢だった（筋肉はすごい）
練習が始まった
伊達さんのテイクバックって・・・ラケットヘッドをちょっと下げただけ
でも背中見てたら、テイクバックで肩甲骨を下げてるのがわかる
（インドアコーチの言うとおり、テイクバックは横向くことじゃなくて右の肩甲骨を後ろに下げる）

タナスガーンのシングルスが始まっていたけど、練習終わるまでコートに釘付けだった

そして、伊達さんのあとは「鄭潔」が入ってきた
もう一人韓流状態（←韓流ブームで大騒ぎしているおばちゃん）
またまたフェンスにへばりついていて、タナスガーンの試合は終わりの２ゲーム見ただけ

土井美咲さんのシングルスのあとは、伊達さんのダブルス

相手はWCの青山・高畑ペア
実は・・・あんまりあっさりした試合じゃつまらな～い　と思ってた　それが

１セット目からキープキープの競り合いで、ボレーが苦手そう（に見えた）Zhang Shuai（伊達さんのペア）のミスも多い
スマッシュもミス連発で後半は置きにいってる感じ
２セット目もどんどん果敢にネットに出る青山・高畑ペアに対して
だんだんストロークも自身無げなZhang Shuai
当然ボールが集められ、伊達さんペア、リードしてても危なげなムード・・・

マッチポイントを逃してタイブレになると、センターを抜かれたり明らかに波は青山・高畑ペア

最後はZhangのダブフォで１－１になり１０ポイントタイブレークになった
伊達さん９－８アップ、相手のロブがわずかにアウトでギリギリ勝った
　伊達さんのブログにも「いや～危なかった～」って書いてあったけど、ホント危なかったよ

ダブルスは伊達さんの試合だけだったけど、どっちのペアも雁行だった
インドアレッスンでは「雁行」はストレートロブ以外、なんのメリットもない
と教わってだんだん「そうだな～」と思ったけど
あれほどのストロークとサーブ（リターン）があれば別ってことなのかな？
それから、Iフォーメーションもよく使ってた
　速い直球サーブが打てないとこれはムリだ～

接戦が多くて、最後のバルトリの試合が始まったのが６時前・・・
全部見たかったけど、あまり遅くなれないので一人先に帰宅した

おもしろかった～

来年も絶対行きたいな

市民戦シングルス　終わりました

今年も終わり　昇格はなし
また１からやりなおし・・・

肘は、真面目に接骨院に通ったのとサポーターのおかげ
（テニスも減っている）で、かなり回復

シングルス前のアップで１週間ぶりにボールを打ったときは痛かった

特にフォアのストレートと逆クロス

でも「い”～」
というほどの痛みはないので、試合をやめるほどのことはない

相手は中２のジュニア

小５のときから同じインドアレッスンに来ていて、時々振替で一緒になる
それ以外にもＳクラブで週２～３レッスンを受け、小さくて細かったのに今では身長は同じぐらい
（体重は勝っているけど・・・）
おまけにサウスポー

Ｓちゃんには
「Uちゃんは、リターンをガンって打たれたら、困っちゃうタイプ」
「すごい攻めはないし、サーブも速くない　リターンをガンガン行けば大丈夫」

と、アドバイスをもらっていたけど・・・
（でも、これってＳちゃんレベルの話じゃん）

１ゲームめ　私のサーブ
肘を痛めてから、サーブは良くなったと思う
（打点が外れるとマジ痛いから）

なが～いDEUCEを落として０－１

次のリターンゲームは相手のミスもあって、１－１

Uちゃんは、私がガンガン打ってくると思ってるだろうし
痛くてフォアが打てないから、つないで我慢しようと思ってた
なのに・・・なのに・・・

試合になったら痛くない

なんでだろ～？？？

やろうと思ってたことがぐらついた

そして・・・
どうしてもクセで、バックはクロスに打ってそのままのポジションにいるから
次にストレート打たれて気がつく

「あ～左利きだった～」

↑これがどれだけあったか

Uちゃんは落ち着いてた
上手くなった　荒さもなくなった
逆に荒いのは私の方

粘ったつもりだったけど、長いDEUCEが取りきれず　結局１で終わり

進歩ないな～

Uちゃんは次も０で勝ち、ベスト４に残った

一番いけないのは試合中迷ったこと

痛くないから、打ってみようか？
でも後で重症になったら困る

そんなこと考えてたらだめだよな～

やってしまった

「テニスエルボー」

日曜日のシングルスの最後の試合の最後の数ポイント
「あれ？なんか右腕痛いかも・・・」と思った
帰りは運転しながらアイシングして帰った
その日はテニスしなかった

翌日、クラブレッスンではボレーの基本
　今初心者の人がいるので、クラブレッスンはこれから一通り基本だろうな

遅いボールはためて踏み込み、速いボールは打点を前にする
私は主にバックボレーだった

シングルハンドのボレーにして２年かな？
やっと試合でもシングルハンドでボレーできるようになった
　↑それまでシングルハンドは練習用、ダブルハンドは本番用だった

翌朝は、「痛いかな？」ぐらいだった

木曜日、Ｈさんの練習会に行った

肘、痛みはあったけどもってるだけで使ったことない「Ｄｒ．エルボー」を装着

これが・・・ゼンゼン役に立ってない

痛い・・・マジ、痛い・・・

フォアストロークが痛くて打てない

フォアボレーや特にフォアのハイボレーなんて腕伸びきった状態でボール取ったら
「う”～」っていうぐらい痛い

なんとか２試合やって、早めに帰った
翌日のインドアレッスンは無理と思って休んで、接骨院へ・・・

電気と超音波やって先生にマッサージしてもらったら、かなり楽になった

「ストレッチしてないだろ？筋肉コチコチだし、
　肩甲骨が使えてないからここに負担がいってる」

肩甲骨のトレーニングを教えてもらった

「やらないのが一番いいけど、治っても同じ打ち方してたら繰り返す」

う～ん・・・それはよっくわかってます

外側の痛みは「バックハンドエルボー」（でもたぶんサービスかボレーで痛めた）
なのにフォア打つと痛いなんてなんだか納得いかないんだけど～

接骨院でエルボーバンドを買った
ＰｒｉｎｃｅとＤａｉｙａのコラボ製品で、締めるだけでなく、痛いところの筋肉をつまむようになってて、結構痛みは緩和される

「痛かったらやめるんよ」

先生に言われて、日曜のＭコーチレッスンを受けた
フォアはやっぱ痛い～

ボレーもストロークも

今度の日曜が市民戦シングルスで、初戦は中学生とあたる
（中学生といっても身長は同じぐらいだし、ボール速いし、サウスポーだし）

せっかくの連休、台風で雨の予報だったのに晴れてテニスできちゃうじゃん

日曜はレッスンで我慢したけど、月曜も結局クラブに行った

不思議なことに負傷すると、どこでも同じ怪我の経験者がいて、思いがけない人と「怪我仲間」になったりする

去年の肉離れも、あまりメールやり取りしてなかった人からメールもらったり
まして、「エルボー経験者」はどこのコートに行ってもウジャウジャいる（言い方が変だけど）

休日のクラブの平均年齢はおそらく５０後半なので、おじさんたちは口々に
「中指を上につまんだら痛いじゃろ～」とか
「打つ前に『この打ち方じゃ痛い』ってわかるんよな～」とか
なんだか怪我で盛り上がってる

でも、
「こういうときに、ドロップとか上手くなるもんよ」
っていう言葉に救われた

怪我はマイナスだけど、この際別な引き出しを増やすチャンス！（←ゼンゼン休養する気ナシ）

１つわかったのは、今までのフォアストロークの打点（高め）だと、ヒットして面をかぶせるときにめちゃ痛い～

打点を下げて、打点より低めにラケットを下げそのまま打ち出せばゼンゼン痛くない
（結構安定してるし）

でも、フォアストロークはやっぱ元に戻したいな
打ち方変えても高い打点での今の打ち方は忘れないようにしよう

同じく、フォアボレー
腕伸びきったままは絶対痛い（想像しても痛い）

腕は余裕残して（少し曲げ）タイミング見てグリップを握ると痛くなくてパワーのあるボレーになる
これ、ハイボレーは特にそうだな～と思う
（いつもインドアのコーチにはハイボレーは跳べと言われるけど）

そして、松原コーチのブログを信じて握力と腕立て

日曜の市民戦でジュニアのガン打ちにどれだけついていけるか・・・も心配だけど、怪我のおかげでいろんなこと試す度胸が出てきたぞ

市民戦ダブルスの後、インドアレッスンで一緒のＨさんに、練習会に誘ってもらった。

「上手いけど強くない」

とズバリ言われ、

「ここに来れば強くなるから、来てみて」

と、誘われたのはＨさんの勤務先の福利施設コート

コート使用は無料で、（ナイターも！）社員と家族が使用できるコート（オムニ６面もある！）

ここは外部の人は招待されないと入れないところ

初めて行ったナイターで、全負け

いろんな人に共通して言われたのは、
「きれいにポイントを取ろうとしすぎている」

おそらく・・・それが理想なんだろうけど、そのレベルでないからミスになっている
と、言いたかったのかも

だんだん混乱してきて、わけわかんなくなってきた感じ

どのペアもよく試合に出ているから顔見知りだけど、はっきり言って対戦したくないタイプばかり

唯一Ｈさんが、
「みんな最初そうだから。でも、yamamamaさん素直だし、基本があるからすぐ勝てるようになるよ」
そう言ってくれるのが心強いけど・・・

週末も誘われて行った
いろんな人と組んで女子ダブルスを延々とやったけど、やっぱ全負け

でも、なにやったらいいの？っていう混乱からはちょっと回復かな？

そこの人たちには、中々なじめそうにないのだけど

意外だったのは、時々レッスンに振替に来るＮさん（私より年配）

「下手でもうしわけない～」

とレッスンではかなり低姿勢なのに、ホームコートでは結構言う（対戦した人のこととか）ちょっとびっくりした

テニスに人柄が出るっていうのは
絶対にホントのことだと思う！
　その人のテニスは、めっちゃねちっこくていやらしい


私の目指すテニスは変えるつもりはない

引き出しを増やす目的で、ここには参加させてもらおうと思った

日曜日、Ｙちゃんは「男子の応援行ってくるね～！」と朝メールが来た

私は予定が入ったからと断ったのだけど、
実は市民戦負けたとき、がっくり来ないようにシングルスに申し込んでいた（Ｙちゃんには内緒で）

初めて行くコートは片道１時間半（ナビによると）

春にダブルスで８分遅刻して試合をさせてもらえなかった市のＣ級シングルス

今度は遅れないように早めに出発した
会場入り口付近でちょっとウロウロしたけど、１時間前に到着～

１つめはＢｙｅなので、勝ち上がってきた人と対戦になる

練習会に行ってから、ストロークを打ち込むことがなんだか無意味に思えてて
そんな気持ちでシングルスなんて・・・やれんのかな？

１試合目、管理棟のまん前のコート（目立つ～）

相手の人のボールがとにかく短いので、私はほとんどコートの３分の１内側の真ん中にいた

この前のクラブレッスンでやったことが、ほんっとによくわかった
（ベースラインから両サイドに打ち分ける打点を確認しただけなんだけど、
その時にクラブコーチが「コート内に入るほど、角度がつけやすいでしょ？」って言ったことがよくわかった～）

深いボールを打つと、次がたいてい短いのでクロスのアングルへ
次を逆クロスのアングルへ　あとはドロップ　
そんなパターンで、８－１で勝ち

ソックスを履き替えたりしていたら、
「さっきの試合見ましたよ」って話しかけられた

後から名前きいたら、１シードの人だった
旦那さんがＭコーチのお友達だそうだ
（この試合の登録をＭコーチにお願いしたので、私のドローの所属でわかったらしい）

知らない人ばっかりでも心細くはないけど、（１人で試合は慣れたし）話しの出来る人がいるとやっぱうれしい

Ｋさん（１シードの人）すごく感じのいい人で
「決勝で対戦できるようにがんばります」って

Ｋさんが長い試合を競り勝って、すぐ私も次の試合に入った

さっきほどではないけど、やっぱりボール短めの人
私ってたしか、こんなボール打つ相手がとっても苦手だったはずなんだけど・・・

今度は意識して、立ち位置を前にしてみた
さっきと同じく、深く返した後のアングルとドロップが有効
ただ、ポイントがとりたくなるとつい力んでミスしてノーアド３本とも落としたけど　８－４で勝ち

Ｋさんも最後の試合中だったけど、中断していた
足、痙攣したようだった

結局、そのまま棄権で
「対戦できなくて残念です」って

セミアドでも８ゲームは長いし、とても暑かった

Ｙコーチに「省エネテニスを覚えなさい」とずっと言われてきたけど、今日は上手くできた気がする

もっとも相手がもっと速いボールや深いボールばかりを繋いできたら、苦しかっただろうけど

久しぶりに１人でシングルスに行ったけど、周りはいい人ばっかりでよかった

来月９日は決勝だけ
そして１０日はＨＰオープンを観戦予定（チケット購入済）

市民戦ダブルスと月末の市民戦シングルのドローでガックリ来てたけど（←またジュニアと対戦するドロー）

復活！

台風一過で、強風の中、市民戦ダブルスだった
春準優勝だったので、１シード
結果は・・・予想通り、最初で負け　７－９だった

ダブルスは難しい
戦術とかポジショニングとか、そんなものは練習なり試合に回数出るなりすれば習得できていくことだけど
いい大人二人、仕事もあり、プライベートもそれぞれいろいろあり、の中で同じ目標のためにがんばるってことが、難しい　　　と、ここ数ヶ月感じてきた

私はものすごく高望みをしているわけではない　けど、うまくなりたいし、勝てるようになりたい
もちろんかけるお金にも制限はあるし、練習時間も限られているけどその中で出来ることを一生懸命やってきた
仕事が最優先なので、テニスの優先順位は下げざるを得ない場合だってある
自分のものさしで人を図ることは出来ない
プロじゃない、単なる愛好家なんだから


でも最近、テニスに対する思いが、Ｙちゃんと言葉での熱さは同じでも、実態は違うと感じている

市民戦前に出た２つの草トーも惨敗だった
それまでに出ていた試合では良かったときもあり悪かったときもあり、それはそれなりに話し合ってきたのだけど、
どうしたんだろう？本当にＹちゃんの安易なミスが多すぎる
リターンがほとんど返らないこともある
ダブフォも多い
ペア練に付き合ってもらった相手に、「凡ミス多すぎ～」と指摘されてた
そういう時期は誰しもあると思うし、練習して乗り越えるなり、気分転換して乗り越えるなりしなきゃいけないのもわかってる

週の練習時間、Ｙちゃんは私の５分の１～０
お盆明けに仕事で腰を痛めたといって、試合前２週間は練習もしていない
昨日、アップのときにありえないストロークミスが多いので、１かご球出し練習して試合に行った
試合開始後、クレーのイレギュラーに慣れなくて、ミスが多くなってボールを集められたのは私だった
２－５ダウンまで我慢してくれてたのはＹちゃんなのはよくわかってる
徐々に調子戻して７－７まで挽回したとき、ここ最近のＹちゃんに戻ってきてしまっていたのも感じてた

最後の２ゲーム
決めてほしいチャンスボール４本ともミス
ダブフォ１本
最後のサイドアングルは、間に合うと思って振り返ったら、ベースライン付近で「ゴメン」とベロを出してるＹちゃん
せめて取れなかったにしても、ラケットを精一杯伸ばした状態でいてほしかった

インドアレッスンで一緒のＨさんに試合後、言われた
「このままＹちゃんとペア固定？はっきり言うけど、このレベルならまだ何とかなることはあっても、上は無理よ。」
喧嘩別れしたペアも一方的にペア解消された人も、いろいろ知ってる
勝ちたくなるとそうなるんだろうか？
ここ数ヶ月悶々と思い続けてきたような気持ちを、誰しも持って揉めるんだろうか？

別なペアを探したとしても、きっとまた同じことになると思う。
だったらこれを乗り越えたらいい
そう、思うんだけど
一度沸いた不信感をすっかり拭い去ることが出来なくて、また悶々としている

先月、ブログをいろいろいじっていたら、コメント拒否の状態になっていたみたいで

教えてもらうまでちっとも気がつかずに、ブログに書きたいことがたまる一方、時間がなくていたら、１月も経過してしまってた

ブログ、やめたわけではないのです




今まで習って意識してきたことを、覆されることが多い今月のレッスン

「がんばらない」

Ｙコーチの久々のシングルレッスンでは、１歩を節約する

すべるフットワークの練習とオープンで、ラケットの先でボールを処理する練習をした

「長いシングルの試合で足をつらさない。決勝終わるまでつらないための練習」

と、コーチは言うけど・・・
今までミスをしたら「足が動いてない」とか、自分でも必要以上に歩数を多くしたりしてたけど、コーチが言うのは「省エネ」

手を伸ばして１歩でいけるところを、２歩３歩にしない
そして足を動かしてきっちり打点に入るのは、決めに行くときだけ

でも、それを意識すると、決めとつなぎの意識がはっきりする
ただ、なかなかコートでうまく滑れない私
Ｓちゃんが後ろでアドバイスしてくれた
すべるタイミングで「シュー！シュー！」と

おかげですべるタイミングはわかった気がするけど、なれないので逆に足が疲れた
あとは練習して慣れるだけ

全部のボールを１００点で打つ必要なんてないって言われた
確かにそう思う

「yamamamaさんが今のタイミング忘れないように、Ｓは顔見たら『シューシュー』って言ってあげたら？」
とＹコーチ
それ以後、Ｓちゃんは会うごとに
「こんにちは！シュー」
周りの人には意味不明


インドアレッスンでは今月、『？』ばっかりのメニューだった

「ダブルスで打ち合いは必要ない」
「２球同じところに打つ意味がない」

先月まではそう言われてたんだけど・・・
他のコーチのレッスンでもそう習ってたんだけど・・・

メニューは雁行対並行の「センターセオリー」

平行陣側のポジションが横に並んで二人ともセンター寄り
両サイドががら空き
二人で雁行の後衛に向かって構える
後衛には常にセンターに打たせる
そのためには、後衛をなるべく動かさないこと（居るところに打つ）
フォアサイドの後衛がバックに回り込んだら、ストレートケア
アドサイドも同じく、フォアに回り込んだら、ストレートケア
それから、相手のクセを読む
クロスに打つクセ、ストレートに打つクセ

