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イメージして打つ

な~んか・・すっきりしない感じをひきずってた悩んじゃう

そんなときに限って月曜レッスンみなさんお休みで一人だけってことが2週続いた

私ひとりだといつもミニラリーを長めにする

やっぱり苦手なミニラリー下降

打ち方が「ミニラリー用」になってるって言われた

でもね・・・

打点を前に、テイクバックを早く、ラケットヘッド下げない

ってことに気をつけているとそうなってしまう撃沈

と説明すると、メンズウェアミニラリーもロングラリーも同じでしょって言われた

サービスエリア内にコントロールするために

たとえばスピンかけて入れるとか、スライスでとか

打ち方どうこうじゃなくて、そのボールに対してどう打つか?って考えてごらんピカ

次の週もミニラリーから始まった

コーチはスピンかけて山なりに返したり、スライスで打ったり、ライジングで打ったりいろんなことをするので

マネしてみたら・・・すごく面白かった

 ってことで解決ではないけど

ミニラリーだからテンポは遅いけど、ラリーだからいろんなボールが来るあれー?

球出しじゃないからそれが当たり前なのに、どんなボールに対しても同じことをしようとしてたまいったぁ

ロングとなにも変わらないってことだよねナイス!

その後は、ベースラインからサービスエリア付近にコントロールする練習ラケット赤

打つ前に球道をイメージすることがテーマキラキラキラキラ

コーチがボレーで返すんだけど、テンポ速いしアングルに来たかと思えば、深く山なりにだったり

けっこう(っていうかムチャクチャ)しんどい・・・まいったぁ

最後はお互いダブルス半面のポイント

相手が詰めてきたら、さっき練習した短いボールをコントロールしてチャンスを作る

ダブルスで先に詰めて来られたら、ついパッシングで抜こうとか

ロブで抜こうとか思ってしまう私ビミョー

 シングルスじゃないのに

自分でも対応がよくないと思ってた悩んじゃう

先に詰められても、そこからチャンスを作ることができる

慌てて一か八かに走ることなんてないんだ

どんよりがちょっとすっきりしたにっこり





日記 | 投稿者 yamamama 22:34 | コメント(2) | トラックバック(0)