テニスが大好き！ 毎日テニスがしたいけどなかなかそんなわけにはいかない・・・でもでも毎日気持ちはテニス！

いいてんき～ぃ！


しかし・・・今日は会社　明日も明後日も会社

　だってカレンダー通りなんだもん

さて、月曜レッスンは久々のひとり！

メニューはフォアストロークの打ち込み

球出しをスクエアスタンスで打ち

その後オープンで打つ

アドバイスは打点で膝が伸びきらないこと

フォロースルーまでしっかり膝で押し切ること

　この前の試合もフォアがなんか安定しなかった

　だから自信持って打てなくて

　どうしてだろう・・・レッスンではこんなにいいのに

　↑それは「練習大将」だから・・・？

それを意識してボレー（コーチ）VSストロークのラリー


し・・・しんどい

でも打球音が自分のじゃないみたいに厚い音

そして・・１かご終了！

しにそ～


でも・・まだ残りが山盛り１かご・・・

と思ってるとにこにこしながらコーチがかごを押して近づいてきた

「じゃ、残りはサービス」

やっぱりきたか～サービス

自分では最近良くなったと思うけど、

できればもう少し練習してからコーチに見てもらいたい

今いっぱいダメだしさせたらまた混乱するかも・・・

出来ていると思っていることが勘違いだとわかったら

立ち直れないかも・・・

なんてよわ～い気持ちでいたけど、

やれと言われたらしゃ～ない

しかし・・・

ネット　ネット　ネット！　

あれ・・・

「ちょっと待って　OK言うまで見ないで」

と、コーチをボール拾いに行かせて

深呼吸して、ゆっくり構えて・・・打つ！

お！なかなかいい

次はもう少し手首を意識して・・と

「ナイスサーブ！」

　あれっ！？見てた

２０本ほど続けて打つと

「振りが安定してきたね」

　　実は、サービスの打点がよくわからない

「まず、ミスの原因がトスが悪いのか

タイミングが合ってないのかは認識すること」

「それから練習するとき、『この位置に上げてみる』

を繰り返して一番いい位置を覚えること

なにげなくトス上げて打つだけだったら、

打点の意識はできないよ」

　　GW中の宿題ができたみたい

前までは、回内ができずにボール投げと

ボールを地面に打ちつける練習だった

だから今回のアドバイスには自分でもちょっと安心

　進歩だもん

調子に乗ってコーチが

「前のサーブはこんな感じ」←真似する

　わ～かっこわるっ！

「今のはこう」

・・・・・

もっとかっこいいつもりだったのに・・


イジワル！

日曜はお天気もよく風もない、まさにテニス日和～！

チビはサッカーで前日から初めての１泊遠征

兄は部活で早朝から出発

では私も・・・と朝の会に参加

５人と１人←わたし　ジャンケンで例のSさんとペアに

序盤お互い淡白なミスが続いてあっという間に０－３だったけど

徐々に回復し７－５終了

２戦目は１ゲームダウンから終盤にいいリターンが続いて同じく７－５終了

「まあまあいい感じじゃん」

「え～？２つとも？ダブルス的によかった？とは思わないけど」

男性３人の中にいるからか

ボレーやロブで取れたポイントが少なかった気がする・・

「サービスはキープしてたし、終盤のショートクロスも

いいコースだったけど　ま、ねらって打ったんならだけど」

失礼な～もちろん狙って打ったんだけど

先週のレッスンでやったから

でもホントはもっと内側に決まるはずだった

　　↑オンライン・・タハハ

「いいショットがあったって、ゲームポイントで

『ごっつあんボレー』ミスして・・あきれてたし」

「あのまま引きずったら、ま、怒ってたかも」

「それにキープって言ったって、私のボールに合わなかっただけじゃない？

　相手、リターンミスばっかりだったし」

そう、私のサーブ、男性に比べたらもちろん遅いから

なんかタイミングが合わないみたいでリターンミスか、

浮いたリターンは全部Sさんがボレーで決めてくれてた

褒めてくれてるんだろうケド、なんかスッキリしない感じで

ま、いいか　怒られるより


夕方は毎月１回のMコーチ練習会

一旦帰宅し、家事を済ませてSクラブに移動