とにかくセンターを守って「がんばらないで打ち合うこと」
そして、サイドよりのクロスボールをひたすら待つ

雁行側は
無理してアングルを狙わない
打てそうなボールを待って、アングル、ストレートに打つ

平行陣の陣形にもなじめないし、コーチの言うことは今まで習ってきたこととまったく反対で・・・
インドアのコーチがいつも言うのは、無理な攻めより相手のミスショットを生む返し方が大事
ミスショットとは、ポイントになるようなネットとかアウトボールだけじゃなくて、イージーなチャンスボールをあげさせることも相手にとってはミスショット
リスクのある強引な攻めより、がんばらないでイージーなチャンスボールが来るまで打ち合って待つこと

試合数をこなして勝ち上がっていくためには、体力も持たさないといけないし、
調子がいい、悪いに左右されてもいけない
強引な攻めは調子がよければ決まるけど、良くないときはミスになる
安定したプレーっていうのは「がんばらない」ことなのかな？と思う

もちろん、「がんばらない」は、イージーなミスをしないことが前提なので、課題はクロスのボレスト

お互い相手がいるところに、浮かない程度のボールでラリーが続くこと
私の場合、相手がガンガンテンポよく打ってくれれば続くのだけど、遅かったり速かったり、山なりだったり短かったり、バラバラになるとミス連発

「がんばらない」ことが本当にがんばらずに出来るようになるまで、がんばらないといけないみたい

しばらくぶりのミックスだった

ナイターだったので、食事の支度も家事一切を済ませて行った
ペアはクラブのＳさん（←Ｂ級男性、でもミックスは初めて）
去年、申し込んでいたミックスの試合前日に肉離れをやってキャンセルし、それ以降会う機会もなかったんだけど、女ダブもシングルも試合がなかったところにミックスのナイターを見つけたので、誘ってみた
今、Ｓさんはインドアのレッスンも受けているので（クラスは違う）レッスンの実践も兼ねて・・・

予選最初は２シードのペア
ここは女性が強い　女ダブではことごとく負けたし、このショップのツアーのクラス別のポイントも１位だった

なんだけど・・・攻めてくる相手は、ミスも多くなる
５－５まで競って、最後に相手男性サーブをブレイク出来て６－５勝ち！（←ビックリ！）
Ｓさん、ミックスといえば女性狙っちゃいけないとか、ノーアドは同性が受けるとかやりにくいイメージばっか持っていたけど、この試合で払拭されたみたい
（ノーアドも同性という制約なしだったし）

「女性がお互いきちんと仕事すると、ダブルスとして楽しいなあ」だって

次は初めて対戦するペア
このおっちゃん、タダモノじゃない感じだった

滑るようなスライス打って来たり、スピンかけたり、スピードはないけど打ちにくいボールばっか打ってきて　３－６負け

おっちゃんが２勝して１位トー（このペア準優勝だった）
私たちが２位トー
（ただしこのおっちゃん、ほぼ４分の３を守っていたので、徐々に弱っていってた）

２位トーの相手は、最初に対戦した女性の女ダブペア

スイスイ４－２アップまではよかった
３０－３０の時、ボールが池ポチャで、新しいボールをもらいに行った
（出したのはわたしだったから）

走って戻ると、相手ペア、座ってドリンク飲んでるし・・・（←いけんじゃろ？）

ポロポロとポイント落として４－３
このペア、最初からなんだけどポイントごとに毎回話するから長いのよ！
しかもだんだん話が長くなって、だんだんイラッとしてきた
４－４の３０－４０でリターンを構えていても全然話をやめないので、つい

「すみません！もう少し早くしてもらえませんか！」って

私たちのリーグが一番競って、順位が決まるのが遅かったし、隣のコートではとっくに２位トーの準決勝は終わってた

ナイターだから終わるのは９時近いのはわかってたけど、帰り時間も気になりだした（すでに８時回ってたし）
それにペアのＳさんは短気！
Ｓさんがキレたらまずい！っていうのもあって、言ってしまった　が・・・
チャンスのバックハイをＳさんミスって
「あ～もう！ワシいけんわ！」

完全に集中切れてる感じ

ノーアド２つ落として４－６負けだった

「すみません進行遅らせて・・・」と男性はすまなそうに言ってたけど、女性は強気
握手もしなかった←

結局２位トーですぐ負けたので、賞品もなし

最後にケチがつかなかったら、負けても楽しく終わったんだけどな～

「言わないほうがよかったね」って言うと
「別に。気になったんなら言えばいいよ。確かにうっとおしかったし」
その程度だったのか～まだＳさんの許容範囲だったんだ
私も無視しようと思えば出来たな～　あ～言わなきゃよかった

なんだか言った後の女性の「ムッ！」とした態度が気になって、集中できなくなったのは私だったし
逆に相手女性は、負けん気に拍車がかかった感じだった

インドアで同じクラスにいるＯさんが「１位トー優勝したよ～！」ってメールが来た

「私も前に女ダブであの子に同じことされて、リードしてたのにキレて捲くられて負けたんよ～　今日も話長かったよね～　作戦なんだろうけど、相手にせんことよ」

そしてＳさんからは

「ミックスも意外と面白かったよ。最後の試合のポイントで、ミスって『あ～もういけんわ！』って叫んだのは悪かったなぁ。まだまだだな～ワシも」

そんなことない

いつまでもウジウジ考えてた私が一番いけなかったな

帰り時間気になるようならナイターなんて出なきゃいいし、あ～反省だな　わたしも

ミックスの試合にエントリーした

パートナーはSさん
去年の今頃、ミックスに出る予定だったのに前日に肉離れをやって
試合はキャンセルし、それっきりだった
先月インドアレッスンに復帰したら、Sさんもレッスンを受けていて、試合に出ることになった

Sさん、中高と軟式テニス部で大学は硬式テニス部
私がテニスを始めたころ、前のクラブにいた
当然一緒にやるレベルじゃなくて、ほとんど接点もなかった
不況でクラブが閉鎖になり、クラブの法人会員だった医師会の先生たちが、今のクラブに移るときに
一部の会員も便乗させてくれた
それが今の私のクラブ

ところが、月１，２回程度ストレス発散のためにゲームをちょっとやるぐらいだった私はとても下手くそで
今のクラブの女性会員は試合にバリバリ出ている人たちばっかりだった
当然中には入って行けなくて、
Sさんに「レッスン受けたら？」←ホントはこんな優しい言い方じゃなかったケド
と言われたのもあって、クラブコーチのレッスンを受け始め（現在継続中）
Sさんにはコートの空いている土日の早朝に基本練習にもちょくちょく付き合ってもらってた

Sさんはその頃たぶん全盛期で、シングルもダブルスもB級で準優勝してA級にあがった
それから・・・
A級では勝てなくて、だんだん意欲もなくなっていって、試合にもあまり出てなかった
その後、Bに降格してから、最近はまた試合にも出始めたみたいだった

日曜はインドアレッスン生のイベント
レッスンと３ゲーム先取のダブルス総当り
固定ペアや試合予定のペアは考慮してくれ、あとはジャンケン
私たちはペア練予定もなかったから、組ませてもらった

Sさんはフォアサイドに入るので、ちょっと不安だけど私がバック

最初の試合で、D級女ダブペアにSさん　ダブフォ３回
結局落として（それ以外にも『え～っ！？』ってことが多々あったけど）
かろうじて３－２で勝ち　
他のゲームも、ダブフォが多くてSさんのサーブはキープなし
２勝３敗で終わった
言いにくいことを言うまでもないか・・・と思ったけど
正直、男性のサービスゲームがキープ出来ないってツライな～

元々ダブルスはあまり好きじゃないと言ってたし（ミックスはもっと好きじゃないらしい）
でもD級女子相手にファースト２本打つ必要なんて、ないとおもうんだけど・・・
なんて悶々としてたときに、「ミックスの要綱を教えて欲しい」とSさんからメール
HPを教えて、「予選抜け目標にしようね～」と返信した

「勝ちを目標にするのっておかしいよ。イメージ通りプレーすることが目標なんじゃない？」

イメージ通り？試合でイメージ通りに出来ることなんて・・・
雨が降ったら既にイメージ通りにはいかないよ
暑くても、まぶしくても、風が強くても、相手のボールが合わなくても、相手の態度にカチンときても・・・
要因なんていくらあげてもきりがない
たとえ外的要因が整っていたとしても、メンタルの問題だってある。
試合でイメージ通りのことが出来るなんてまず無理でしょ？

「イメージ通りに行かないのが試合じゃない？始まってみないと何が出来ないかなんてわからない。
　その中で出来ることをやってポイントに結びつける。その実践をしにいくんでしょ？」

「そうかなあ。イメージ通りのプレーをするために努力する方が大事じゃない？」

どんなことしてでも勝つって言ってるわけじゃないんだけど、
Sさんはクラブでゲームをやっていても、自分のショットにやたらとこだわる
特にサーブは『入れていく』ことをしない
それでもサーブは先に打ちたがり、武器はサーブと思っている
　もちろんこんなことは言えないけど

結局、話が平行線になりそうなので、それで終わりにした。

でも・・・ちょっと前まで、私もそう思ってた
勝ち負けじゃなくて、思うプレーをすることが大事
ただ、目標をそれにすると全部があいまいになってしまう気がする
負けた原因は「思ったことが出来なかった」って
そんなのは原因じゃなくて言い訳で、思うプレーをするために努力したか？っていえば
「調子が悪いから仕方ない」で済ませてた

調子がよかったから勝った。
調子悪くて負けた。
その２種類しかないなら、試合ってくじと一緒じゃない。
最後までやる必要なんてなく、２，３ゲームぐらいで調子なんてわかる。

サーブが入らないなら、アンダーで入れたっていいのに
リターンがストレートロブでしか返ってこないなら、雁行でいいじゃん
相手と技術的に明らかな差がない限り、思うようなプレーなんて出来ないと思う。

テニスに関して意見が一致することも多く、なるほど～と思うこともいっぱい教えてもらった
「ウイニング・アグリー」や「メンタルタフネス」を読むように勧めてくれたのもSさんだった
だからこんな考え方のズレがあるなんて・・・思わなかった
今まで、シングルで会場が同じになり、応援してくれたこととかはあったけど
一緒に試合に出たことはない
ミックスは正直私も苦手だし、よくわからない
けど、今までの経緯からSさんとは同じ課題を持って行けるんじゃないかって思ってた

変わったのは私なのか、Sさんなのか

私かな・・・

久しぶりに、テニスウェア以外の買い物へ
長男が去年の夏物は全部小さくなって着れないので
ついでに自分のも・・・

でも、あれこれ見てもテニスウェア物色するほどワクワクしない・・・

何着か試着したんだけど・・・なんでか似合わない

この前クラブコーチがポロッと暴言吐いて、みんなに怒られてたっけ
「レッスンに来て『この人かわいいな～』と思う人でも、
強くなっていくとぶっさいくになりますよね～」
　↑こんなこと、クラブハウスで言っちゃ絶対ダメじゃん　コーチ
　女子会員全員と戦いたかったのか

これか・・・このことか・・・？　ガ～ン？



結局、長男のTシャツ数枚、ソックスその他の必要なものだけ買って帰った
今月も来月も職場やクラブの飲み会があるのに、着るものがないけど
欲しいもの（←似合うもの？）もなかった　ど～しよ・・・

午後、Sクラブに行って着替えたら、やっぱこっち（テニスウェア）だよね～と思った

金曜日のインドアレッスンは蒸し暑い中、超ハードだった～
そして翌朝方、ふくらはぎがつった

最近ちょっとやりすぎなのかな～

「肉離れ」もいやだけど、もっと怖い「アキレス腱の損傷」

ふくらはぎや足のケアってなんかないのかな？
と、ネットで調べたら

「ふくらはぎが太いんです・・・」っていう
「脚子の脚ヤセ相談室」のQ&Aを見つけた

女子高校生のｚさんの質問

ふくらはぎが発達してて恥ずかしい
部活（テニス部）の練習がハードで、ますます太くなった
ダイエットしてみたけど、足はやせない
どうしたらいいですか？

「脚子」の回答

ぜひおすすめしたいのは、「脚の使い方の正常化」です。

「ふくらはぎだけ太い」という人に多いのが
「ふくらはぎをよく使う移動の仕方や立ち方をしている」というタイプです。

たとえば歩いたり、立ったり、何かをするときに、
「これはふくらはぎがやっている」と意識しすぎて余計にふくらはぎの筋肉を発達させてしまうんです。

ふくらはぎをよく使うってどういうことかというと
簡単にいうと足の底面の動きを意識しすぎているということです。

歩くときにつま先をあげて、カカトを使って歩くイメージだったり、
立つときに踏ん張って立っていたり、
階段を上がるときに妙にぐいぐい下に足を押し下げて上がっていたり
普通にすごしているのにふくらはぎがピリピリしたり、
妙にふくらはぎだけ疲れていることはありませんか？

本来、立ったり、移動したり、階段をのぼったりするのは体全体の重心の移動だったり、体幹がバランスをとって行います。

それをなまじふくらはぎが発達してしまっているために「これは脚の仕事」と決めて
他が休んでしまっていることがあるんです。

精神的なことになってしまうので、「そんなことないだろう」と思うかもしれませんが、
上記のような脚の使い方の誤解がふくらはぎを極端に発達させてしまうことは多いんです。

改善方法としては体幹を鍛えたり、バランス力を高めて
「体全部で動くバランスのいい生活の仕方」を習得すること。

スケートの浅田真央さんなんかはバランスディスク（バランスボールのクッション版）
に乗ってバランス感覚を鍛えていたりしていましたし、

他のスポーツ選手も体幹を鍛えることで効率よく体をつかってパフォーマンスを高めるということをします。

筋肉というのは使わなければ落ちます。
落ちないということは使っているということ。

ｚさんは部活もがんばっていますが、それの何倍の時間も普通に生活していますよね？
日常生活の体の使い方を変えればテニスでのフォームも変わります。
筋肉の使い方を変えれば余分な筋肉は落ちていきます。
遠回りなような気もしますが、これが一番確実で実は近道です。

まず体の力を抜いて、リラックスして自分の脚と向き合って見てください。


「・・・・・」


早速ネットで「正しい歩き方」を検索した

雨予報なのに降らなかったり、曇りのはずが降ったり・・・
気がつけば６月も終わる
去年、肉離れやってからそろそろ１年（あと１月ほどあるけど）
梅雨明け宣言の日に「プチッ！」とやってしまったんだっけ

最近、右ふくらはぎが突っ張る感じがするので、水分補給とクエン酸、クールダウン、
やりすぎないこと（←これが一番大事）には気をつけてる
それでもちょっとやりすぎかな？

インドアレッスンのコーチが４月から代わった
３年前に関西の同系列のスクール立ち上げで転勤してしまったコーチ
経歴もすごかったけど、指導もよくて人気だった
ジュニア時代は海外で過ごし、全小優勝、全日本ジュニア優勝、インターハイ準優勝、
インカレベスト８、全日本選手権出場、日本ユース代表・・・
関西でS級コーチの資格も取ったらしい
高校時代のダブルスパートナーと入れ替わったとたん、中上級レッスン生は減り
私も考えた末やめてSクラブに入った

４月からどんどん生徒が増えていると聞いていた
私がいた女性だけのクラスは休講になっていたけど、今では上級の女性４人がレギュラー
「戻っておいでよ～」と何度も誘ってくれた

雨続きでゼンゼンテニス出来ない週末が続いたのもあって、お試しレッスンに行った
行けばきっと楽しくて、レッスン受けたくなるのはわかってた
コーチの指導もだけど、メンバーが魅力的すぎ

週１のクラブレッスンは今ほとんど１人（すっごいゼータク）←基本レッスン
Yコーチとの練習はSちゃんと二人が多い←シングルスレッスン
MコーチのレッスンはYちゃんとペアで受けているけど、月に２回ぐらいしか行けてない←ペアレッスン
だから、上級者の女性ばかりでダブルスのレッスンを受けられることがものすごく魅力で・・・

キャンペーン中で、レッスンフィー２ヶ月前納で１ヶ月タダ
やめてから１年経っていないので、まだ休会扱いになる（入会金がいらない）
インドアだから雨関係ない
Fコーチに教えてもらえるのも最後のチャンスかもしれない

すでに悩んでる内容はお金をどう工面するか？ってことになってた
テニスにこんなにお金使っちゃいけないと思いつつ
この１，２年がピークなんじゃないの？とも思い
だって、テニス以外には使ってないもん　と言い訳し
ラケット、もうしばらくガマンすればいいだけじゃん　とか
ウェアもしばらく買わないし、シューズももう少しがまんできるし・・・

結局、金曜日のレッスンに戻った
レギュラーの人たちは、クラスは上だけど年齢も同じぐらいの
知り合いばかりで楽しい（１名を除けば・・・）
常に試合を想定したメニューなので、かなり刺激的で緊張する
今のテーマは、ロブをどう返すか？
　まさに私の苦手なところ

アプローチ→ファーストボレーをクロス→ロブが来る（コースは不明）
までは決まっていて、ここからは自由
このロブが結構深くていやらしいとこに来る（コーチがあげるんだけど）
どっちが取るか？
どこに返して体勢を戻すか？を考える

これがディフェンス力
上級のダブルスで勝っていくペアは、ディフェンスが上手い
相手から自分たちのコートがどう見えているか？がわかれば、
ポジショニングはおのずとわかってくるって　←え～・・・それが難しいんだけど

一緒にレッスンを受けてる人、みんな上手い
特にAさんのボレーとスマッシュは見習いたい
２時間のレッスンはハードで、終わると足パンパンだし、汗だくでヘトヘト

でも、とても充実してる

とりあえずレッスンフィー３ヶ月分は払い済みなので、その後を工面しなくては・・・

まったく・・・
いくら梅雨だっていってもどうして週末になると降るの！？

おかげで、５月末から予定が狂いっぱなし


５月最後の日曜日は、隣県T市の市民戦シングルス

でも、大雨警報が出そうな勢いの予報

会場は初めて行くところだし、片道２時間弱かかる

事前に問い合わせても、「当日現地集合です。」と言われ、
Yちゃんと
「絶対試合ないから、食べログでチェックした
　ラーメン食べてかえろ」
と、土砂降りの中行ってきた

結局、延期で往復３時間かけて受付だけ済ませて来ただけ
まあ、個人登録だし、運営などのお手伝いは出来ないから、
あまりわがままを言うのも気が引けたので仕方ない

で、昨日再び試合へ・・・

Yちゃんは高体連の引率に行く予定だったので、
私一人で行かないといけないところだったけど、
Sちゃん（硬式テニス部は部員１人だけ）前日に負けたので、
急遽行けることになった

