2007年05月23日
首がいた～い
連休終盤ごろ、なんか首が痛かった
寝違えたのかと思っていたが、頭痛もするので鎮痛剤を飲んでいたが
２日しても同じく痛い
３日しても・・・・痛い
７日しても・・・・まだ痛い
「なんか様子がおかしいぞ」と思い、この前ちびを連れて行った整形外科
に行った
診察結果は・・・「頚椎椎間板ヘルニア」
「親子でヘルニアかい」と自分でつっこみながらも落ち込む・・・
普通の人より「首が長い」ことと、仕事で一日
を操作するため首の付け根に負担がかかりすぎているということで
首にムチウチの人がつけるようなコルセット（←カラー）をされた
でも、コルセットをしたらとっても楽
それから一週間、薬と点滴でだいぶ痛みも楽になり
昨日からリハビリ
首を牽引し電気と温熱療法、その後マッサージ
「身体をまっすぐにしてみて」と言われてまっすぐにしたつもりが・・・
鏡の前で見るとなんか・・・ヘン
首の位置がずれて、左肩が下がっている
首をぐっと右に押して右肩を押される
「これがまっすぐです。感覚を覚えて毎日鏡でチェックしてください」
長年の姿勢の悪さがまっすぐの感覚まで変えてしまったのね・・・と素直にうなずく
翌朝・・・ここ数日は朝起きると肩や首が「カチコチ」って感じで、動かすと「ぎぎぎっ」と痛んだのに
それがない
しかも頭が軽い
あ～身体のバランスってホント大事なんだわ
レッスンでも「バランス」「バランス」って言われるけど、これが直ったらそれも直るのかしら・・・
寝違えたのかと思っていたが、頭痛もするので鎮痛剤を飲んでいたが
２日しても同じく痛い
３日しても・・・・痛い
７日しても・・・・まだ痛い
「なんか様子がおかしいぞ」と思い、この前ちびを連れて行った整形外科
に行った診察結果は・・・「頚椎椎間板ヘルニア」
「親子でヘルニアかい」と自分でつっこみながらも落ち込む・・・
普通の人より「首が長い」ことと、仕事で一日
を操作するため首の付け根に負担がかかりすぎているということで首にムチウチの人がつけるようなコルセット（←カラー）をされた
でも、コルセットをしたらとっても楽
それから一週間、薬と点滴でだいぶ痛みも楽になり
昨日からリハビリ
首を牽引し電気と温熱療法、その後マッサージ
「身体をまっすぐにしてみて」と言われてまっすぐにしたつもりが・・・
鏡の前で見るとなんか・・・ヘン
首の位置がずれて、左肩が下がっている
首をぐっと右に押して右肩を押される
「これがまっすぐです。感覚を覚えて毎日鏡でチェックしてください」
長年の姿勢の悪さがまっすぐの感覚まで変えてしまったのね・・・と素直にうなずく
翌朝・・・ここ数日は朝起きると肩や首が「カチコチ」って感じで、動かすと「ぎぎぎっ」と痛んだのに
それがない
しかも頭が軽い
あ～身体のバランスってホント大事なんだわ
レッスンでも「バランス」「バランス」って言われるけど、これが直ったらそれも直るのかしら・・・
結局、治ったのですか？良かったですね！
私は今日の昼ごろから頭痛がして午後以降のレッスンが苦痛でした。
熱や寒気はしないのですが・・・・。
バファリン飲んで寝たいと思います。
頚椎椎間板ヘルニア・・・・・なんだか大変そう・・・
私、腰を痛めていた時に、コルセットしたら、随分と楽になったのですけれど、それと同じ効果があるのですね・・・むち打ちコルセット。
＞しかも頭が軽い
あっ 私も・・・別の意味で (>_<)
お大事になさってくださいね！
もしかして僕も・・・これかも・・・
首コチで悩んでます。頭痛は最近減ったけど・・・
ＰＣと姿勢の悪さもありますからね・・・
僕もひどくならないうちに一度病院いかないとダメですね。
でも・・・行くのん怖いなぁ～（泣）
お大事に～
首の痛いのって辛いですよね。
良くなってきたみたいで何よりです。
私もコルセットみたいなのやったことありますが、暑い時は大変だった～。
でも、あれをすると首がとっても楽なんですよね。
頭支えるのってやっぱり負担かかってるのかも。
う～ん・・・・まだ経過がいいというだけで、治ってはいません・・・・。
しばらくリハビリに通わなくっちゃいけないんです。
頭痛いかがですか？
風邪？ではなさそうですね。
お大事になさってください。
コルセットつけたら楽なんですけど、ずっとつけていると筋力が落ちちゃうので首を鍛えないといけないんです・・・。
周りには「首が細すぎたのよ！」と言ってますが・・・(;^_^A
首、鍛えたらどんなことになるのかしら・・・・ちょっとこわい。
＞しかも頭が軽い
あっ 私も・・・別の意味で (>_<)
↑あははは～これこれ・・
お天気どうですかね～でも、雨の予報でなんとかもてばＴＤＬはすいてるかも・・・！！
ディープさんも首、気をつけてくださいね～
目の神経は首の後ろ側にあるんで、目が疲れると首の後ろの筋肉が硬くなっちゃうそうです。
ＰＣ一日使う仕事ってどうしても目や肩に負担来ますね。
でも・・・・病院行くのが怖い気持ちわかりますよ～
注射とかが怖いんじゃなくって、テニス禁止されたら困るからですよね？
あれ？ちがった？
Dollyさんもしてたことあるんですか？首のやつ
あれ・・・楽なんだけど、ちょ～恥ずかしい・・・
絶対聞かれるし「どど～したの！？」って
会社ではいちいち説明するのが面倒なので、朝礼で言いました。
「首のヘルニアです。しばらくこうなんで笑わないでください！！」って
ヘルニア無事治ったみたいですねゞ
私は首より、肩かなぁ。
会社の机と椅子の高さが合ってない時は、肩に何か乗ってる～(>_<)
っていうぐらい酷かった。椅子の高さを変えたらましになりました(＾＾)ｖ
う～ん・・・・まだ治ってはいません。
しばらくリハビリに通わなくっちゃいけないのよ・・・・・。
肩こり、気をつけてね～
私はずっと書道をしていたから、肩こり歴も長いので、逆に「いつものよりちょっと重症」ぐらいにしか思ってなかったので。
今は・・・・あんまり真面目に仕事しないようにしています（笑）
大丈夫ですか？？？
もう、だいぶいいのでしょうか？？？
カラダのバランスは大切なんですね～～☆
リハ、ガンバです！！！
う～ん いいのか悪いのか・・・・今週とっても仕事が忙しくてまた痛い・・・。
でもこんな私でも日曜は試合行ってきます！
久しぶりの試合です。
がんばってきま～す。
御訪問ありがとうございました_(＼○_
ドクターストップでテニスお休み中なんです（苦笑）
yamamama さんは 福山？なのかな？？
早くテニスできるといいですね。
また遊びに行きますね！！