またまたここも今日はクラブ内合宿だそうで会員さんお留守で

４面がらあき～


晴れて風もないこんないい日にコート使い放題なんて・・・

あ～しあわせすぎる

ここのとこずっとレッスンは基本とシングル中心だったので

ダブルスメニューがなんか新鮮

ボレーの球出しの後は

雁行陣VS平衡陣のポイント

テーマは「ペアの打ったボールで動く」

そういえばこの前クラブのコーチにも言われたっけ

そのときはシングルだったけど、相手が打ってからじゃなくて

自分の打ったボールで次を予測するって

ダブルスならペアが打っても自分が打っても、

こっちが打ったボールで判断して動かなきゃってことは・・・

常に動いてるってこと

↑ってダブルスの常識！？だったね・・・

忘れてる

そういえば、１１月からダブルスの試合に出てないし

そして月曜のレッスンもダブルスメニューで、

テーマは「ペアのことを考えて動く」

コーチX１vsX２の半面対全面の雁行陣

もちろんダメだしの嵐～

「それ、何考えて打った？」

「ペアの位置が見えてる？」

「その体制でそんな速いボール打っていいの？」

先週は出来るはずのことが出来なくてへこんだけど、

この日は出来てないことばっかりだから、ダメだし歓迎～！

OKはあんまりもらえなかったけど、満足

明日は久しぶりの女ダブ

ペアのこと一生懸命考えてダブルスしてきます

の予報が早めに上がり、晴れ！

いつも楽しみなクラブのレッスン

定時のチャイムが鳴り、ダッシュで退社する予定が・・・

引き留められてあれやこれや指示するうちに時間ギリギリ

大急ぎで帰宅し、信じられないスピードで夕食を作り

洗濯物を投げ入れ

へダッシュ！


と・・・こんなに頑張って来たのに、なんかヘン

球出しをフォアでクロスに、短い球が来たらショートクロスに打って交替

　不調なはずのフォアがなぜかいいけど・・・

バックで同じくクロスに、短い球をショートに

　げっ　バックの打点が定まらないよ～




結局この日はバックを集中レッスン


バックのクロスラリーで短くなったら、ダウンザラインへ


ほらほら準備遅いよ！

足！遅い！

打点良く見て！

やりたかったメニューなのに、足が動かないし気持ちがのってこない

バックは最近テイクバックしてバウンドを見ることが出来てたのに！

焦るぅ～！

なんで？なんで！？

結局１時間経ってしまった

あ～もったいない

最近よくなってきたバックを褒めてもらうはずだったのに・・

「待つとき左足に乗りすぎ」

　　体重が左にかかりすぎてるらしい

「足が動いてない」

　　はい　そうです

そして、最近バックに回り込むクセがついてしまったのも

「フォアが武器に使えないとダメ」


しゅん・・・


久々にダメだしで終わった

あ～やり直せるなら１時間前に戻りたいよっ！


クラブハウスに戻っても、いつものように質問も出てこない

がっくり・・・

はやく次の月曜になって　お願い

ある日、朝起きたら・・・

いた～い！

左手親指がなんかいたい・・

夕方まで痛みは引かず、帰りに接骨院に駆け込む

「なにしたん？これ・・・」

「ただ寝てただけなんですよ～」

「親指の間接を痛めてるなあ。腫れて内出血してるし」

「・・・・・」

とりあえず手をついた時にひねったことになったけど・・・実はおぼえなし

治療後、テーピングで固定してもらって、全治２週間



そろそろいいかな～エルボーも親指も・・・

と思った翌日


なんか包丁握ると痛い！

げっ！肘悪化！？



「またぁ～なにしたん？これ～」

「悪化したかも」

「どこにぶつけた？結構いってるなあ。これ」


「・・・・・」 　ぶつけたって・・



腕の外側なので、見えにくいからわからなかったけど

鏡で見ると・・・青っ！


「まったく・・・ねぇ」

「すみません・・・」

　　どこでやったかおぼえなし　←　また


ま、ぶつけて青あざなんて結構やってるし


「場所がねぇ、ここの筋肉ってラケット握ると痛いよ」



　　痛かった・・・


今はテーピングしてもらってテニスし、週２，３日通院中