　Sちゃんの気持ちを考えるとフクザツ・・・
　でも、一人では心細かったし

予報では午後から８０％・・・

ただ、前日も１００％の予報だったのに不安定ながらも降らなかったので、
晴れ間も見えるし、雲切れもあるからなんとかもって欲しい・・・と祈りながら出発

会場まで遠いけど、集合が１０時半と遅かったので、８時には出発した

何回かナビにハメられながらも、９時半には到着した

初戦の相手は１年前、Yちゃんとペアで草トーで対戦したことがあったみたい
そのときは０で勝ってたけど、どんな人だったかまるで記憶がない
ただ、春のK市民シングルスで３位になっていた
　K市は、この前ダブルスにエントリーしてて
　道に迷って８分遅刻して出れなかったところ

ドローが出て相手がわかると、つい調べてしまう
戦績やどんなタイプに勝ってどれぐらいで負けてるのか・・・

それがいいのか悪いのか
あまり相手に対して過大評価しすぎて、自分から墓穴掘っちゃうこともあるし

時間があったので、Yちゃんとミニラリーをしているうちにコートが空いた

背が高い、女ダブが上手そうなタイプ　年齢も同じくらい？　感じのいい人だった

相手サービスから始まる

特別速いボールでもないし、短い
ストロークもフニャフニャボールではないけど、速い訳でも重い訳でもない
すぐ前に詰めてくるタイプでもなさそう

フォアよりもバックの方が振り切って打ってる
バックが得意なのかな？

と、ここまでの分析は割りと早く出来るのに、
じゃあどうするか？を決めるのが遅いんだな～

なんとなくストレートに打ってみてアウト
バックを意味なく強打してネット
あ～こんなことやってるから勝てないんじゃん

自分に突っ込みを入れてる間に０－１

コートの向こうにいるYちゃんが
「あ～あ」って顔をしている

早いうちに「ネットにも出るよ」っていうとこを見せておこうと思って
サーブはとりあえずゆっくり入れて、アプローチ打って詰める

出球がまずくて抜かれたり、ボレーミスしたりもあって落としたけど
ネットで２ポイント取ったし
緊張もホドホドで、動けてるし、いい感じかな

ここで自分を信じなきゃ

リターンは攻めていこう
チャンスまではムリしないで深めに振っていこう

ストレートはボールの距離をぐっと離して打つ
フォアの逆クロスはもっともっとボールから離れて、振り切る

相手の人はバックのラリーが続いたとき、いちいちセンターに戻るので
バック、バック、フォア、バックのパターンがよく決まった
Yコーチがよくほめてくれる、フォアの逆クロスのアングル
練習と同じぐらいしっかり打てた

よく拾って繋いでくる人だったけど、
４－２ぐらいから諦めが早くなってきた

ミスも早くなり、だんだん私は楽になり　６－２勝ち

「あのバックのボール、私にはムリ！いいとこに打たれた～何本も！」

最後も気持ちいい人だった

途中から降り始めた雨がだんだん強くなってきた

Yちゃんが入れ替わりにコートに入る
Yちゃんもストロークがしっかり振り切れてて、あっという間に１－０アップ
「練習してないから調整のつもりで行く」
と言ってたのにゼンゼンいい感じ

なのに・・・

土砂降りになってきた

２－０になったところで中断
しばらく待機したけど、豪雨になりコートは水が浮き始め・・・結局中止・延期になった

予備日が９月最初の日曜日

この日は市民大会ダブルスと重なるので出られない
あ～続きがやりたかった～

こんなに落ち着いて試合が出来たのなんて久しぶりなのに・・・

ちょうどお昼だし、着替えてこの前のラーメン屋さん寄って帰ろうということになったが

実はここのコート、更衣室がなかった！

この前来たときも、周りにはそれらしいのがなかったので
今回は試合にすぐ入れる格好で来たのはいいんだけど
さすがに汗だくでずぶ濡れ

大きい運動公園なのに、管理棟に行っても更衣室はない！

うそでしょ～っ！

仕方ないので近くのコンビニで、銭湯はないか聞いてみたけど・・・ない

結局、そのコンビニのトイレで着替えさせてもらった
　お店の女の子、感じがよくて親切だった

前回は迷いに迷って行ったけど、さすがに２回目はすんなり到着

この前とちがってお腹も空いてたし、ラーメンおいしかった～

今月の試合予定はあと来週日曜日の団体戦だけ

今度こそ雨に邪魔されたくない～

市民戦二日目、準決勝の日

予報は午前中雨で午後は晴れ

少々の雨なら試合はあるので、朝かなり土砂降りだったけど予定通り家を出た

Ｙちゃんとアップしていく予定だったけど、コートがムリ

かなり早いけど会場に行っちゃえ

もちろんベーグルは買った

予定より遅れて開始になり、私たちは２ラウンド目に入ることになった
雨は振ったりやんだりの繰り返し

相手ペアの情報をいろんな人が教えてくれたけど、
「自分たちの目を信じようね」
とＹちゃんと話していた

前のゲームが超スピードで終わり、それほど待たずにコートに入る

フォアのＫさんは上手い

７，８年前はＡ級で結婚してしばらく試合に出ていなかった
サーブが速いしボレーも上手い
いろんな人が教えてくれた

「それがなにさ！たくさん試合出て、レッスン受けて
　それでも負けて悔しい思いしてる
　私たちのほうが強い！」

Ｋさんサーブから始まる
速いしスライス気味で滑ってくるサーブ
DEUCEを取って　１－０
次の私のサービスゲームも取って　２－０

Kさん、確かに上手いし、ボールも速い　
でも、オーラがない　
だから怖くない

Yちゃん、ストロークが安定してなくて２－１

「ボールが湿って重いから、振り切らないと短いよ！」

納得してくれたみたいで、だんだん安定してきた感じ　５－３

相手バックのTさんの打ち方が独特で、ボールも短い
ストレート抜かれたり、ロブ抜かれたりが続いた
おまけにボールが跳ねないのでちょっとやな感じが続く　５－４　５－５　やば！

「私たち、ここで引いてどうすんの？」とYちゃん
そうだよね　ここで終われない
ポーチに出る！
ストレートに打つ！
強気な攻めで流れが戻った　７－５　DEUCE　ADV

最後は長い長いラリー
Yちゃん、ナイスキャッチが何本あったか
最後は相手のボールがアウトで（これもナイスウォッチだった）８－５！

「うっそ～勝ったよ～」

どれだけ望んだか
市民戦の決勝

相手は初めて対戦する若いペア
フォアの人は背が高い(１７０ぐらい？)
二人ともフォームもきれいで上手い

クラブのMさんペア、前回準優勝で今回は優勝するつもりだったけど
（もっともいつも勝つ気マンマンだけど）
このペアに負けた
帰ってクラブで「相手の応援がうるさすぎ」と散々言ってた
　確かにすごかったけど

「ここまで来たんだから、思い切っていこうね」

私のサーブから始まる

１ポイント目からラリーが長い
私たち、ホントによく動けたし、コースもコントロール出来た
長い長いラリーは相手バックの子がハイボレーをふかして　０－１５
次もその次も動けてポイントが取れた　１－０

その調子でいけると思った
相手の動きもよかったし、決まると思ったボールも返ってきた
DEUCE→レシーバー→DEUCEの繰り返し
１ポイントが取れなくて長いDEUCEはYちゃんのガットが切れて落とした

そのまま挽回できると思ってたし、やっていることは間違ってないと思ってた
なのに・・・
DEUCEになってアドバンテージも取るのにゲームが取れない
１－４になったとき、Yちゃんが
「前に出る？」って聞いた
でも、抜かれるのが怖い
一方的にやられているわけじゃない
自分たちがミスしているわけでもない
ただただゲームポイントが取れてない
そう言うとYちゃんも「もう少しこれでがんばろうか？」ということになった

けど、ちょっとづつちょっとづつミスが早くなり、向こうの動きがよくなってきた
バックの子がミスをしなくなるどころか、どんなボールにも手を出すようになっていた
そして・・・それまで気にならなかった相手ペアの応援団の声がうるさいと思った

なのに最後までやり方を変えずに終わった　１－８

スコアほど一方的ではなかったし、どこかにきっかけがあると信じてた
ボレーだってストロークだってサーブだって、その前の試合より調子良かった
なのに　このスコア


賞品と写真を撮ってもらって、Yちゃんとランチに行った
前から行ってみたかった海に面した高台にあるお店

テラスに座って海を見ながらランチ
優勝どうこうじゃなくて、二人とも決勝のスコアにへこんでしまって
どうにもスッキリ出来なかった

「なにをどうしたらよかったんだろうね～」

お互いに聞くばっかりで、答えが見つからない・・・

帰宅してお風呂に浸かりながら、思った

前日の練習でYコーチが言ってたこと

「強い人は選択が上手い
　自分の調子と相手の状態から、何を捨てて何を残すか？
　その選択を的確に出来る人が強い」

前半はまだミスをしていたバックの子、後半ノビノビしてた
なんのプレッシャーもなかったからだ
私たち、１－４でYちゃんが言ったとおり前に出てもっと攻めていくべきだった
なまじっか１ゲームづつがもつれてDEUCEになるから、得意なスタイルを捨てられなかった

「どんなに競ってたとしても、ゲームが取れる取れないも実力の差よ」
試合を見ていたA級のKさんにも言われた

実力の差＝的確な選択　ってことか

結果が出てから気がつくなんて・・・遅すぎる

Yちゃんにメールした

「でも、ここまで来れたんだからとりあえずヨシとしようよ。
　そして、秋には優勝しようね！まぐれだったなんて誰にも言わせない。」

負けた理由を自分の調子や相手のジャッジや応援の声にする人がいっぱいいる
私もそうだった
でも、それらも含めて試合なんだ

そこでどうやったら自分が勝つか？をリアルタイムで考えて結論を出す

決めたら迷わない
それが出来れば強くなれる

悔しいけど、いい勉強になったって思う

金曜は女子連の公式戦の地区予選だった
上位２ペアが県大会へ行ける

ところが・・・ドローはめちゃくちゃキビシイ

「いじめですか？」

「いいえ、修行よ」

とＵさんと笑えたぐらい、私たちのブロックだけに強豪ペア集中

４ペアのうち、市民大会ではすでにＢのペアが３つ
　ＵさんもＢなので、この中で私だけＣか・・・

朝、最近試合前によく寄るパン屋さんでお昼ご飯を買って行った
この前の女子連でもここでベーグル買ったら、リーグ抜けたからせめてもの縁起担ぎで
「勝ちベーグル」のジンクスを作りたいな

最初は背の高いＫさんと小さいＥさんペア

Ｙちゃんと組んで対戦して、ここには勝ててない

でも初戦で動きが悪いのとＥさんのスマッシュ不調に助けられて７－２
お決まりのズルズルずれ込みで８－４勝ち

次が・・・
「どうしてまだＣにいるんですか！？」というペア
　私は「シャチペア」と密かに呼んでる　
いつも紺の長袖長パンで脇から足下まで白いラインが入ったシャチ柄ウェア

このペア女子連公式戦以外はすべてＡかＢに昇格している
私たちも何回か対戦したけど、勝ったことはない

さっき隣でやってた試合も、あっという間に２で勝ってた
もちろん決勝大会に行く気マンマンだろう

とにかくしっかり沈めること、上が強いのでムダにロブは上げないこと
強気で行かなきゃ絶対ダメ

相手サーブで始まる
様子見ながらゆっくり打ってきたので、強気で打ち込んでやる
Ｕさんのポーチと私のリターンと相手ミスであっさり１－０
バックのＮさん、ちょっと引き気味
さっきスマッシュもミスしたし・・・
Ｎさんに多く打たせていく

スピード控えめで、リスクのない程度に沈めて打たせる
Ｎさんにストレスがたまっていってる様子
無理してコース変えたり、強気に踏み込んではミス　５－２

まずいと思い始めている
Ｎさんは復調しようと焦ってる

Ｕさんのサービスゲームでそれまでと違ってストレートロブばかり上げてくるようになった

ロブで左右に振り回され、短くなるとスマッシュされる　０－４０

「私が下がり目でロブを処理した方がいいのかな？」
「大丈夫。がんばって走るから、チャンスボール待ってて」

Ｕさん、がんばって走ってくれて４０－４０に追いついた
けど、ＤＥＵＣＥが取れず　５－３

これを相手がずっとやってきたら、私たちすごく困ったはずなんだけど、
次のゲームではやめてクロスにラリーして詰めてきた

私たちにしたら陣形も崩れなくてやりやすい
よかった

この日はドロップがよく決まった　６－３、７－４

でも、シャチペアは只者ではなかった
そこから怒涛の反撃を受けて　７－６

あと１ゲームって考えない
１ポイントずつを考えよう　４０－１５
長いラリーはＵさんのバックボレーがちょっと浮いて「長いかな？」と思ったら、ラインにのってて　８－６勝ち！

「勝てたね～うそみたい」

最後はＭさんＫさんペア
私は初めて対戦する
Ｕさんはいつも「このペア苦手」というけど、この日はどうしたのか２敗してた
並行陣でボレーでコースを突いてくるペア

だけどすでに２敗で、意気消沈してる感じ
スイスイゲームは進み８－１勝ち

決勝の相手はＷさんとＹさん

Ｙさんはおとなしい人見知りするような人なんだけど、Ｗさんが・・・苦手

とにかく強気で声も大きい
掛け声もすごいし、ガサツな感じがどうにも受け入れられない人
Ｗさん、この気性で春のシングルスＢ級優勝し、市の登録ではＡ級

苦手なんて言っていられない
「こっちも強気で行きましょう！」
と、いったが案の定、Ｕさん弱気モード突入

女子連本部前のコートで、スタッフのみんなが見守ってくれてた
コートに入る前に

「あなたたちが決勝大会、行きなさいよ！
　行ける実力があるんだから！」

そう送り出してくれた
相手ペアは何回も決勝大会経験済み
ただし、向こうで勝ててないらしく、昇格はしていなかった

Ｕさん、やたらとロブが多くなる
風で戻るのもあって、掛け声とともにＷさんに
ハイボレー？スマッシュ？
（打ち方が変わってるのでよ～わからんケド）でやられる

弱気につられちゃ行けない
くいとめないといけない
でも、焦ったらもっとよくない

Ｗさんはどんどん熱くなり、「シャー！」とほえまくっている
冷静なＹさんは淡々とプレーしてミスしない

１－６

「打ちますよ。ロブはもう一切禁止ですよ。」

Ｙちゃんなら序盤で言えてたけど、遠慮があるからいえなくていた
でも、今この状態でロブなんてなんの役にも立ってない

やっとＵさんが前に行き始めて、それでもボールはほとんどＵさんに集められて
しのいでいるうちついボールが浮く
それでもさっきまでよりは全然いい
ペアにボールを行かせないよう必死で考えた

「こっちに打ってよ！」

言いそうになった
長い４０－４０が取れて　２－７

まだ行ける！

私はそう思ったんだけど、

「もうひとつ取れるかな？」とＵさんは言う

「取れます！ひっくり返します！」

だけどＵさんのスイッチはそれ以上入らない

２－８負けだった

「ごめんな～ホントに役にたてなかった」
「気持ちで負けちゃいましたね～」


本部テントで見ててくれた女子連幹部のＮさん
　Ｕさんとはよく一緒に練習している

「ちょっと！完全に一人だけ引いてたじゃない！

　だいたい風上からロブ打って何本もアウトしてるのに、
　まだ打つ？

　いつものボレーはどうしたの！

　ぜんぜんらしくない。

　私はあなたたちがやっと広島行ってくれるって思ったのに・・・」

と、Ｕさんに言うのが聞こえた

でも、私は試合中に言うことができなかった

Ｙちゃんとは言い合えることが、先輩で練習量も多い、技術もあるＵさんには言えない

「ゆったらいいですよ！ペアなんだから！」

翌日、試合を見ていたＭさんにも言われた

試合を見ていてＮさんと同じこと思ってた
それを私がＵさんにいつ言うのかとも思ってたって

最初からしたら、試合中の会話は増えた
でも試合以外にペアで練習する機会はほとんどない
ならば女子連以外の試合にも誘おうと思った

試合数できる草トーにたくさん出れば、もっとお互いの遠慮が減っていくような気がする
　Ｙちゃんとそうなっていけているように

Ｕさん、優しいしとてもいい人で、女子連ペアになってくれたときすごくうれしかった

あのリーグを全勝で抜けられたのだから、もっと勝ち上がっていくことだって出来る
自信もついた
あとはコミュニケーションの問題だけ

それが一番難しいのだけど・・・

日曜はいよいよの市民戦ダブルスだった

比較的ラッキードロー（なんて思うといつもコケるけど）


かろうじて５シードなので、勝ちあがりのペアと対戦する
予想では若妻ペアかな

このペア、去年はDクラスの試合総なめで
５連続優勝とか、とにかく勢いがある

去年Uさんとペアでは３戦３負
でも先月の女子連ではUさんとペアで勝った

Yちゃんと組んでは初めて対戦するけど、さて、どうなるか？
２つ勝ちあがればベスト４で来週に残る

Yちゃんとウェアも色違いで買った



　Yちゃんはグリーン　私はピンク

朝、Sクラブでアップ

実は・・・起きたときから首が痛い

頚椎ヘルニアで２年前に治療してからは、ほとんど大丈夫だったのに・・・

「やれば治るでしょ」

と、塗り薬もコルセットも持たなかったのがマチガイ


サーブ練習しようとしたら、上が向けない・・・
ついトスが低くなり、ネットばっかり

Yちゃんには「寝違えただけ、ダイジョーブ」と言ったものの・・・

着替えて会場に行くと、予想通り若妻ペアが勝っていた

そして、４決めで対戦するはずの３シードがWO

「これは、絶対負けられんわ！」

なのに・・・

首の痛みもあったけど、アップでも調子がいいという感じはなかったし
緊張なのかなんなのか？気合が入らないので焦り始める

でも、コートに入る直前に応援に来てくれたクラブのおじさんたちと
冗談言ってる間にリラックスできた

試合開始

迷ったけど、サービスを選択

サーブに不安はあるけど、私たちの強い陣形はYちゃんが前で私が後ろのとき
サーブは深めに入れていけばなんとかなる　と思って

相手も緊張してるのか、リターンミス、Yちゃんのボレー、ストロークミスで０でキープ

さっきまで気持ちが散漫で不安いっぱいだったのに、ボールを打ち始めたら何も感じなくなって
ただ、ラリーしてるだけなのに相手がミスしてくれて　２－０

Yちゃんサービス　この陣形は私たちのターニングポイント・・・思ったとおりになってしまった

Yちゃんストロークはことごとくロングかサイド

「０で落としちゃ絶対ダメだよ」

っていっても結局０だった　２－１

ストロークはかなり不安定だけど、ボレーは好調のYちゃん
そして私は、今までになくストロークのコントロールがいい
応援してくれてた人に「今日はボールがよく見えていたね」といってもらえたくらい

