2009年06月28日
イメージして打つ
な~んか・・・すっきりしない感じをひきずってた
そんなときに限って月曜レッスンみなさんお休みで一人だけってことが2週続いた
私ひとりだといつもミニラリーを長めにする
やっぱり苦手なミニラリー
打ち方が「ミニラリー用」になってるって言われた
でもね・・・
打点を前に、テイクバックを早く、ラケットヘッド下げない
ってことに気をつけているとそうなってしまう
と説明すると、ミニラリーもロングラリーも同じでしょって言われた
サービスエリア内にコントロールするために
たとえばスピンかけて入れるとか、スライスでとか
打ち方どうこうじゃなくて、そのボールに対してどう打つか?って考えてごらんと
次の週もミニラリーから始まった
コーチはスピンかけて山なりに返したり、スライスで打ったり、ライジングで打ったりいろんなことをするので
マネしてみたら・・・すごく面白かった
ってことで解決ではないけど
ミニラリーだからテンポは遅いけど、ラリーだからいろんなボールが来る
球出しじゃないからそれが当たり前なのに、どんなボールに対しても同じことをしようとしてた
ロングとなにも変わらないってことだよね
その後は、ベースラインからサービスエリア付近にコントロールする練習
打つ前に球道をイメージすることがテーマ
コーチがボレーで返すんだけど、テンポ速いしアングルに来たかと思えば、深く山なりにだったり
けっこう(っていうかムチャクチャ)しんどい・・・
最後はお互いダブルス半面のポイント
相手が詰めてきたら、さっき練習した短いボールをコントロールしてチャンスを作る
ダブルスで先に詰めて来られたら、ついパッシングで抜こうとか
ロブで抜こうとか思ってしまう私
シングルスじゃないのに
自分でも対応がよくないと思ってた
先に詰められても、そこからチャンスを作ることができる
慌てて一か八かに走ることなんてないんだ
どんよりがちょっとすっきりした
そんなときに限って月曜レッスンみなさんお休みで一人だけってことが2週続いた
私ひとりだといつもミニラリーを長めにする
やっぱり苦手なミニラリー
打ち方が「ミニラリー用」になってるって言われた
でもね・・・
打点を前に、テイクバックを早く、ラケットヘッド下げない
ってことに気をつけているとそうなってしまう
と説明すると、ミニラリーもロングラリーも同じでしょって言われた
サービスエリア内にコントロールするために
たとえばスピンかけて入れるとか、スライスでとか
打ち方どうこうじゃなくて、そのボールに対してどう打つか?って考えてごらんと
次の週もミニラリーから始まった
コーチはスピンかけて山なりに返したり、スライスで打ったり、ライジングで打ったりいろんなことをするので
マネしてみたら・・・すごく面白かった
ってことで解決ではないけど
ミニラリーだからテンポは遅いけど、ラリーだからいろんなボールが来る
球出しじゃないからそれが当たり前なのに、どんなボールに対しても同じことをしようとしてた
ロングとなにも変わらないってことだよね
その後は、ベースラインからサービスエリア付近にコントロールする練習
打つ前に球道をイメージすることがテーマ
コーチがボレーで返すんだけど、テンポ速いしアングルに来たかと思えば、深く山なりにだったり
けっこう(っていうかムチャクチャ)しんどい・・・
最後はお互いダブルス半面のポイント
相手が詰めてきたら、さっき練習した短いボールをコントロールしてチャンスを作る
ダブルスで先に詰めて来られたら、ついパッシングで抜こうとか
ロブで抜こうとか思ってしまう私
シングルスじゃないのに
自分でも対応がよくないと思ってた
先に詰められても、そこからチャンスを作ることができる
慌てて一か八かに走ることなんてないんだ
どんよりがちょっとすっきりした