ここの接骨院は部活帰りの中高校生や小学生が多い

先生も名札の横にやの絵がついてて

私の担当の先生はラグビー（やってたらしい）

テーピングしてくれながら、いろんな話をする

早くなおしたいけど

ここ、来なくなっちゃうと

さみしいな

はっと気がついたら

今日でちょうど１年経ってました

　過ぎてなくてよかった～>

１年前のブログを振り返り、自分の成長を考えてみました


バックストローク

周りには得意と思われているが

「実はしょぼい」と書いたことがありました

その後のレッスンでも何度となくバックハンドの基礎をやりましたが、

実は今すごくいいんです・・・

左足で作った力で腰を回転し、ラケットを振る感触が

「あ！こんな感じ！？」

って分かってから今はホントいい感じです

フォアストローク

　唯一の長所だったはずが・・・

　ただ今　迷走中　安定感にかけるんです

　今の課題はテイクバックを小さく早く

　ミニテニスでコーチに合格もらえるようがんばります

ボレー

ん～もうちょい　
あと一皮むけたい・・・って感じ

サービス

　一番ひどかったし、もうあきらめていたのですが

急にこんなに打てるようになるとは思っていませんでした

　きっと、もっとスピードも上げられるし、

　まだまだ安定させられると思います

　今一番練習したいのがサービスです



そして・・・



試合結果！

　・・・・　　　オホホ・・・

　こ・・今後にご期待ください




いろんな面でブログ効果もあったと思います

私と同じ様に悩んでる方がいて

励ましてくれる方がいて、

非常識な対戦相手に怒る気持ちを分かってくれる方もいて

月３，４回の更新ですが

コメントいただけるととてもうれしい

これからもよろしくおねがいします

インドアスクールのキャンペーンで

スポット券（有効期間（半年）でどこでもレッスンに入れる券）

１０枚つづり半額！（16000円ということは１回1600円）

限定７名だったので即購入～！

早速、昨日のインドアのレッスンに行っちゃいました

　土日が仕事とでテニスできなかったし・・・

水曜日はレギュラー３人

休憩に「旅行のお土産」を配ったり、いつもほんわかムードで

年配の方だけど、皆さんボレーが上手

壁打ちしていると見たことない背の高い人とコーチがコートに・・

　え～もしかして新しいコーチ？

　コーチ転勤しちゃうの？？？

ドキドキしながらストレッチしてたら、バイトの大学生で助手だって

「yamamamaさんの優勝を見届けるまでよそに行けません」

「なんだ～ならずっといるんじゃないですか～」

　↑やっぱり低いセルフイメージ

　でもよかったぁ～

女性２人がお休みで男性１人と私とコーチＸ２

　これはハードなレッスンになりそう

　ワクワクしてきた～

まず大学生コーチの球出しでコースを打ち分け

後ろでコーチがアドバイス

最近、良くなってきたバックの方がフォアより当たりもいいし深い
　トホホ・・・

１対２でラリー

大学生コーチのボールはスピン系なので速いけど準備は間に合う

コーチのボールはバウンドしてから伸びるので遅れたらもうダメ

男性３人なので大好きなスピードボールがガンガン来る

球出しでゼンゼンダメだったのに今度はフォアがイイ感じ

　このヘンに問題ありのにおい・・・

４人でボレーボレー

だれもなかなかミスしないからどんどん続くし

アプローチからゲーム形式

今日の私はおかしいぐらいボールに反応できてる

足元のボレーorハーフボレーのノーミス

振り遅れて飛んできたストレートにも対応できちゃった

最後はダブルスのポイント

いきなり「あちゃ～遅れた！」

と思ったら先っぽにひっかかってリターンがいいアングルにノータッチで決まっちゃった

「遅れたでしょ？」

コーチにはバレバレ（しかも前衛にいたから打つとこ見てないのに）

「試合では『ト～ゼン』って顔しててくださいよ」

　あたりまえじゃん

その後もナイスリターンナイスサーブ（エースじゃないけど）

「思い込み効果」ありって感じで

あ～楽しかった　１時間半