ショートもロングもストレートも、コースと深さが思い通りに打てた

３－２からだんだんYちゃんのストロークも復調してきて、それにも増してボレーが好調で
私が作ったチャンスを全部飛び込んでくれた

７－２の長い長いDEUCE

絶対落とす気はない　あと１ポイントが取れなくてこの前負けたんだから

前衛の子が強気でいるけど、後ろは余裕がなくなってる
前衛に触れないよう、後ろとラリーを続けていこうと話す
Yちゃんのロブが少し短くなった・・・ヤバ・・・
と思ったら前衛のハイボレーがネット　８－２

「ありがとう！ものすごく緊張しちゃってて、ストロークがゼンゼン自信なくて
　すごく助けられたよ～　yamamamaさんのストローク　神だった」
とYちゃん

首痛かったのも試合中は忘れてたし
一番厳しいと思ってたところに思わぬスコアで勝ててびっくり！
このまま今日は突っ走ろう！

午後になって風が出てきた
突然、突風が吹いたかと思えばやんで、いやだな　この風・・

次の相手は初めて対戦するペア　久しぶりの試合っていうペアだった
ここに勝てばベスト４で来週につながる

相手サーブから始まる

ボールが短い・・・
勢いがないから風に翻弄される

私がリターンミス２本したけど、ポーチに出たし
なにより３，４回ラリーしたらミスってくれる相手だった　１－０

と、ここまでは私もフツーだったのに・・・

「返しとけば、勝てる」と思ったのがマチガイだったのか？
短い勢いのないボールが待ちきれず、ストロークミス連続

さっきまでの「神」はなに？

ネットどころか、かすってボールが前衛のYちゃんの後ろに転がるようなミス

完全にタイミングが合ってない

試合慣れした相手ならきっと
私にボールを集めてきただろうけど、
幸運にも相手にはそんな余裕はなかったことが救いだった

向こうは二人でミスをする
こっちは私がミスをする

なんとまあ・・・ズタボロの内容

唯一落ち着いてプレーしてるYちゃんのおかげで、４－３、５－３、６－３

私のサーブ
向こうのミスが早くなってきて３０－０

これだけリードしてるのに、まだ余裕が持てない私

超弱気でダブフォ

「ゴメンけど、ほっぺたひっぱたいてくれる？」

情けなさ過ぎてYちゃんに駆け寄る

「大丈夫大丈夫！」

この前の正反対、さっきの試合の正反対


なんとかストロークのタイミングは合うようになっていた
無理しないでラリーを続ければ、ポイントは取れてる　７－３
最後は相手ペア、何を思ったのかなんでもかんでも強打しようとして、続けてネット　
０で終わり　８－３

内容はお世辞にもよかったとは言えないけど、Yちゃんが

「いつも私がどんだけ助けてもらっているか
　たまには恩返しできるよ～」

って言ってくれた


ホントに頼もしかった　助けられた


首は痛かったけど、試合中は全く気にならない

でも、これは病院行かなきゃ

ということで、日曜日が正念場
相手は並行陣のおばちゃんペア

その前に金曜日、Uさんと女子連の地区予選がある

今週は大事な試合ばかり

体調整えなければ・・・ね

GW明けの土曜日、出勤日だけど有給で休み
隣県の草トー、女ダブ２ペアの団体戦に誘われていた

同じクラブのCちゃんとHちゃんは固定ペア
　市民戦前のペア練習を兼ねて

Yちゃんは仕事なので私はIさんを誘った

９時５０分集合なので、８時半にクラブ待ち合わせ
高速で会場までは１時間弱

ちょっと早かったかな？
８時１５分　まだ誰もいない
と・・・Iさんから着信

やな予感・・・

「もしもし。Iですが」←旦那さんの声

「はい。なんかありました？」

「家内、体調悪くて今から病院に行くので、試合、
　代わりの人頼んでもらえる？」

「かわり？」

「うん。ごめんね。ちょっと試合無理みたいだから」

今８時２２分・・・代わりって、試合今日だよ

あわててCちゃんに電話

「とにかく手当たり次第電話してみるから」

ちょうど来たHちゃんにも説明して、３人で電話かけまくる

「試合？今って？うそでしょ～！？無理無理」

そりゃそうだよね

ところが、拾う神はいた

この前の市民戦シングルで優勝したKさん　
Hちゃんが電話すると「１０分で支度する」って

それからKさんの家近くのスーパーに移動
ひとつ手前のインターから乗って、会場についたのが９時５０分！

Kさん、電話の時まだパジャマだったって
顔だけ洗って、行きに化粧して、試合に入る時
ジャージ脱いだらウェア裏返し
どれだけ急いで来てくれたのかがわかる

ほんっと　男前！

私とCちゃんは、Kさんとはほとんど初対面
上手いのは知っていた
以前、KさんはHちゃんとO市ダブルスで初めて組んで優勝してた

Hちゃん
「Kさんと私が組んでいい？」

今日Cちゃんとペア練じゃなかったのか

CちゃんとHちゃん、固定ペアだけどお互いの不満を私にしょっちゅう愚痴る

Hちゃんは
「勝ちたいけど、Cちゃんとじゃ勝てんわ」
とまで言う

だったらKさんと組めばいいのに、
KさんシングルスでBクラスに上がったので、
上のクラスには出たくないらしい

ま、いいけどね

予選は５チーム総当たり
女ダブ２本で勝ち点が勝ち３、引き分け１、負け０
トータル点数の大きい１，２位が決勝トーナメント

まず私とCちゃんが入る
相手は知り合いだった
０－３から５－３までがんばったのに・・・５－６で負け
ついYちゃんとのつもりで、チャンス作るんだけど
ボレー苦手なCちゃんにスルーされ、
慌ててカバーに走る場面が多かった

KさんとHちゃん６－０勝ち　で引き分け

次はYちゃんと出たとき対戦したことある平行陣ペア
Kさんと私が先
０－３からしっかり足元に打っていく作戦成功で４－３
Kさんもボレー上手いけどストロークの方が得意のよう
しかし・・・４０－４０が２つとれなくて４－６負け

CちゃんHちゃんペアも４－６負け

ここでまたHちゃん
「次も私Kさんと出ていい？」
　ペア練じゃなかったんかい！

次は１シード
Hちゃんたち、５－５の４０－４０を取って６－５勝ち

私たち・・・相手はこの前の団体戦で勝ったペアなんだけど　アドバイザーのおじさんはこの日もいた（外に）

ストローカー２人だからYちゃんは前でプレッシャーかけてくれたのに
Cちゃんでは上手くいかず、１－６負けでまた引き分け

そして最後の試合
私たち、ここで勝ち点３がつけばリーグ抜け出来るみたい

Cちゃんと私、負けてばっかなので
Hちゃんが言う前に言ってやった

「最後は私たちもう一回組むからね！」

ふんっ！だ

Hちゃんは悪気はないんだろうけど、自己中発言が多い

私が肉離れやって試合キャンセルしたときも、
同じ試合に一緒に連れていく予定だったから自分の試合の心配ばっかりしてた
挙句の果てに、私もキャンセルするから連絡お願いと・・・

それ以来、それなりの付き合いにしている

最後はよく試合で見かける人
　縦1.2倍、横2倍ぐらい

この前のインドアのダブルスもリーグ抜けてた

サーブが速いのと上が強い
そして・・・ゼンゼン動かない（移動距離は前後３歩ぐらい）

Cちゃんと
「平行に詰めてきたら、てって～的にバックの人の足元」
作戦でいこうと話す

０－１、１－２、２－３・・・競って競って、でもリード出来ない

ずっとバック狙いだったけど、フォアの人が疲れてる感じだったので作戦変更
フォアの人にボールを集める

ミスが増えてきて、いやなムードになってるなってる　５－５
最後は０ゲームでブレイク　６－５

HちゃんKさんはピンク＆ピンクのペアに４－４まで競っていたけど４－６負け　引き分け

リーグ内４位で終了

決勝トーナメントが始まった

２日前、草トーのインドアで負けたおばちゃんたちが、
ピンクペアと対戦してた

技術的にはピンクペアの方が上に見えるけど、ボールを追う執念はおばちゃんたちの方が強い
結局６－４でおばちゃんたちが勝ってた
見ていて感動しちゃった

この前、Yちゃんといろいろあったのも、このペアに負けたのも、「ひたむきさ」が足りなかったんじゃない？と思う

帰り道、気になるのはあれっきり連絡が来ないIさん

Iさんご夫婦はいつも一緒で、真面目にほんとによく練習する
周りに対する気遣いも人並み以上で、ドタキャンするなんて
よほどのことじゃないか？ってCちゃんと話した

家に着いたら、Iさんからメールが来ていた

「朝、待ち合わせ時間まで練習していたらしいのですが、
　私、午前中の記憶が全くないのです。
　検査をしたのですが、異常はありませんでした。
　今日は本当にごめんなさい。みなさんにもご迷惑かけました。
　本当にごめんなさい。」

記憶がない・・・って

今朝、あちこちに連絡したから、Iさんがドタキャンしたことは知れ渡ってしまってる。
せめてやむおえない事情だったことを、説明しておかないと
あまりにもIさんが気の毒で・・・とCちゃんに連絡した

「とりあえず、無事でよかったね。みんなには練習のときに
　ちょっと話しておくね。」←Cちゃん

Kさん、Hちゃんにもメールした

「Iさん、異常なくてよかったですね。」←Iさんとは面識のないKさん

「朝はびっくりしたわ～。でもKさんには大感謝よ。
　またKさんと試合行きたいので、誘ってね。」←Hちゃん

ありえないHちゃんの返信に唖然とした

HちゃんはIさんと先週も女ダブやったのに


憤慨してたところに「試合どうやった～？」とYちゃんから

メール書くのがまどろっこしいので、電話で全部吐き出したらちょっとスッキリしたけど

それにしても心配で気の毒なのはIさん

試合、すごく楽しみにしてて、練習もしていたし
何年ぶりか？に、ウェアも買ったと話していた

当日の待ち合わせ時間前にダンナさんにアップの相手
してもらっていたんだろう・・・頭が下がる

一過性の脳血栓かなんかだろうか？

このまま、テニスをやめてしまうんだろうか？

落ち着いたらメールしてみようと思ってる

連休もおわってしまった

今年は１～５まで休み　

お天気もよく、チビが膝故障でドクターストップのため、
サッカーの送迎もなく（可哀想なんだけど・・・）テニス三昧だった

初日はクラブコーチが出ている知事杯を見に行こうかな？と思っていたけど
特に誰と約束もしていなかったので、面倒になってしまって
午後からSクラブに行き、夕方はMコーチのレッスン

２日　子供たちは学校なので朝からがっつり練習する予定だった
１日のMコーチのレッスンで、サービスを打つとき、
ラケットの先で「の」の字を書いて打つことを言われた
聞いているときは意味がわからなかったんだけど、後から考えるとそれって
ボールを地面に打ちつけるとき、ラケット面をくるんと返して振りをつけて打つのと同じ

ってことは・・・

ボールを地面に打ちつける感じとサーブは同じって今まで散々言われてきたのって　このこと～？？
サーブ練習したくて早めにクラブに行った
振り方がまちまちでタイミングを合わせるのが難しいけど、感じはわかる
あとは振り方を一定にして慣れるだけ

昼間は平日にいつも練習しているCちゃんたち女子連の練習に入れてもらった

けど・・・

時間がたっぷりあるからか、休憩が長い
練習しては食べて飲み（←ビール）
コートに出てはしゃべって中々始まらない
夕方まで一緒にいたけど、これじゃ１日練習しても・・・
Cちゃんたち、いつも昼間、週４日練習している

夜はいつものクラブレッスン
Iさんと二人だった

ボールを打つ人に対して、自分の守るべきスペースの
真ん中にいることを意識する
今のレッスンテーマ
かれこれ１月ぐらい同じテーマ
これを意識しだしてから、前衛にいるときの守備範囲が広がった気がする
　といっても今までが狭すぎとコーチに突っ込まれたけど

３日は午後、Yちゃんとペア練習の予定だったから、
その前にちょっとだけサーブ練習したくてクラブへ

YコーチとSちゃんが練習していた
「入る？」って聞かれたけど、すっごく入りたかったけど、Yちゃんと約束だったから
サーブ練習だけしてSクラブへ行った

組んでダブルスを何試合かしたけど、Yちゃん・・・ミスが多い

試合前日だったから、
「今日ウミを全部出しちゃって」と冗談ぽく言ったけど
Yちゃん新学期に入って練習出来ていないことを気にしていた
翌日は草トーダブルス

４日は朝６：３０に出発

高速が前日、事故渋滞でとんでもないことになっていた
草トーだからこの前のように棄権にはならないと思うけど、遅刻はもうこりごりなので
一般道を通っても１時間半なんで、高速をやめた

実は・・・カーナビを衝動買い

カーナビは１０万ぐらいするものだと思っていたら、
１万ちょっとのものがあり、つい・・・ポチッと

着いたのは８時前

インドア、カーペットコートで後ろも横も狭い、
早めに着いて目を慣らしておいた方がいいと聞いていた

コートが使えたのでアップも出来た
上のクラスの試合なので、思い切って行くつもりだった

最初の相手は１シード
他の大会ではAクラスにいるペア
さすがにここの大会にもしょっちゅう出ているだけあって、コートを上手く使う

序盤２－２までは相手ミスもあり、コート横、後ろの狭さは気になるもののノビノビ出来た
そのうち深めのスピンロブを多用され始め、バウンドさせると取れないし（壁激突なので）
スライスサーブを角度をつけて入れてくるので、スピードがなくても返せない（窓激突なので）

参りました・・・って感じだった

といっても、二人とも動きもよくてボレーにも出れていたので満足

残りをがんばろうね！と言っていたんだけど・・・

残り２試合は別棟のインドア１面
これが・・・ハードコートだった

小さい窓が２つしかない　まるで体育館　床のようなコート
そして何しろ私、ハード未経験者・・・

目を慣らそうと早めに中で待機していた
若いペアは二人ともサーブとストローク　ガンガン

コートのタイミングに慣れなくて、打点が近くなったり振り遅れたり
あっという間に１－４で・・・

相手二人ともボレーミスが多いので、ボレーをさせていくことにした
前衛が触れる位置にボールを送るとパカ～ンとホームラン連発

３－４に追いついたところで、もっと相手にストレスを与えたかったのに
Yちゃんさっきと違ってどうもおかしい

リターンミス多いし、中途半端な位置でダイレクトに打とうとしてミスしたり
あれ？っていうミスが目立つ

これから追いつきたいのに同調してもらえてない気持ちになり、イラッとする

結局、４０－４０が取れなくて３－６で終わった

負ける相手じゃないじゃん　

最後は今まで３回対戦して３勝している相手
ただし、楽々勝てたことはなかったことと、今回は相手のホームコートだったので
頑張らないといけないことはわかっていた

コートにもだいぶ慣れてきた
１－１までは動きはよかった

それからだんだんYちゃんおかしい・・・

私がミスしなかったわけじゃない
サウスポーのおばちゃんのサーブが扱い辛くて困ったし、
アングルボレーが上手いおばちゃんに何度も捕まった

でも、Yちゃんはショートボールを「ゴメン！」って先に誤るし、
　走ってボールが２バウンドしてからじゃなくて、ボール着地前に

いつもなら飛び込んでるボレーを見送る
４０－４０が全部取れなくて、後半はテンション上げるのにも疲れて　１－６

試合中、Yちゃんがゴメンって言うたびに「お尻が残ってるよ」と言った

気持ちが引いちゃってるから体も前にいけてなくて、
ボレーのアウトが多いし、ショートボールに足が出てない

レッスンでよくコーチにYちゃんが注意されてる
「へっぴり腰で手だけ出してる」
それを伝えようと思って、私なりに言葉を選びながら言ったつもりだった

「まあこういうこともあるよ～」
やっとの思いでそう言って、
帰りの車で片方が落ちているとき、
もう一人はどうするべきか？って話しながら帰った

市民戦のドローが出たばかり
２つ頑張ればベスト４
なにより頑張りたい試合
夜中にドローを見たYちゃんから「絶対頑張ろうね！」ってすぐメールが来た
本当はこの試合でいい感じを掴んで臨みたかった

Sクラブに戻って、市民戦のペア練習に来ていたOさんたちとゲームをした
Yちゃん、言葉では「頑張るよ！」って言うのにやっぱり動きが悪い

イージーなボレーミスが続いた

足も全然動いてないし、ただ振り返って見ていたり、
ミスしても飛び込んでほしいボールを見送ったり
足も全然動いてないし、後ろから見てやる気が感じられなくて
０－４になったとき、つい言葉が出た。

「課題持ってやらなきゃ、意味ないじゃん。」

それまでよりも動きはよくなってきたけど、結局０－６

クラブハウスに戻るとYちゃん、トイレに入ってしまった。たぶん泣いてる。

あ～あ　言い過ぎた
やっぱり固定ペア作るとこんなことになるんだ
ダブルスで勝とうなんて思いすぎたらダメなんだ

戻ってきて隣に座ったYちゃんに
「ゴメンね。私が焦りすぎてたね。今日は私もミス多くて
　自分にイラついてたからついイライラをYちゃんにも
　出しちゃったね。ゴメン」

Yちゃん、
「ちがうんよ。私が自分にハラが立ってるだけだから。
　気にしないで」
と言うけど、気になるよ。
しばらく雑談をして帰った。

帰って家族で食事に出て戻ったら、Yちゃんからメールが来ていた。
「気を遣わせてごめんなさい。試合で言ってくれたことを
　整理しながら、他の人のゲームを見てたよ。
　今日はなんでかミスが多くなって、
　自分にハラが立ってたのは本当だから
　気がついたことは今日みたいにはっきり言ってね。
　遠くまで連れて行ってもらったのに、
　情けない内容でゴメンね。市民戦はがんばるよ。」
そんな内容だった。
もっと突っ込んだことを指摘しあって、言いにくいことも言い合いたい。
ペアごと成長していきたい。そう思ってた。

でも、子供じゃないし、仕事もある。大人は単純には行かない。
Yちゃんは練習時間があまり取れないし、レッスンも期限内に消化するのに苦労している。
ムリを押付けちゃいけないな。

５日はSクラブのイベント　「お餅の会」　

急遽餅つきをやろうということになったそうで、
ついでに試合も組みましょう　なら、賞品も出しましょう　ということになり
個人成績でゲーム数の累積が多い人、男女各１位に豪華（？）賞品
Mコーチがペアと対戦を決めて、４ゲーム先取ノーアドでどんどん試合やって、
合間につきたてのお餅食べて
初対面の会員さんともペアになり、現役高校生ペアとも対戦した

ペアのおかげかMコーチの組み合わせのおかげか、
１位になり（びっくり！）賞品は後日（なんだろ～？）

夕方、コート解放したころ、仕事を終わったYちゃんが来た
ビジターのSさんと会員のSさん、Yちゃんでミックスをした

昨日と違ってストロークもサーブも調子がよく、同じくYちゃんも動きがよかった

「ちょっと今のボレー、市民戦まで冷凍保存しといて～」
と言い合いながら
白熱したミックスは７－５で勝ち

「動きが昨日と全然違うじゃん」と言えば
「yamamamaさんのストロークも違うよ～」と返されて

あとは１５日の市民戦まで、木曜のナイターで一緒に練習する約束をした。

私は明日、団体戦に誘われてて、
日曜日は運動会（リレーに出る）
クラブレッスンが１回あって、ナイターと前日練習したら本番だ。
色違いのウェアも買って気合は充分
あとは当日までモチベーションの波長を合わせていけたらいいな　と思う。

GW初日、最近よく行ってる女ダブ草トーを主催するショップの
団体戦に行ってきた

男ダブ＋女ダブ　計４人の団体戦
予選は勝敗のポイント制
１位チームだけ決勝トーナメントに行ける
いつも出ているクラスはいっぱいだったので、
上のクラスにエントリーした

男性２人はSクラブの会員さん
Iくんは２０代　飄々としてて、タッチがいい　若いのに上手いテニスをする

Mさんは３０代の新婚さん　看護師の職業柄か優しくて口数が少ない　
ゆっくり優しく話すので、戦場カメラマンの人を連想してしまう
なのに、ハードヒッター　最近はYちゃんのミックスパートナー

Mさんの車で往復２時間以上かかる会場まで行った
　ナビ付き＆Iくんは会場周辺に詳しいので今回は遅刻の心配ナシ

いいお天気

予選は４チーム総当り　男ダブ＋女ダブ　
勝ち３　負け０　引き分け１ポイント

１戦目　年配のおじさんペアに２で勝利　で、私たち・・・
フォアの人、実業団でやってた人でMコーチの奥さんと同じ企業にいた人だって
もちろんするどいボールなんて打ってこない

Aちゃん（Mコーチの奥さん）が私たちとやるように、ひょろり～んとロブや遅いボールで
全部かわされて、ミスさせられ　２－６で負け

このチーム、男性ペアが全負けだったので予選負けだったけど、女ダブは全部１か２で全勝だった

２戦目　１勝してるチーム　女性は私たちのクラスでいつもシードが着いているペア
が・・・男ダブが４－４まで競って負けてしまった　で、私たち・・・

このチーム、全試合女ダブ中は年配のおじさんがベンチでずっとアドバイス
団体戦だから問題ないんだけど

ストロークとサーブがいいペアだった　しかも一人はサウスポー
ボールが曲がってきて、処理しにくい
でも、やりやすいスピード　ストロークの打ち合いなら問題ないので　スイスイと５－２でYちゃんのサーブ
フォアの人が４－２ぐらいから、ストロークを大きくふかしたりネットしたりミスが多くなってきた
ポイント間でもやたら素振りをしている

「フォア、狂ってるんだ」

同じこと何度も体験してきたからよ～くわかる
ここで一番嫌なのは、遅いボール

Yちゃんとコソコソ話して、サーブもストロークも短めに遅いボールを送る

リターンをネット　「シメシメ」

次をポーチに出た　前衛足元に打ったボールがやっとフラフラネット際に落ちて、向こう側に戻りそう

「これ触らないと！」

ネットタッチが怖くてやっとフレームに触ったかな！？って感じでボールは向こうに落ちた

そういえば、このときってオーバーネットしてもよかったんだっけ

と思ってたら、ベンチにいたおじさんが

「これ、うちのポイントだからね。
　オーバーネットしてでも触ってればあなたたちのポイントだけど」
「私、今ボールにさわったんですけど・・・」
「さわってないだろ！？」

コート外にいたMさんが来てくれて

「ちょっとだけフレームに当たってたと思いますよ」
「おれ、一番傍で見てたよ。当たってないだろ？」

一番傍、私じゃんか！

相手女性２人は黙ってる　ルール自体知らないのかも

「じゃ、いいや。いい、いい。１５－１５です。」

面倒だからいいよね。やっちゃえやっちゃえ１ポイントぐらい。
でも、結局ムードが変わって２ゲーム落とした　５－４

この前５－１から１ポイント取れなくて負けた
でも、今のあげちゃった１ポイントに意味を持たせるも持たせないも私たち次第だよね？

「さっきのポイントに意味なんて持たせちゃ、
　絶対ダメだからね！」

あれ？カッカ来てるの私かな？

ムリをしないでいくらでも返してやる！
風が味方してくれて、長いカナ？っていうロブが入り４０－４０
最後は長いラリーを向こうがアウトして　６－４　やれやれ

よかった男ダブ負けたとこで勝てて、さっきの負けは帳消しってことで　また引き分け

最後は一番強いと思っていたチーム

女性は知り合いのAさんHさん　私の地区ではB級とA級
ただ、この二人立ち上がりが悪い
さっきのチームに既に負けてた
女ダブなんて０－４から５－５に追いついて４０－４０を落として負け

男ダブは途中風で悩まされたけど　３－６勝ち　で、私たち

サーブとネットプレーが上手いAさん　ストローカーのHさん
だから、Aさんにはストロークを　Hさんにはボレーをさせないといけない

善戦してるつもりなんだけど、ゲームが取れないまま　２－５

でも、やってることは間違ってないはず
４０－４０で絶好球がAさんの上に上がっちゃって・・・終わった　と思ったらアウト

で、向こうがなんだかおかしくなってきた　４－５

徹底してAさんが前にいるときは、Hさんにボールを集める
Aさんが後ろにいるときはAさんにストロークをさせる
二人が詰めてきたら、Hさんにボールを集める
４０－４０　リターンは私が取って長いラリー・・・私のバックがネット　４－６

あとで、これ勝ってたら決勝行けてたのに・・・と思ったんだけど
誰もなんにも言わなかったので違ったのかな？

遠くまで車出してくれて申し訳なかったな～と思ってたら、Yちゃんが

「次、６月にもあるから申し込みするからね！」

さすが・・・

今度は男３女３の団体戦　早速メンバー集めて帰りの車の中でエントリーした

「しばらく、この二人、団体戦に連れまわそうよ。」

とYちゃん　すごい

隣県K市のC級ダブルスだった

会場は初めて行く場所で、要綱に書かれてる会場の読み方もわからない

正しい会場名も書いていなくて（住所も）
知っている人に聞いてあとはネットでルート検索した
（カーナビがないので・・・）

ICから離れているので高速を使わないほうが道順がわかりやすいみたい
ネットでは所要時間５０分だったので、集合時間の１時間半前に出発した

国道をひたすらまっすぐ　

左に大型電器量販店（コ○マ）を左折　

山陽自動車道が開通してから、国道を通ってその近辺にいくことはほとんどなかった

出発から１時間経過

「ないよね～コ○マ」

でも標識はすでにO市N区

時間は８時１０分

集合は８時半

Yちゃんが要綱にある連絡先に電話して事情説明した

「２倍ぐらい通過してますね。
すぐ戻って左手に大型電気店デ○デ○が見えたら
バイパス降りて、　旧国道に入ってください」

知らなかった・・・

国道が２つあったなんて・・・
コ○マはバイパス沿いじゃなくて、旧国道沿いだったのだ

あわてて戻って、聞いたとおりデ○デ○を見つけて、
「そこからどうやって旧国道に行くの？？？」
とりあえず右折して、そのまままっすぐ行ったら
なんだか道狭いし、信号が全然変わらない

もうパニックどころではない

Yちゃんは「落ち着いて大丈夫大丈夫」って
言ってくれるけど、落ち着いてなんて　ムリ！

信号を抜けて広い道に出たら、正面が市役所前の派出所で、おまわりさんが立っていた

車を停めて
「おまわりさ～ん　すみませ～ん！」

大声で
「K公園行きたいんです～！」
もう恥も外聞もない

おまわりさんはすぐにそばまで来てくれて
「突き当りを左、まっすぐ行くと駅に出るから
　駅前を左、直進していると右手に見えます」
明確に教えてくれた

教わったとおり、K公園はあって、
テニスコート側の駐車場に停めて、管理棟に駆け込む

８時４０分・・・

「電話したんですが・・・」

「あ～　お金は払ってくださいね。お疲れ様でした。」

「試合は・・・？」

「集合時間にこられなければ、棄権です。」

けんもほろろに言われて、それ以上何も言えなかった

Yちゃんが電話した連絡先は、男子の会場責任者のケータイだった

その男性は
「なんとか最初の試合が出来るようにこちらから
　電話で話はしてみますが」

といってくださって
「事故が無いように落ち着いてきてくださいね」
と言われた

友達のKちゃん姉妹は時間までに到着してて、
心配して電話をくれてた
後から聞いたら、受付に
「道に迷っているので、
　代わりに受付をさせてもらえないか？」

と聞いてくれたらしい
でも、
「本人たちでなければ受け付けない」
と言われたって

あ～１０分

あと１０分早く出ていたら、
１０分早く気がつけば、
地図を見ながら場所確認しとくんだった
後悔したらキリがない

「ゴメンネ～」
「そんなことないよ。私もまかせっきりだったんだもん。」

会話はそればかり
対戦相手の顔もわからないままかぁ・・・

Kちゃんの応援してから帰るつもりで、他の試合も見ていた
K市は私たちの地域よりレベルが高いって聞いているけど
見ていて見るからに上手い、強いっていうペアはいない
　まだ、１回戦めだからだろうけど

Kちゃんたちは勝ったので、（次も勝てそうだし）寒いし風も強いし帰ることにした

せめてここまで来たんだから、おいしいもの食べて帰ろうってお店探したけど
悲しいかな　情報も無く、結局昼前にはクラブに帰ってきた

途中からすごい風と雨だかあられ！？だか降り出して、
着いたらやんでいたけど奥のコートでMコーチがレッスンをしていただけで、他にはだれもいない
Yコーチの車もないし

「よかった～誰もいないみたい・・・」

ところが。クラブハウスに入ると・・・最悪！？

YコーチとSちゃんとクラブコーチが・・・

実はペアのYちゃん、Sちゃんの高校の先生で４月から部活の顧問
金曜日に「試合の報告が遅い！」
と叱ったばっかだったらしく

「この事件はSにだけは知られたくない・・・」
と車で言ってたのに

「あれ？試合は？」

「ん・・・と」

そこに雨で避難してきたMコーチも入ってきた

みなさん勢ぞろいの中で発表しなきゃいけないわけね　ハイハイ

「道間違えて、１０分遅れて棄権になったの」

みなさん口々に「厳しいね～」「あの付近、バイパスが出来てわかりにくいんだよ」
「私もあの公園、わからなくて迷った」と、やさしく言ってくれ
極めつけはMコーチの「ボク、４０秒遅れて棄権になったことあります」だった

Yちゃんと「今日は勉強したね」と言い合ったけど、
せめてもの救いはエントリーフィーが安かったこと
　１ペア2000円だったし

あ～あ
体調不良で０負けや、５－１リードからの負け
そして今度は遅刻で棄権

もうどれも

２度と経験したくないっ！

女子連のローカル大会だった

クラブの先輩のＵさんと出るようになって３年目？
デビュー戦はいきなり準決勝まで進み、
その年の女子連公式戦でもシードに勝ってベスト８

なのにその後
Ｕさんに女子連練習会に誘ってもらうことが増え、
平日みなさんが毎日どれだけの時間を使って練習しているか？を見てしまってから
女子連の試合で気後れして、以後予選抜けれず・・・。

Ｕさんとは年末に隣県の草トーで優勝できて以来会ってないけど
練習が一緒に出来なくても、そのことがきっとプラスに働くはず　と思った

それから・・・
この前までのシングルスで自分に一番出来ていないこと

相手を見ること

打つことにこだわらずに、常に相手を見て、
何を嫌がっているか？を考えながら試合をしようと思った

最初の対戦相手は初めて見たペア
ミスが多くて、気分的にとっても楽だった　６－１

次の相手は若いペア
過去２回対戦して２敗・・・

いつもの調子でゲームを始めると立て続けにポーチに出られた
でも、ボールのスピードを落とすと、逆に続けてミス

「速いボールが好きなんだな～なるほど・・・」

遅いばっかりでは慣れてくるので、時々速いボールも打ちながら、ロブや短いボールも入れると

以前対戦したときは、ミスをしないペアの印象だったのに、
ボレーをふかしたり、ネットしたり、
無理やりサイドに振ろうとしたり・・・６－２で勝ち

予選抜けて相手はＫさんＹさん
　Ｙさん女子連はＣなのね　市テニス協会ではＡなのに

確かにちょっと嫌な相手だな　と思ったのは事実

相手サーブで始まり、私と打ち合おうとしないＫさんは緩いロブで繋ぐ

「どこが空いてるかな？」

を、気にしながら、ゆっくり打つ、ロブ、短く、深く、速くの変化をつける

二人ともどうしてミスしてるんだろう？

そんな印象だった。
Ｙさんのサービスゲームの４０－４０を１つ落としただけで、あっという間に　５－１
そしてＹさんのサーブ
サーブもストロークもスライスで、私はやりづらかった

Ｕさんはバックが片手スライスなので、上手く対応している
３０－４０のマッチポイント
Ｕさんのボレーがネットで　DEUCE
リターンが決まってADV
長いボレーボレーを私がネットして　４０－４０
そしてこのポイントを落とした　５－２

ちょっと嫌な感じがしたけど、次で取れると思っていた

「打ちなさい。打ってミスしてもいいから」

私はペアにそれを言われるのが正直つらい

こんな状況で、緊張してリスクのある強打でポイント取る自信なんてない
それに、無理しないでも勝つ方法なんてほかにもあると思った

あの人たちは、私がガツンガツン打ってくると思ってる
「打てるんだけど、打たない」
リスクを負わないプレッシャーをかける方が、今は有効だと思った

今まで何回も経験してきた
流れが変わって、流れを戻すためにさっきまでやってきた攻めの勢いを緩めまいとする

いい流れの中で出来ていたプレーが、流れが変わった中で同じくなんてできない
　だって今度は緊張してるんだから

Uさんはさっきよりも果敢に攻めてアングルやロブボレーを使おうとする
Yちゃんだったら、言えたと思う
「ムリはよくない。無茶な攻めは相手を楽にさせるだけだよ」って
Uさんには言えなかった

せめて私は楽なボールをUさんに決めてもらおうと、考えた
もちろんミスしてしまったり、
「今のは無茶だったな」っていうのもあったけど

最後の最後の３０－４０でUさんの短くなったロブを叩かれた時さえも
負ける気なんて１つもしなかった

だけど・・・

負けたの　５－１の４０－３０から

マッチポイント4,5回あったのに

悔しくないわけはない
勝ったら決勝だったんだから

握手したとき、うれしがってる相手ペア見てなんとも思わないわけない
「くっそぉ～」
と思ったのも事実

でも、なんだろ
ものすごくスッキリしてた

Uさんは悔しくてたまらない様子
コート外は大騒ぎ
　そりゃ面白かっただろうね

クラブのMさんは
「あんたたち今日晩寝られんよ～」
とうれしそうに言うし、
「ミスのないKさんにばっかり打って、Yさんにボール送れってジェスチャーしてたのに～」
と試合中のあれこれを言うし

でも、そんなこと私はどうでもよかった
最後の最後まで私は自分を信じてがんばった

試合だもん　逆転勝ちもやったことあるし今日みたいなのもあるよ

そう思った

５－１の４０－４０　あれを決め急いだのが悪かったと後から思う
きっとあそこで安全に繋がれても相手ペアには嫌だったはず

リスクを負うようなことせずに
「打ってもいいけど、今は打たないよ」
っていう気持ちをあからさまに見せられる方が、きっと相手は嫌だったはず

でもUさんの気持ちは別なところにあって・・・
コート裏で相手ペアの応援に大騒ぎしてたグループの真ん中　Tさん
女子連の練習会の主催で年配の女性
彼女の練習会は人気で満員、レベルも高くて入りたくても入れない人もいる
相手ペア２人とUさんは練習会のメンバー
で、Tさんが相手ペアの応援をしていたのがショックだったようで

練習会なんて平日昼間の話しだし、Tさんなんて私も知らないけど向こうも知らない人だし
でも、もしTさんがYコーチだったら・・・と思ったら
Uさんの気持ちもわかる気がする

もちろん後でTさんは私たちのところに来て
「あなたたちの方が技術は上だし、５－１だったから
　負けてる方を応援しちゃったのよ～。」
と言っていたけど・・・ね

結果は残念なんてもんじゃなかったけど、
たぶんMさんに会うたびしつこく言われるだろうケド

相手に対して強いボールを打ち、速いタイミングで攻めるばかりがプレッシャーではなく

打てるんだけど、打たない
これで攻めなくても、次で攻める

そういう方がもっと嫌だろうな（不気味で）

いつ打ち込まれるかわからない
今攻めてこなかったけど、次攻めて来るかもしれない

そんな心境？（お化け屋敷入るみたいな）

そんな風に相手に思わせる駆け引き　それが今までの私には足りなかったように思う

テニスの試合って自分のミスも相手のポイントだし
相手があっての勝ちだし

いいボールが打てたので２ポイントとか
いい攻めだったのでボーナスポイントとかないし
　松原コーチのブログにもよく書いてあるけど

いつものように結果と感想をYコーチにメールした
　勝手にテニス日記の相手をさせてるYコーチには悪いけど

Yコーチの返信
「そういうことがわかってきて、真の楽しさがわかってくるもの
　そうなれば練習ももっと楽しい濃いものになるはず。
　技術的なことだけで勝敗は決まりません。
　負けた理由を技術のせいにしている内は伸びません。
　（サーブが入らないとか風が強いとか・・・）
　最後の最後まで自分を否定しないで信じきれたことが、
　心の成長を感じます。」

Yコーチにとってはどっちも生徒なのでまるで高１のSちゃんと扱いはおんなじなんだけど、
そういう風に言ってもらうことが、と～ってもうれしかった

自分のご褒美に帰りはMコーチの奥さんAちゃんお勧めのスーパー銭湯に寄って
電気風呂、薬湯、露天風呂など、おひとりさまで満喫（銭湯初体験だし）
ジェットバスでだるい両脚を結構長くマッサージしたので今日は筋肉痛ナシ

日曜日はYちゃんと隣県のK市市民戦に初挑戦なので、
今日のことホットなままYちゃんにも伝えたいな

桜昨日今日の雨でおしまいかな？
週末はとてもいい天気だった

風邪がまだスッキリしなくてテンションも低めだったけど、
土日はYコーチから
「体調良かったらSと練習するからどうぞ～」と
をもらっていたので、クラブへ

いつも１時間前に来てSちゃんは一人でサーブ練習するから、
始まるまでにテンションあげておきたくて早めに行った

ちょうどSちゃんが来たところで、一緒にストレッチしてボール投げして、ゆっくり打ち始める
恥ずかしいことに私、ボール投げが出来ない

最初なんて飛ばそうと力んで目の前の地面に直撃！どれほど笑われたか・・・

それからあんまり練習出来てないんだけど（←言い訳）
今はやっとネットを越えてサービスエリア内に投げられるぐらい

Sちゃんも最初そうだったって（←ちょっと安心！？）
今では軽々ベースライン外まで飛ばせる
Yコーチはコート裏のフェンスを越えて後ろの畑まで飛ばす

黙々と打つSちゃんの隣で、風が強くてトスが戻って何回もあげなおしてる私

しばらくしてYコーチが来た
Sちゃんは自分のチェックポイントが十分わかっている
私は・・・この前の試合でなんだかリセットしてきちゃった感じ

「トスを絶対上げなおさないで打ってごらん。どんなトスでも打つ。
　トス上げる練習なんてやってもムダ。試合でいいトスなんて毎回あげられるわけないんだから
　それよりも自分の許容範囲を広く持つほうが実践的だよ。
　Sもやったよ～　最初のとき、どんなトスでも打て！って」

たしかに緊張すればするほど、トスは近くなる（私の場合）
風が強い日もあるし、「この範囲なら打てる」幅があるほどトスにびびらなくていいんだ

大体、何回も上げなおしたら余計にトスが悪くなってくことも多い

「もうひとつは、ボールの上っかわを叩く。イメージできる？
　ボールの上から『がお～っ！』と襲い掛かる感じ」

この『がおっ～！』が私にはツボで、なぜか修学旅行の大部屋で、朝まだ寝ている子の
布団の上に飛びってびっくりさせる図が頭に浮かんでくる（経験ないんだけど）

「とにかくトスが横に反れても、前過ぎても手前過ぎても、ボールの上を叩く努力をする」

さっきまでスッキリしない当たりだったのに、サーブの音が変わってきた

「肘や腕を痛めないために、跳んで降りる力を使おう。
　降りる力でボールを叩く。こんな感じがイメージできるかな？
　一番力入れるとこでだけ力使うんだよ。」

「最初っから最後まで力を入れて振ると、当たりってしょぼいよね。
　ビンタするとき、最初から力入れたままで叩くのと当たる寸前で力入れるのとどっち痛いと思う？
　人を脅かすのに最初っから怖い顔してたら驚かないじゃん。
　フツ～の顔してて急に怖い顔するとびっくりするよね？
　これと同じ。これを人はスナップと呼ぶ。」

今までサービスに関してどれほどのアドバイスや指導を受けただろう？
わかったようでわからない　この繰り返しだったのに、
Yコーチの説明でスッキリすることがとても多い

日曜日ダブルスをしたときも、時々自分でもびっくりするようなボールが打てた
それを忘れないようにしようと思うのだけど、
打った後から思い出そうとしても打点やタイミングなんて覚えてない
回数こなすしかないのかな？

ひとつわかったのは、ボールはヘッドに近いほうに当たった方がスピードをあげられるってこと
力を入れるにしても手全体でグリップを握るよりも
人差し指の第２関節ぐらいと親指の関節に力を入れたほうがヘッドに力を伝えやすい
（っていうか、力が入る場所がはっきりする感じかな）

クラブコーチのレッスンでボールを地面に打ちつける練習したけど、あれ、このことだよね～？

それから、まっすぐ前にジャンプする練習もしたけど、『がぉ～』のため？

あのときは一つ一つがなんでサービスと結びつくのかよくわかんなかった


ストロークも、私は腕全体で打ってるけど、
上手な人を見ると、全然力なんて使ってないようなスイングでパァ～ンと当てている。
あれが必要なとこだけ力が入ってるってことなんだろうな　と思う。

日曜日の朝、起きるとさすがに筋肉痛だったけど、土曜日練習したからか体がよく動いた。

朝ＳちゃんとＹコーチと１時間だけ一緒に練習して、
途中から私はペアのＹちゃんと隣のコートでＭコーチのレッスン

ダブルスのゲーム形式ではＹちゃんといつも組めるように配慮してくれる
いいボールが決まると、すかさず隣からＹコーチとＳちゃんが拍手してくれて
「yamamamaさん　カモ～ン！」と突っ込む

楽しい　うれしい　面白い
　
この前までの憂鬱なテニスが嘘みたい

レッスン後もＹちゃんとペア練習兼ねて夕方までダブルス
いい天気で風もなく、一日テニスすることが
本当に楽しかった

さあ　明日は女子連のダブルス　
日曜は隣の県のＫ市Ｃ級ダブルス

連休も団体戦があるし、テンション下げてなんていられない

復活しなきゃ！

試合、行って来ました

試合は日曜日だったのだけど、書くのが億劫で今日になってしまった
。
０で負け

先週の日曜が寒かったのか、１回戦途中リタイアした彼女の呪いか・・・

月曜から体調がおかしくて、だんだん悪化
１週間で回復しなきゃとがんばったのに、咳はだいぶ治まったものの声が出ない

土曜日の午後、ちょっと練習して、当日朝は９時半にＫちゃんとアップ
ホントはギリギリまで寝ていたいようなだるさ
じっとしているとすぐに眠くなる
今までにありえないような状態

それでもアップでは結構動けたので
「なんとかなるんじゃない？」と思った

会場に着いて、いつもはアップ代わりに「タンタンタン」と上がる長い階段が・・・

半分行ってないのに息切れ　
しかも歩いてるのに

相手は「ファイターＯさん」４０歳Ｘイチ>（近々２回目予定らしい）

いつも実母と彼を引きつれ試合に来る
彼女もうるさいけど、かあちゃんもうるさい
　だいたい４０近い娘のテニスに毎回応援に来る母って・・・

最初は何にも考えてなくて、いつもの調子で始めたけど
ゼンゼンだめ、すぐに「ゼイゼイ」いってしまって走れない
すぐに０－４

ここでやっと走れないことに気がついたわたし

Ｏさん、先週の私の試合をずっと見ていた
コートの真ん中にゆる～いボールを返すだけ（ミスを待ってる）
期待通りミスると、なぜか「ヨシっ！」とＯさんガッツポーズ
コート外ではＯ家族とＨ夫婦（←この夫婦も嫌われもの）が拍手喝采
　この光景はいつものことで、対戦相手はたいていこれで心が折れる

もっとも自分のことでいっぱいいっぱいなので、会場が完全アウエーだろうが気にする余裕もない

「リターンは、全部ひっぱたく！」ことにした

リターンを逆クロスにガン打ち　ノータッチで決まる
もう１本、決まった
結構いい気分

このまま続けて決められればいいんだけど、次をネット、次はアウト

４０－４０にはなるけど、力が入るのか肝心なポイントはネットかアウト
ほとんどラリーなし
ゲームはどんどん進んでく
ノータッチ、何本とっただろう？

ムリにコースに打ち込まなくても、彼女の手が届く範囲に打っても全然返ってこなかった

途中から「なんだ無理して逆サイドに打たなくてもいいじゃん」と思ったのが０－６ぐらい？

もっと早くから決断してたら、ちょっとはゲーム取れたんだろうか？
結局は終わり　０－８

「どうしたんですか？」と握手のとき言われたけど、答えようがない
自暴自棄になって、無茶打ちしたと思ってるんだろうか
どうでもいいや

Ｋちゃんは順調に勝って、Ｏさんと決勝

決勝のＫちゃんも　アウエー状態

さっきとは違ってＯさんも攻めている
　やっぱり私には「打たせときゃ勝手にミスする」という作戦だったみたい
　そう思うとかなりくやしい

Ｏさんが決めても、Ｋちゃんがミスしても拍手喝采と「ナイス！」の掛け声　←ありえん！

こうなったら、Ｏさんのミスには絶対拍手しないで、Ｋちゃんが決めたら一人で盛大に拍手してやる！

いい試合だった
Ｋちゃん、途中、何回か迷ったり劣勢になって、逆にＯさんがほえまくっていた時間帯もあったけど

結果　８－６でＫちゃん優勝だった

Ｋちゃんは私の車で一緒に行ったので、Ｓクラブまで帰った
帰ると口々に「おめでとう！」って言われてた
むなしかった
私も３位なんだけどな

テニスする気分でも体調でもないので、帰った
家にはラム（←）しかいなくて、そのまま一緒にこたつで寝てしまった

途中、起きて食事の支度しようとしたけど、みんな「勝手に食うからいいよ」と言ってくれたので
そのままグズグズ、食欲もなく寝ていた

Ｙコーチには終わってすぐ結果をメールしていた
「結果を焦ることないよ。確実に試合がプラスになっています。ゆっくり休んでまた練習しましょう。」
励ましの返信が来ていた。

いくらレッスン受けても練習しても、結果が付いてこない生徒で悪いなあ～と落ち込む
そのまままた寝てしまったみたいで、目が覚めたら深夜だった
メールが来ていた
Ｍコーチからだった
「おつかれさまでした。試合の結果は残念だったようですね。
　僕もこの前のベテランで負けてしまったし、試合に出る以上、負けることはあります。
　また次に向けてがんばってください。」
気が利いた文章が上手くかけない感じのいかにもＭコーチらしいメールで、
試合後、Ｓクラブに帰ったときの私の様子を見て心配してくれたようだった。
泣いてしまった
　これ書きながらもなんだかウルウルきてる　なんだろ　ヤバイなわたし

翌日、クラブレッスンだったけど、気が乗らない
休んじゃおうかな　雨降らないかな・・・
グズグズ思いながらも結局行った

普段、私の試合予定なんて気にしてないクラブコーチが
「大丈夫ですか？」って
きっとＹコーチから聞いたんだろう
レッスンはここのとこずっとやってる、ダブルスのボレー
シングルスとは関係ないメニューだったし、体動かしたらちょっとスッキリした

もちろん体調はまだよくなかったけど・・・

それからずっと考えてる
なんで勝てないのかな？私
考え方を変えなければ、もう勝てないんじゃないの
ＯさんやＫちゃんみたいに自分もいやだけど相手にとってもいやなことをやり通すことが出来てない
相手にとっていやだけど自分は気持ちのいいことだけをやろうとしたら、技術がない

そんなの世の中から見たら、どうでもいいような小さいことなんだけど

テニスしたくても出来ない人もいるのに
それどころじゃない
生活がまともに出来ない人だっているのにね

震災から３週間経った

福島の父母の実家も、関東方面の親戚にも被害はなかった
千葉に去年転勤したペアのTさん一家も無事で
私の周りには被災した人はいないんだけど
普通の生活を送っていることがなんとなく申し訳ない気持ちもあって
テニスもしていたし、試合もあったけどブログに書くまでの気持ちにはなれなかった

桜のつぼみが膨らみ始めて、春らしくなってきた

普段どおりの生活を送り、経済を落ち込ませない
節電して、買いだめをしない
そんなことでも復興支援になるんだと
無理やり納得した感じもあるけど
前に戻ろう、気持ちを戻そうと思う。

３月にあった市民戦
無惨に初戦負けだった

１シードだったのに、部活の高校生に負けた
せっかくＹコーチが見に来てくれたのに、いいとこなく終わったと落ち込んだ

見ている人は
「いい試合だった。よく走ってたし、打っていた。」
と言ってくれたけど

練習で出来たことが上手くいかなくて、ラリーが長引いてしまっただけだと思った。

でもＹコーチは
「見に来てよかった。
　自分で気がついていないことを見つけられたから
　それに試合の評価も自分ではかなり低めに思ってるけど、　私や試合見てた人たちはもっと高いと思ってる。
　この試合を絶対次の勝ちに活かそうよ。」
と言ってくれた。

その後の練習でやったこと
試合で散々ミスした、フォアの逆クロスとストレート
原因は「近すぎること」だった

「ボールを逃さまいとする意識から来た事だと思う。
　練習ではあんな近寄って打っているところは見たことがなかった。
　どんなボールもラケットの半分より下で打っていたんだよ。
　自覚はまったくなかったよね？」

言われたことにすべて納得だった。
近すぎるとクロスには打てても、ストレートや逆クロスには持っていけない。
だからあんなにミスしていたし、途中からは完全に置きに行ってた

ミニでもラリーでもなんでも、練習ではラケットの先でボールを取る意識をすること
知ってて意識するだけで、試合では修正できると思う。

もうひとつは、カウントの考え方

相手がイージーなミスで２ポイントくれたとき、私は次のポイントを試すために使ってた

３０－０になったとき、次のポイントは攻めて取ろうとしてミス３０－１５
もう一回同じことをして３０－３０
それでもラッキーポイントがイーブンになっただけだから、別にいいよ　と思ってた

「あの試合で一番ポイントが取れていたのは、どういう取り方だった？」
「ラリー、長いラリーはたいてい私がポイント取ったと思う。」
「そう！Ａちゃん（相手の高校生）は『大人のくせに打っても打っても返してくる』
と思って嫌がってたと思うよ。
　それを３０－０の次のポイントでやるの。
　相手は『まずいな～イージーに２ポイント落としちゃったな』と思ってる。
　そこで相手が一番嫌なことをして４０－０にして、それから試したかったことをやるんだよ。
　落としても４０－１５　もう一回遊んでもいい　それでも４０－３０
　３０でやるか４０でやるかの違い。」

日曜は隣のＯ市シングルス

前日に中３のＳちゃんとＹコーチと練習した
Ｓちゃん、前日の練習で上手く出来ない自分にイラついて泣いてしまって怒られたらしい
「テンション低くてプラスになるものなんて何にもない！」

その日はハイテンションのＳちゃん
つられて私のテンションもあがる
朝から４時間、楽しい練習だった

「明日はミスしてもテンションは下げない」

これで行こう！

１戦目は初めて対戦するけど、試合は見たことがある

身長１７０ぐらいあるかな？なのに、粘って繋ぐ人
挨拶程度でも今までそういう印象はなかったのに、
なんだかすごい無愛想でぶっきらぼう

繋いでくると思ったら、サーブも結構速いし、ボールがゆるいとすぐ打って詰めてくる

パパ～ッと３ゲーム落とした
でも、攻めが速い分ミスもある。
ちょっと我慢してみたら３－３に追いついた

前に詰められたら、背が高いのでロブが抜けない
スタンスが狭くて不器用そうなのに、私のボールが甘すぎるのかすぐボレーされてしまう
しばらく我慢しかない感じ・・・

４－４　５－４　私にちょっと余裕が出来た
６－４になったとき、彼女がネットまで来てボールを差し出した

「棄権します。もうムリ」　←体調不良、風邪だって

なんかやだな～こういうの　体調悪くて無愛想だったんか？

結局、６－４で相手RET

次は、この前の草トーで対戦したKさん

あの時はタイブレでやっと勝った

予想通り、１－０から１－２ダウン
バックに深く打ち込んですぐ前に詰めてくる

背が高いので、ロブが上がり損ねるとスマッシュの餌食

相手の方が攻めが早い
前は自分も攻めたくて、攻撃される前に焦ったり、
体勢が不十分なのに無理してあっというまに２－５になったんだっけ

「ちょっとガマンガマン」

試合中、テンション上げていくために思ったことを口に出すことにした

名づけて「独り言作戦」←そのまんまだが・・

この前の市民戦、コーチがそこにいるのになんで失敗するのか聞けない
　試合中だからなんだけど

やりたいことが出来なくて、だんだん悲しくなった
テンション低い中、なにやっても上手くいくはずない　もっともだ

独り言は結構いい方法かもしれない
口に出すと、いやな空気はたまらない

で、ゲームは２－３、３－４、４－５
長いラリーを取って５－５
相手のミスが増えだした感じで６－５になった

「あとふたつ、どうやったら取れるかな」

策なんてない
ほとんど凌いでる感じ
でも、短いボールは少ないチャンス
これを待って攻めるだけ
７－６　私のサーブ　イージーミスとクロスボールが決まって４０－１５
なのに続けて攻め込まれてDEUCE

どうしてよっ！っていうぐらいバック側のコーナーにボールが入る

マッチポイントだったのに、７－７

試合中何回もあきらめた
この時もあきらめた

「これなら来週はレッスン行けるな」なんて思った

いいサーブが続けて来た　４０－０　あらら・・・

「タイブレになればなんとかなるかな？」

相手がチャンスボール続けてミスで４０－３０

「あれ？なんにもしてないのに挽回してる？」笑いそうになった

この後、記憶にないけど結局セミアド１本を取って８－７

「もうちょっとがんばろう！」私のサービスゲーム

リターンミス、フレームに当たってラッキーなネットイン

バックのストレートがきれいに決まって４０－０

「マッポ、３本あったらなんとかなるでしょ」

と思ったらなんでもないバックのストロークをネット

「やっぱり　やると思った」

フォアに深く打たれて、やっと返したらもう前に詰めてこられて、「ヤバッ」と思ったら・・・ネット
　
９－７で勝った

「今日こそと思ったのに、また勝てなかった～」

でもKさん、それほど悔しそうではない
すごくいい笑顔で「来週、がんばって！」と言ってくれた
準決勝以後は来週

インドアの一番端のコートだったせいか、見ている人がたくさんいて
口々に「いい試合だったね」って言ってくれた

Sクラブの人達もたくさん応援しててくれた
「最初のマッチポイント、びびり入ってたね」とYちゃん
「でも、ストロークしっかり打ててたから大丈夫だってみんな言ってたんだよ」
それ、試合中に聞きたかったわ～

夜、Yコーチに結果と簡単な内容をメールした

「攻めてポイントを取るつもりが、攻められて凌いだポイントの方が多かったから
　もちろん私のサーブが悪いんだけど、やりたかったことが出来た満足感はいまひとつって感じです。」

Yコーチからの返信

「多分…攻めるプレーヤーでも試合の大半は辛抱。相手が強いほど向こうも攻めてくるし。
だから辛抱して勝ったからといって、攻撃的プレーヤーである事に変わりありません。
逆に頭がついて来たんだと思うよ…独り言のテンションアゲアゲ作戦と共に
無謀ではない真の攻撃が出来てくる事でしょう。
Sにアドバイスする精神力はyamamamaさんにも大いに役たちます。
今日みたいに出来そうな事からやって貰えると一緒にやってる価値があります。
凄く上手くいった訳じゃないだろうけど前みたいにマイナス思考のメールではない事が
レッスンの成果を裏付け今日の勝ちを導いたように感じます。」

サービスの強化は真夏にがんばろうとYコーチと約束している。

とりあえず来週、もう一回がんばろうね　私

来週の市民戦のドローが出た
　Cクラス１シード３年目に突入～

そして今日はM市のシングルス
　M市は一昨年優勝できたのでBクラス

ドローをみると来週よりも厳しい（そりゃそうか）
リーグ内１戦目は頑張って同じぐらいかな？
２戦目はかなりつよいらしい

土曜日のYコーチPL
シングルスのエリア練習をやった

フォアサイドからクロスに攻めたとき、
前後はサービスラインのあたり、左右は真ん中までつめる

バックサイドから逆クロスにアプローチしたときは
前後は同じくらいでも、左右はセンターよりややバックより
この方がチャンスボールをフォアでたたける

ベースラインからのラリーやリターンでも同じ

フォアサイドからクロスに打った時はセンターまで戻らない

逆にストレートに打ったらセンターに戻る
特にバックサイドから逆クロスに深いボールを打った時はその場にいる
ストレートは戻る

そしてもう一つは、Yコーチいわく
「どうだ！どうだ！！どうだ！！！」作戦

チャンスボールを打っただけで終わらないこと
打って「どうだ！さあこい！」と相手を見て構える
次にひよろひよろ～と返っても、もう一回打ちこむ
この繰り返し

でも、つい最初のボールが決まったかな～？と見てしまう
Yコーチにさんざん
「yamamamaさんのは『どうだ！』じゃなくて
『どうですか？』だよ！」
と、突っ込まれる

さて、そして日曜の試合
来週に向けての練習のつもりだった
もちろん「カギ」を探すことが目的

初戦、サービスはやっぱり・・・入らん

昨日レッスンでサービスのつま先の向きを変えた
今までは真横に置いてたつま先を打つサイドに向ける
右足を左のかかとにつける
打ち終わったら前に入っていくこと

気にしてたらますます「どうやって振るんだっけ？」みたいになっていっちゃって

とうとう『入れてけサーブ』になっちゃった

でも、相手の人はつなぐだけ
こっちのサーブが緩かろうが短かろうが、打ちこまないしドロップもしない

とりあえずしばらくこれでいいや

フォアのストレートのアプローチとショートクロス
これですごい発見あり！

「ラケットを短く持つ」

これはいい！
面が決まるから、ミスが減った

徐々に調子があがって　４－２

でもサービスはやっぱダメで　４－３　５－３　５－４
「あと１つがなんで取れないんだろ？」
ちょっと焦ってきたのかも
決まっていたコースがちょっとづつアウトになる　５－５　５－６
Deuceをとって６－６
タイブレになって、２連続ストロークアウト　０－２
その後も２ポイントが追いつけず・・・結局４で終わり

そして次が強い相手
　遠方からわざわざ優勝しに来ている若い子
　所属の市ではBクラス優勝したばかり

サービス見ただけでわかった
ジュニアからやってる感じのきれいなフォーム
ストロークもかる～く振ってる様に見えて速い
バックのスライスは低く滑ってくる

あっというまに０－３

「どうしよう？なにしよう・・・？」

考えた末、攻撃をやめた
全部センター
その代わり深く返す
がんばってガマンしてガマンして走って・・・
やっと１こ挽回　１－３

初戦でムチャクチャだったサービスは
左手と両肩と右腕とがななめ一直線になる感じ
（トロフィーポーズ？）
これを意識したらファーストが入り始めた
　これ、カギ２個目かな？

センターセンター作戦とサーブの復調で、
がんばったんだけど、走ったんだけど、
長いDEUCEが２つとも取れなくて結局１－６　終了

相手の若い女の子はとっても感じのいい子だった

けど・・・
ホントは書くのやめよ～と思ったんだけど、書いちゃう

応援してた男性２人女性１人
私のミスに全部拍手する　３人で

途中までよそのコートの拍手と思っていたけど、
ミスるたびに「パチパチ」と聞こえる

気にするのやめようと思ったけど、ダブフォして「パチパチ」されたので
振り向いてガン見してやった
　コートの真後ろのネット越し３人、ホントにすぐそば

茶髪で色黒、背が低い小太りのブ男２人　←しかもよく似てる２人
　おそらく風貌からコーチと思われる

一人は途中からビデオを撮っていて、隣で２人は相変わらず「パチパチ」
頭にきたので、ミスして拍手する前に振り向いて真正面でガン見
拍手しかけてやめる
これ、３回ぐらい繰り返したら、さすがにミスには拍手しなくなった

きっとあのビデオには私の正面からの「ガン見」が
アップで映ってると思う　←ザマ～ミロ！

彼女はそんなことしなくても十分上手いし強いのに
なんで周りが彼女の品格をおとすようなことするんだろ・・・

ブ男コーチはその次の試合でも、やっぱり拍手してた

サイテ～

「どうだ！どうだ！！どうだ！！！」

これはせっかく教えてもらったのにあんまり出来なかった

　Yコーチは来週「どうだ！」の鉢巻して応援に行くと言ってたけど

今日偶然、他のテニス関係のメルマガで同じことをよんだ


■剣道の攻撃後の姿勢と深く関係しています。

その名も“残心”

剣道家のお話を借りると、
「打突した後にも油断せず、相手のどんな反撃にもただちに対応できるよう
な、心構えと身構えを示すことが“残心”である。」

このようになります。

つまり、「打った後も気を抜かない。」、「相手からの攻撃に常に身構える。」

これが“残心”です。


■「剣道の“残心”が、テ二スでミスを減らすのと、どのような関係があるのですか？」
「はい。実は、ウィ―クエンドプレーヤーの方のミスの原因の多くは、“残心”を行っていないから生まれているのです。」

■ボールを打った後、“ホッ”と一息つく。

次のボールが返ってくるまで、“ちょっと休憩”
こんな風に、知らぬ間に“残心”を行なわない状況になっている。
そのため、相手が予想以上のボールを打ってきたり、不意なボールが来たり
したときに、ミスを犯してしまうのです。


■そればかりではありません。
もっと現実的な話をすれば、“ホッ”や、“ちょっと休憩”は、
「次のボールへの準備時間削っているだけ！」
つまり、次のボールをうまく打つための時間を失っているだけの行為と言えます。
＊（予測や判断のために、“相手を見る”ということは必要です。
ですが、“ホッ”や、“ちょっと休憩”しながら見てはいけないのです。）

■あなたもチャンスボールを打ち込んだ後、「よしっ、決まった！」と思い、思わず、“ホッ”したことはないでしょうか？
もちろん、そのボールで決まったのなら問題ありません。

ですが、たまたま相手が何とか返球してきてしまい・・・・・
「焦って、ミスした。」こんなやるせない状況に陥ったことはないでしょうか？


■私は、ありますよぉ～。
というか、そんなことばかりを繰り返してきました。

ですから、１球打った後の“ホッ”や、“ちょっと休憩”は、“残心”を行わず、さらには次のボールを上手く打つための時間を削っている
自殺行為と言えるのです。

■ですから裏を返せば・・・・・

打った後の“ホッ”や、“ちょっと休憩”をなくせば、テクニックを改善せず、
大幅にミスを減らせることが可能になるのです。

■プロ選手の映像を、頭の中で思いだしてください。

彼らは、よほどのことがない限り、“残心”を行っています。
つまり、剣道家の言葉、
「打突した後にも油断せず、相手のどんな反撃にもただちに対応できるよう
な、心構えと身構えを示すことが“残心”である。」
これをプロテニスプレーヤーに置き換えると・・・・・
「打った後も油断せず、相手のどんな反撃にもただちに対応できるような、
心構えと身構えを示している。」
このように、“残心”を必ず行っています。

■そして、あなたも観たことがあるかもしれないプロの象徴的なシーン。

打ったボールが非常に良く、「次はチャンスボールが来る！」と感づいたときの彼らは、“ホッ”“ちょっと休憩”どころか・・・・・
次のボールが飛んでくるであろう場所まで、瞬間移動していることも少なくないのです。
つまり、彼らは１球打った後に休んでいるなんてレベルの話ではなく、「打った後こそ、一番機敏に動いている。」
こんな事実が浮かび上がるのです。


なるほど～

３連戦最後は草トーシングルス

先週はリーグ抜けたらジュニアと対戦するから、
そこまで行ければいいやと思ってたけど
今回のドローは・・・
抜き出た人はいなくて、力差がない人ばかり
だからがんばりたかった

同じリーグにいるKさんとNさん、二人とも同じぐらいの年齢だったし

最初の相手はKさん

周りからも私の印象でも「不安定な人」
だからつい、ミスを期待してしまう
なのに私はサービスがかなり不調
　こんなにひどいのも久しぶり
フォアが不調なのはしょっちゅうだけど、この日はバックが不調
こんなことは初めてだった

あせったままどんどんゲームは進み　２－５
やっとスイッチがはいって　５－５

Kさんにはいつもの不安定さがなく、先に前に詰められて決められる一方で　５－６

マッチポイント２本をガマンしてガマンしてしのいで、４０－４０をとった　６－６のタイブレ

２からずっとガマンした
タイブレまでいけば、後はもういいや　と思った
逆にKさんが攻め急いでミスも増えてきて７－６（１）　勝った

なんで不調なのかわかってる
勝ちたいから・・・
当たって砕けろの相手じゃないから・・・

KさんとNさんの試合もシーソーで競って競って　結局６－４でNさん

そしてNさんと私　１勝どうしなので勝った方がリーグ抜け

大概最初の試合でよくなかったことが次のゲームでは直るもんだけど
この日のサーブは相変わらず
バックもイマイチ

Nさんはいつもサーブ、ストロークは安定している
フォームもきれい
深いゆっくりしたボールでバックにボールを集めてくる
私がミスるのを待っているのだろう
積極的に攻めてこないけど、決めのボールは持っている

考えがまとまらなくて、中途半端なまま１－２
これじゃ習ったことゼンゼンやってない
攻めてポイントを取らなきゃ、ただミスって終わるだけ・・・

バックはひたすらガマンガマン
フォアを打ち込む　呼吸を合わせて打つ


２－３　３－４　４－５　４０－４０

　
ミスったら終わり　打つのは怖い

怖いけど、フォアでストレートに打ち込んだ　５－５

追いつかれた方はびびってるはず・・・
もっとプレッシャーかけなきゃ　４０－４０

この１本を強気で行ったら・・・

今度はストレートがサイドアウト　５－６

次のポイント、予想通り、何もしてこない
深くバックに打ち続けてくるだけ
私のミスを待ってるんだ　クヤシー

焦ってミスって終わった　５－７
リーグ抜けられず・・・

「攻撃のパターンを持っているよね～。
　やられてばかりだったわ～」

握手したとき、そう言ってくれたけど
彼女はその後も勝って優勝してた

勝ってたら私が優勝してたなんてことは思わないけど
調子が上がらなくても攻め続けたことは正しかったの？
最後の最後でどんよりなんて

帰って家事を済ませて落ち着いてから、Yコーチに結果と内容をメールした

コーチから

そっかぁ
まずはお疲れ様でした。
コートで自分自身が信用出来ないって辛いよね。
でも自分を敵に回しちゃダメ。
信用出来ない時は疑心暗鬼にプレーするのではなく自分を試してプレーする。
今日が同じ結果でも次は違ってくるよ。要は全て考えようなのだ…。
どんなに何が調子悪くても今日のプレーを楽しめるかどうか。
打てない事さえ楽しめたら勝ちはついてくるよ。
勝つというのはいかにいいプレーをするかでなく今の自分をいかに楽しめるか…ん～深いい
勿論いいプレーが出るように練習するんだけどね。
練習で出来ても出来なくなるのが試合だからね。
私にレッスンを受けた以上、理解して貰いますよ
今日の敗因は間違いなくプレーそのものよりハートじゃな
でもよく頑張りました。またレッスンしようね。


「打てないことを楽しむなんて・・・」と何回もメールを読み返してみた

結局、翌日Yコーチに
「どう考えたらいいのかわかりません」とメールした

コーチの返信

で、どう楽しむか…。

私の考え方として試合は上手くいかないものである。
という定義があります。
上手くいくほうが断然少ない！
自分が負け続ける中、上手くやろうとするから勝てないという方程式に突き当たりました。
打てない自分を観察し鍵を探し試す…それでも鍵が見つからない時は次の課題として持って帰る。
その代わり何も上手くいかないのだからせめて気持ちで負けない努力をする。
何が出来なくても落ち込む事なく相手をも観察出来るようになります。
鍵を探すのも次に繋がれば楽しく感じられるし繋げるのも自分自身。
上手くいけば勝って、いかなければ負ける…スポーツの面白さはそんな単純な所にありません。
強い人って調子悪くても勝つでしょ。
みんなそうやって自分と戦っているからだと思うのね
相手は自分を成長させてくれる道具に過ぎない…ちょっと言い過ぎかな。
こうでもないああでもないとチャレンジ精神を持ってテンション落とす事なくプレーするのは楽しいよ。
新しい鍵を見つけた日にゃ超ハッピー
調子の悪い時が限りなくチャンス
だから打てない事なんて怖くないし試合も怖くない…。
こうなったらどうしよう…なんて不安一杯で立つコートに自分を成長させてくれるものはないよ。
頑張ったら勝てるかもしれない相手でもむりな相手でもyamamamaさんはyamamamaさん。
出来ない事は出来ないし、出来る事も出来にくいのが試合
でも強い人とやるほうが精神的には楽だよね。
練習がバッチリ出れば勝つ事もあるかもしれない
で・・・精神的に楽じゃない、頑張ったら勝てるような相手との方がプレッシャー感じるし
出来ない事に落ち込む…要は考え方だよ。
相手が誰でもパンダって言ったでしょ。技術力なんてみんな大差ないんだよ。
どんぐりの背比べ。勝つのは性格が悪い人か精神的に強い考え方が出来る人。
もちろんyamamamaさんには後者であってほしいけど、そういう気持ちあっての技術力なのだ（完）

なんにもわかってなかった

ここまで詳しく話さなかったけど、同じ内容の話をこの前レッスンの後にしてくれてた。
「相手はパンダだよ」って

勝ち負けだけが目標ではなかった

自分が目指すものに向かって近づきたい　そう思ってきたはずだった

ずっと勝てなかったときはそう思って我慢してきた
ちょっと勝ててきたから、勝ちだけを望んでいたように思う

次の試合は、気持ちを変えて行ける
そう思ってる

大雪積雪の予報の中、よりによって隣県のショップの女ダブ草トー第３節

Yちゃんとは前日ナイターの約束をしてたけど、Yちゃん残業で
「ちょっと遅れる」というメールに、私もずっと残業続きで結局
「準備して睡眠取ったほうがいい」という結論になり中止

着替えをたくさん用意して、ひざ掛けにニット帽、ボアブーツ
カップ麺、コーヒーにココア
　冬眠ですか？って感じの装備で

みぞれがずっと降っていて、もし凍結すれば試合はキャンセル
　ノーマルツルツルタイヤなので
でも、行きたいな～試合したいな～　という思いが通じたのか、
あたりは真っ白だったけど気温が高くて道路は大丈夫
予定通り出発して無事到着
気温も高めだし、コートはぬれてるけど問題なし

１戦目は前々回同じ予選にいてなんとかギリギリ勝った相手
一人はサウスポー、もう一人はどんな格好でもボールを返してくるおばちゃんペア
「たぶんここがカギよね」とYちゃんとは話していた

相手も初戦で反応が鈍かったし、逆に私たち初戦はいつもいいので
短いボールは迷わず打ち込んで、Yちゃんのポーチの反応もよく　５－２
で、ここからお約束のようにもたつき・・・６－３

次は若い？ペア　サーブもストロークも速いので私たち問題なく大好きなボール
二人ともストローカーらしく前の動きはおとなしいので　６－１

リーグ最後・・・ここでいつものやつがきた

さっきの若いペア相手に５－５にもつれてたから正直楽に勝てるなんて思ってた

「いつものやつ」とは、リーグ抜けたら緊張感が抜けてミス量産大会になること
あれあれ？って思ってる間に　１－４

なにが悪いんだかわからない
何をされてるわけでもないのにどんどんゲームが進んでく

「いつものが早めに来ちゃった感じ？」と言い合うものの何をすれば抜けれるのか・・・？

まずコースを容易に変えることをやめた
むやみに前に出るのもやめた

「しんぼうしんぼう」と言い合ってなんとか４－５　でも４０－４０
で、１本をミスってしまい　４－６

２勝１敗が３ペア・・・最後で気を抜いた罰
私たちが得失＋６でなんとか１位抜け

１位抜け５ペア＋成績上位３ペアが決勝トーナントへ
くじ引きで私たち、また初戦のおばちゃんペアと当ることに・・・

「朝みたいに簡単にはいかないね」

確かにその通りで、よく動き回るピンクのおばちゃんと
サウスポーのおばちゃんのボール回しにやられっぱなしで　２－４

「さっきウミは出し尽くしたよね？さっきと同じことやろう」
コースを容易に変えないで、ひたすらガマンガマン　３－４　４０－４０
で、ずっと我慢したラリーの最後はYちゃんが飛び込んで決めてくれて４－４
ここからは本調子に戻った感じで６－４

握手のとき「３回やって１回も勝てないなんて・・・」と言われたけど
そんなことない　ギリギリ勝てただけ

次は隣のコートの勝者とあたる
前回０－６瞬殺された相手（前回優勝ペアで今回１シード）と、
またあたると思ってたから、正直「今日はここまで」と思ってた
　負けた相手とあたるのってやっぱ嫌だな～　さっきのペアの気持ちわかるわ

で、コートに来たのは違うペア
　なんと２－６で負けてた

とはいってもここも強い（前回ベスト４、前々回は準優勝）
バックサイドの人のスマッシュのきれいなフォーム
見るだけで「うわ～うまいわ～」という印象

でも、スピードがあって低めの弾道のボールがとっても打ちやすくて
ワイドに振ってセンターに打ち込んで、浮いたらYちゃんが飛び込んで・・・
好き放題楽しくノビノビやって　５－１　４０－４０
最後はリターンをポーチして　６－１
「よく出たね！」とYちゃんにほめられたけど、
Yちゃんのサーブがいいコースに入ったなと思ったときには、体が動いてた
　このポーチが私の中では「この日の１番」かな

決勝は・・・同じSクラブのKちゃん姉妹
Kちゃんは以前のパートナー、最近は姉妹で試合に出ている

前回はKちゃん予選２敗だったけど、今日は調子がよさそう
隣のコートでやってたとき、チラッと見たけどそんな感じだった

始まると・・・いつも以上にミスがなくて、ストレートを妹さんに二人とも何本も抜かれ
Kちゃんはローボレーもスマッシュもきっちり返すし
二人とも浮いたら必ず狭い方に決めてくる
　わかっているのにオープンコースに体が反応しちゃうし

あっというまに１－５
４０－４０は２回とも落とした

気を取り直して「ガマンガマン」と言い合ってやっと２－５
「もうひとつガマン」と言い合って３０－０なのに４０－４０になって・・・
最後はYちゃんのボレーがネット

「今日は周りがなんにも気にならなかったから、集中できた～」
Kちゃんは打点が遅れたりすると「違う！」と叫び、
それが続くとミスが増えてくんだけど、この日は一回も聞こえなかった

準優勝の商品は・・・ディアドラのジャージとミニバッグ
日曜日にもらったPUMAのミニバッグをおろしたばっかりだったけど

「あさってのシングルスに持って行こうね！」

そう、次の試合は13日日曜日の草トーシングルス

２月は6日、11日、13日と３連戦

日曜日は車で１時間ちょっとかかる
草トーBCクラスのシングルスだった

去年は両足ケイレンを初体験した大会
　でも、初リーグ抜けで３位だった

集合時間が１２時４０分と遅かったので、
Yちゃんにアップの相手をしてもらってゆっくり会場へ

先週とはちがってあったかくて風もない
アップもよく動けて「いい感じ」だった

会場に着いたら対戦相手も決まっていた
３人リーグの初戦、私は敗者と対戦する
以前団体戦のダブルスで１回だけ対戦したことがある若い子が負けていた
そのときは「粗い」イメージしかなかったから、初戦は楽に勝つ予定だった←コレガマチガイ

３時間待ってやっと試合に入る
午後から風が強くなり、寒くなってきた
アップのサーブ練習、えらい速いサーブが来る

心の中は「こんなはずじゃなかった」の連発

あっという間に０－２

風もネットも私の敵
ロブを打てば突風が吹き、ボールがネットに当ればこっちに落ちる
ノーアドを続けて落としてなんと２－５

そこから・・・よく覚えてないけど、打った
ミスもしたけど振り切って打った
ほとんどのゲームを１５か３０で取った　５－５
なのに・・・そのあと連続でノーアドを落とし５－７負け

はあぁ～
情けなくって、Yコーチに何を報告すればいいんだか・・・

次はさっきの彼女に６－３で勝った人
初めて見る人で、サーブもストロークもスピン系で全てに安定感がある
相手サーブから始まり、最初を落とす

なんだけど・・・

たぶん、フォアのショートクロスが得意なんだと思う
が、ことごとくネット

そのうちサーブも入らなくなったみたいで、なんだかどんどんポイントがすすむ　３－１

ほとんどラリーにならないので私も集中なんてできない

こんなときこそ自分はペースを守っておかなきゃ、相手が復調したとき慌てる羽目になる
　↑何度も経験済

ようやく作戦を切り替えたみたいで、サーブはゆっくり入れて、ロブ気味のボールをセンターに打ってくるようになった
ポジションが結構後ろなので、短めのショートクロスを打って前につめると決まる　５－１

「もしかして１で勝てばリーグ抜け？」

なんてことが頭をよぎった
考えない考えないと思うほど考えちゃって・・・ノーアドを落とした

「欲を出すからバチがあたるんだわ」
ポイントだけ意識しよう！１ポイントずつ取っていこう・・・６－２で勝った

棚からぼた餅　初体験！？

もう終わったら帰るつもりだったのに、リーグ抜け出来てしまった

相手はダントツで勝ちあがってきた中２の子

まさしく
「ふてぶてしく大きなラケットバックを背負って
　キャップを被った子」
　私が苦手なジュニアの風貌にぴったりすぎ

予選リーグはダメダメの内容だったけど、
それでも神様はリーグ抜けさせてくれたんだから
ここでこそコーチから教えてもらったことをやらなければ・・・と思う

相手サーブから開始
もちろんサーブは速い

でも、速さじゃなくて、バウンドを見ること
スタンスを広げてボールを待って打つこと
この２つ、やらなきゃ

それでも速さに慣れなくて慌ててミスしたりで、あっという間に０－３

サーブの確率がそれほどいいわけじゃない

決め球のミスもある

私からムリしてコース変えずにコートの真ん中に深く返そう
速さにも慣れてきてラリーが続く
無理して打ち込んできてミスが続いて１－３　やっと１こ取れた

バウンドだけ見れば意外とボールは返せる
ちょっと余裕も出来てきて、ショートクロスに打ち込んで次を前につめて決めたり
ポイントも取れ始めた　２－３

イラッとし始めたようで、ボールを拾っていたら
２つ目のボールを無言で背中に向けて打ってきた

　態度悪いわ～　だいたいカウントを言わないし

次のノーアドは見事に決められたけど、かなりイラついてミスも多い
バックに深く来たボール、ギリギリでロブを返したら短くなった

ありゃ・・・
と思ったら、彼女、スマッシュをネット

イラついてラケットを投げた

あ～あ　

相手がイラつくほどこっちは落ち着いていく
強気に打ち込んだボールが連続で決まって　ガッツポーズ　３－４

最初の試合ではありえないほど強気でコーナーに打ち込んでいけた
もちろん振っても振ってもジュニアの足は速い
次のノーアドは全身使ってクロスに打ち込まれた３－５

最後は一か八か？試せることをやってみたかった

彼女のサーブゲーム、バックに速いアプローチを打ってつめてみた
慌ててネットしたり、こっちがボレーミスったりもあって　４０－３０
　ジュニア相手に前につめるのは結構有効かも・・・

でも、最後はセンターにサーブを決められてしまい　３－６

おもしろかった～
ジュニア相手に今までで一番いい試合ができた

最初に対戦した彼女（５－７で負けた彼女）が
「いい試合でした」と言いに来てくれた

結果は３位
　PUMAのミニバックGET

その中２の女の子が優勝だった

夜、コーチに結果と簡単な内容報告

「負けてもプラスに考えてる人は伸びるよ！
　立ち上がり悪いのは改善するより付き合い方を考えよう
　また参考になるような話をします。」

最初にYコーチにレッスンをお願いしたとき、
試合に集中できるまでの時間（空白の時間）をなんとかしたいと相談した
そのときにも「排除するより、上手く付き合う方がいい」と言われたけど
ホントになんとかしないと・・・と心から思う

先々週から続けてSちゃんと練習したり、PLをお願いしたりで
Yコーチにサーブを見てもらう機会が続いた

「私ね～yamamamaさんに一番もったいないと思ってるのがあって」
みなまで聞かなくても何かはわかる・・・それはサーブ

Yコーチ、現役時代の一番の武器はサーブ

「だから～全部伝授する！」

そう宣言された

しかし・・・

ボール投げを見て笑い転げられ・・・投げる動作を教わる
　そこからなのね



肩は平行に回り、肩の回転で腕を振ること

次にサーブをベースラインよりももっと遠くまで打つこと

サーブ練習する前に２０球ぐらい必ずやるように言われた
　リラックスできて、振りも大きくなる

そしてサーブ

バランスは悪くないので、体の開きを我慢することと、足の蹴り
　やっとサービスの指導らしい指導が受けれた感じ
　もちろん出来なかった私のせいなんだけど

そして私に一番ピンときたのが

「ボールの上っかわをたたくイメージ」

それも「飛び込んでたたく」

今まで下からボールにラケットをぶつける感じと思っていて、それがどうもしっくりしてなかった

ボールの上を叩くには手首を使ってスナップを利かさないといけない

叩けた時の音もボールの勢いもゼンゼンちがう

そして、ボールの上側を目掛けて飛び込む

「トスはいい加減にあげときゃ～いいのよ　そこに向かって飛ぶ込むんだから
　飛び込めないほど後ろに来たらあげなおせばいい
　トスの練習なんてしたってムダだからね
　それよりも少々のズレを気にせず打てるの大事
　風の強いときなんて、トスがきっちり上がらない方が多いんだから」

感触もいいし、年末にちょっと痛めた手首にも響かない

「サービスエース、毎試合何ポイントか取れるようになろうね！
　気持ちいいよ～サービスエース」

ホントにそんな風になれるんだろうか？
あんなに苦手で解らなくて迷ってたサーブなのに

もう一つは「ボールを見る」ということ

クラブコーチのレッスンのテーマは今

「バウンドしてからのボールにタイミングを合わせる」

飛んでくるボールのスピードに合わせるのではなく
バウンド後のボール
飛んでくるスピードは速くても、バウンドしたら遅くなるボールもあるし
ゆっくり飛んできても、バウンドですべるボールもある
どうバウンドするか？を打ち方から予測してバウンドが見れる距離に移動して待つ
バウンドにタイミングを合わせて振り出す

このイメージはよくわかった

特にサーブリターンの時、勝手に「速い」と予測して振り出すとボールが短くなったり、がしゃったり
　ジュニア相手のときによくある

速い！と、ついあわててボールに近寄り過ぎてしまう


ＹコーチのＰＬではチャンスボールの打ち込みをやった

「ボールってバウンドして頂点まで上がったら落ちる直前に一回止まるのね
　そこを打つのが一番リスクが低い」

ＰＬを受けた日はホントに調子がよくて、ここでボールが止まるっていうのをはっきり見れた

だからボールかご半分を手出しで打つのもノーミスだった

何度も「今日、めっちゃ調子いいよね～ボールよく見えてる」
と、コーチに言われたし
　来週のシングルスの試合まで冷凍保存しておきなさいとまで・・・

ＰＬでのポイントは２つ

１つはストロークのスタンスを広くすること
　股関節と腿が翌日筋肉痛・・・

もう１つはチャンスボールは打点（ボールが止まるところ）に、飛び込んで打つ

終わってコーチとコーヒーを飲みながら、試合でのメンタルの話しをした

試合はコートに入る前から始まってること

「こう見えてもびびりだったんよ～。今でこそジュニア達には
『対戦相手の試合を見ておけ』とか言うけど、絶対試合なんて見ないで
ずっと一人で音楽聴いてたよ。
名前呼ばれてコートに入るとき、自分にスポットライトが当ってるときは勝てたね。
逆に相手に当っちゃってるときはダメだった。
そこだと思うよ。勝ち負けなんてほんのちょっとのことで決まる」

わかるなぁ～　スポットライトっていうのは結局は自信ね
相手の方が強そうに見えてると、自滅しちゃうもの
特に相手がジュニアだと、そうだな～私は

「そうよな～気持ちわかるわ～。子供がでっかいラケットバック背負って
ふてぶてしく入ってきたら、引くよね～。」

「でもそこを引いちゃいけない。相手はパンダだと思っちゃいな。
　特にジュニアに関していえば、粗い
　すごいボール打って決められたらそれにばっかり意識が行きがちだけど
　例えば確率を見て！３球に１球しか決められてないかもしれない。
　それもフォアの好きなコースに来たときしか打ってきてないかもしれない
　冷静に考えることが大人として対戦するってこと
　そのためには、人を見るんじゃなくて、ボールを見ることね。」

今度の日曜日は草トーシングルス

予選抜けたらたぶんジュニア（中学生）とあたる

ボールのバウンドをきっちり見て打つことを

実践してこよう

先週が祭日だったので、昨日が今年初のクラブレッスンだった
　元旦からコーチとは顔を合わせているけど

去年最終はボレー、「顔を残すこと」がテーマだった

今年最初はストローク

「ストレートとクロスの打点の違いをわかること」

「相手のボールの質を見ること」


「ボールを見るということは、
ボールの軌道をイメージすること

　軌道をイメージするためには、
ボールの質を見ないといけない

　でも、『ボール見て』って言うとそんなことまで考えずにただ見てるでしょ？

　見るということの意味が違う」

と、いうことでコーチがスピンやスライス、アングルやショート、ロング
といろいろなボールを出すのを決めた方向に打つ

Yちゃんとのダブルスはフォアサイドに入る
でもどっちかといえば、バックよりフォアのストレートが苦手だった
レッスンで打点の違いを言われてから、
ストレートはクロスより少し速いタイミングで振り出すようにしている

　打点を前に取るためになんだけど

今になってやっと打点の違いがわかってきた

　ホントにいまさらだけど

あと１つは「軸」
元旦に言われてからずっと気にしているんだけど、
特にバックの深いボールを左足軸で返したとき、打ち終わって体が傾いているのが自分でもわかる

「なんで傾くんですか？」

　って聞く私も私だけど、疑問はすぐわかってもらえたようでコーチは即答

「打点が前過ぎてるから」

なるほど～

「スタンスもちょっと狭いかな？」

おお～なっとく

スタンスを広めに、打点を後ろ目に取れば体が開かない

「軸足ってのは地面を蹴る方の足のことね。

　だから軸足の上に常に体重が載ってなくてもいいわけ
　軸っていってるのは体重があるとこね」

私は「軸足＝軸」と思っていたので、
だったら必ずどっちかの足に
体重が乗らないといけないと思ってたけど、
なんだ勘違いか

そして最後はサーブとリターン

今年になってからずっとサーブがいい感じのままでいる
でも、コーチにみてもらうのは初めてだから・・・ちょっと不安

もしいっぱい直されたらまたわからなくなってしまうかもしれないから

トスの位置に気をつけて、力を抜いて打つ

「あれ？」
・・・あれ？って？？？

続けて打つ

「おやおや」
・・おやおやって？？？

さらに続けて打つ


「お～バランスがよくなってる！」

さらに続けて打つ

「お～いい　いい」

と、初めてほめてもらえた

今まで、サービスに悩んで悩んでいろんなことやったし、いろんなレッスンも受けた
初めてのサークルに行くと必ず誰かがサーブを教えに来る
それほど上手く打てなかったサーブ

クラブコーチも私が１人のときはたいていサーブを見てくれる
でも、結局わかんなくなって出来なくなって　どツボにはまっていく

試合で余程のことがなければ、サーブを取らないし、
「サービスしない」っていう選択があればそうしたいぐらいに思ったこともあった

「きっかけがなにかありましたか？怪我をしたとか・・・」

って聞かれたけど、これといって大きなきっかけがあったわけじゃない

年末にSクラブでゲームしていたNくん（A級シード選手だけど特別フォームがきれいとは思わない）
のサーブを特に見て勉強しようとか思ったわけじゃなく、ただぼんやり見てて

ふ～ん

トスの後に、トスについて行くように身体が伸びていくんだな～

と思った

同じような感じでまねしたら腕の振りも足も何も気にならないでボールが打てた

トスに左手がついていったまま、
次にひざがトスしたボールに向かって伸びて、
最後にラケットがその後についてくる

そんなイメージで打つといい感じがした

「まあ、出来るようになるときってそんなもんよ。
　あとは肘がもう少し高ければ、なおいい。」

なおいい？なおいい　だって～

うれしかった～

クラブコーチは出来てないことは絶対ほめてくれない

サーブで「いい」なんて言われたこと今までに一回もないと思う

サーブのストレスが減るとゲームがとても楽になった

今年になってゲームをするたびに思う

相変わらず仕事は忙しい・・・

でも仕事しないとテニスは出来ないので仕方ない


年末は仕事＆家事モードで、２６日のクラブの納会で打ち納め


年始は・・・


元旦から　ＳちゃんとＹコーチと練習
Ｓちゃんとシングルのポイント練習
　ただしＳちゃんは１サーブのみのハンデつきで
　なのに２－６で終わった

Ｙコーチには、コート内でボール処理するために（「サメ」のこと）
「１本で打つ」ことを教えてもらった
　球出しはうまく打てなかったけど・・・
「１本で打つ」とは、軸足をはっきり決めて軸足の上で打ち終わること
打ち終わってもバランスを崩さないこと

「軸足の選択が間違っても、ミスしてもいいから軸足を決めたら迷わない
タイミングが少し変わるから、慣れるまでミスが増えるけど
それでも貫きなさい
今年の私はうるさいよ！出来るまでず～っと言うからね」

と、元旦に言い渡された

「この辺（デッドゾーンと言われる場所）でリターン、
アプローチ、前に詰める
こういうパターンを武器にするから、そのための今よ」　って

「私はきゅうり切ってても軸足どっち？って意識してる。
　まだ進化するつもりでいるからね。
　日ごろの意識って大切よ」

と、いうことで今年の課題は元旦に決まった。

去年の12月の初めにＳテニスクラブに入会した
ナイターや週末にはＳクラブの方に行っている。


今年はクラブレッスンとＹコーチのＰＬ
Ｓクラブでの練習とＭコーチレッスン
これでがんばろうと思う

明日はＹちゃんと隣県のテニスショップのダブルス
ツアー形式になっていて、２月と３月にも試合がある
前回は予選抜けたとこで負けた
明日はどうかな？

サービスが今とってもいい感じ

当りもいいし、コースも狙えてる


今まで悩んで悩んで「見つけた！」と思ったら違った　の繰り返しだった

サービスでエルボにもなったし、手首も傷めたけど

今度はホントに見つけたかも・・・